Bị trầm cảm, lúc nào đầu óc cũng căng cứng, nóng giận :(

[bangle1]

Hix, mình ko khám nhưng có dấu hiệu trầm cảm. Lúc nào đầu óc cũng căng căng, dễ nổi giận. Chỉ có lúc ngủ dậy sáng sớm là thấy nhẹ nhõm rõ hẳn, như máy đang quá tải được khởi động lại ấy
Dễ bị cảm xúc chi phối, vì chuyện nhỏ mà lo nghĩ khó chịu
Hồi sinh viên từng có giai đoạn muốn tự tử mà sợ chết nên ko tự tử
Mấy năm nay đỡ hơn, nhưng gần đây chán chuyện gia đình nên lại bị nặng

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

 

[Takuto]

Hix, mình ko khám nhưng có dấu hiệu trầm cảm. Lúc nào đầu óc cũng căng căng, dễ nổi giận. Chỉ có lúc ngủ dậy sáng sớm là thấy nhẹ nhõm rõ hẳn, như máy đang quá tải được khởi động lại ấy
Dễ bị cảm xúc chi phối, vì chuyện nhỏ mà lo nghĩ khó chịu
Hồi sinh viên từng có giai đoạn muốn tự tử mà sợ chết nên ko tự tử
Mấy năm nay đỡ hơn, nhưng gần đây chán chuyện gia đình nên lại bị nặng

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

Cầm 5 củ đi book pga thử xem có cải thiện tình hình không

 

[lamxung100]

Vậy sao fen muốn tự tử? Phải có nguyên nhân chứ, làm sao mà tự nhiên bị được.

 

[bangle1]

Vậy sao fen muốn tự tử? Phải có nguyên nhân chứ, làm sao mà tự nhiên bị được.

Kiểu bế tắc, mệt mỏi quá Sống chả có ý nghĩa gì.

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

 

[risket190]

t cũng đang stress vl luôn. thèm ca phê pha uống. uống xong mất ngủ vào voz.công việc thì trơ tro k nhúc nhích. xêp lo quá mới gởi cho ít tổ yên ngào đường

 

[VuaDi Thailand Ve]

Có bác nào giống mình không, không tập trung đc. Lúc nào trong đầu cũng tự suy nghĩ cái gì đó, ai nói gì nhiều khi không để ý một tí chả biết họ vừa nói gì. Đi ngoài đường nhiều khi không tập trung lái xe đc, cứ nghĩ lung tung nhiều khi nguy hiểm lắm. Dạo này cũng hay thiền nên có cải thiện tí, công việc cũng hay bế tắc, nhiều khi chẳng biết nói gì với ai. Về nhà cứ stress lắm, cảm giác cuộc sống nó không ý nghĩa mấy, không vì cha mẹ chắc em buông xuôi rồi. Em cũng chaqngr biết làm ngoài việc gì để kiếm thêm thu nhập cả, thật bất lực. Haizz kể ra cho đỡ stress thôi

 

[houri1993]

Hix, mình ko khám nhưng có dấu hiệu trầm cảm. Lúc nào đầu óc cũng căng căng, dễ nổi giận. Chỉ có lúc ngủ dậy sáng sớm là thấy nhẹ nhõm rõ hẳn, như máy đang quá tải được khởi động lại ấy
Dễ bị cảm xúc chi phối, vì chuyện nhỏ mà lo nghĩ khó chịu
Hồi sinh viên từng có giai đoạn muốn tự tử mà sợ chết nên ko tự tử
Mấy năm nay đỡ hơn, nhưng gần đây chán chuyện gia đình nên lại bị nặng

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

muốn tự tử nhưng lại sợ chết, tôi cũng cạn lời anh em ạ

 

[TeedoMartino]

Tôi đéo biết tôi phải bị stress không , đang gặp đủ thứ vấn đề , mà chẳng thể nghĩ nỗi gì cả , chẳng muốn nghĩ đến , cứ phải vô thức lướt voz + f5 liên tục...

 

[recca2007]

Hix, mình ko khám nhưng có dấu hiệu trầm cảm. Lúc nào đầu óc cũng căng căng, dễ nổi giận. Chỉ có lúc ngủ dậy sáng sớm là thấy nhẹ nhõm rõ hẳn, như máy đang quá tải được khởi động lại ấy
Dễ bị cảm xúc chi phối, vì chuyện nhỏ mà lo nghĩ khó chịu
Hồi sinh viên từng có giai đoạn muốn tự tử mà sợ chết nên ko tự tử
Mấy năm nay đỡ hơn, nhưng gần đây chán chuyện gia đình nên lại bị nặng

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

Bác có uống cf không?

 

[bangle1]

Bác có uống cf không?

Mình ít khi uống cafe, dạo này uống còn bị tim đập nhanh nên ko uống nữa. Với uống mình toàn gọi nâu đá nhiều sữa

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

 

[Love U So Much]

Ko nghĩ đến nữa, tôi thuộc loại vô tình, thế hệ cũ chỉ biết dựa vào sức mình, nên gắng mà qua. Vác chuyện nhà tôi ra than thở chắc chả ai dám comment

 

[Changlongbong]

Giờ còn sợ chết ko fen . Hỏi cho biết

 

[bangle1]

Có, bình thường cũng muốn chết kiểu đột tử cho đỡ đau đớn. Nhưng cứ nghe có liên quan đến covid lại sợ chết, tuân thủ 5k nghiêm ngặt

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

 

[autobotmaster]

Hix, mình ko khám nhưng có dấu hiệu trầm cảm. Lúc nào đầu óc cũng căng căng, dễ nổi giận. Chỉ có lúc ngủ dậy sáng sớm là thấy nhẹ nhõm rõ hẳn, như máy đang quá tải được khởi động lại ấy
Dễ bị cảm xúc chi phối, vì chuyện nhỏ mà lo nghĩ khó chịu
Hồi sinh viên từng có giai đoạn muốn tự tử mà sợ chết nên ko tự tử
Mấy năm nay đỡ hơn, nhưng gần đây chán chuyện gia đình nên lại bị nặng

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

Tui Dược sĩ đây, cho xin vài thông tin để biết đường tư vấn tiếp nhé:

• gần đây trung bình ngủ mấy tiếng/ ngày (thiếu ngủ dễ stress)
• có ăn rau , trái cây trong bữa ăn hằng ngày không (thiếu vi lượng)
• tuổi (ảnh hưởng tâm lý tuổi tác)
• đang có gia đình + con cái hay người yêu gì chưa (ảnh hưởng cảm xúc)
• giới tính gì (sinh lý nam, nữ khác nhau) nếu nữ chu kì gần đây có bị rối loạn không (thiếu hoặc thừa nội tiết tố ) nếu nam cho biết tần suất xuất tinh (quay tay+ quan hệ) ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý
• Huyết áp bình thường không (căng thẳng đầu óc, dễ quạu có thể là 1 trong những ảnh hưởng tăng huyết áp) => kiểm tra đơn giản bằng cách đo huyết áp

 

[autobotmaster]

Có bác nào giống mình không, không tập trung đc. Lúc nào trong đầu cũng tự suy nghĩ cái gì đó, ai nói gì nhiều khi không để ý một tí chả biết họ vừa nói gì. Đi ngoài đường nhiều khi không tập trung lái xe đc, cứ nghĩ lung tung nhiều khi nguy hiểm lắm. Dạo này cũng hay thiền nên có cải thiện tí, công việc cũng hay bế tắc, nhiều khi chẳng biết nói gì với ai. Về nhà cứ stress lắm, cảm giác cuộc sống nó không ý nghĩa mấy, không vì cha mẹ chắc em buông xuôi rồi. Em cũng chaqngr biết làm ngoài việc gì để kiếm thêm thu nhập cả, thật bất lực. Haizz kể ra cho đỡ stress thôi

Triệu chứng của ông là thiếu Kẽm rồi nhé, ăn nhiều táo + hàu để bổ sung, hoặc ra nhà thuốc mua một ít viên vitamin + kẽm uống bổ sung khoản 1 tuần mỗi ngày 1 viên (uống thuốc ít thôi không được lạm dụng, ưu tiên ăn đồ tự nhiên)

ngủ đầy đủ và ngủ sớm + Ngưng quay tay + quan hệ TD điều độ (1 tuần không nên quá 4 lần) trong lúc đợi cơ thể hồi phục => xuất tinh quá độ làm hao hụt lượng lớn kẽm trong cơ thể để tái sản xuất ra tinh trùng

P/s: tui là Dược sĩ

 

[Risky...]

Tôi trầm cảm nặng, mất ngủ nặng nhiều năm rồi đây. Trước có kể lể ở các thớt khác, giờ chán chả muốn nhắc lại. Dạo này thất nghiệp, tiền sắp hết, mà phân vân với 1 số lựa chọn cuộc đời nên bệnh lại trở nặng trở lại. Nay lại mất ngủ, nằm mãi chả ngủ dc, hút điếu thuốc rồi mở voz lên nghịch đây. Đời mình vô nghĩa quá, mà chả làm sao để thoát ra dc vũng lầy của chính mình

Gửi từ Google Pixel 3a bằng vozFApp

 

[autobotmaster]

Tôi đéo biết tôi phải bị stress không , đang gặp đủ thứ vấn đề , mà chẳng thể nghĩ nỗi gì cả , chẳng muốn nghĩ đến , cứ phải vô thức lướt voz + f5 liên tục...

Cái này lo do ông thiếu năng lực + kinh nghiệm để xử lý vấn đề của ông thôi chứ chẳng có bệnh gì cả => cách giải quyết nhờ người giúp, không được thì tự thân vận động đối mặt vấn đề, kiếm người có kinh nghiệm từng gặp qua xin lời khuyên

 

[bangle1]

Tui Dược sĩ đây, cho xin vài thông tin để biết đường tư vấn tiếp nhé:

• gần đây trung bình ngủ mấy tiếng/ ngày (thiếu ngủ dễ stress)
• có ăn rau , trái cây trong bữa ăn hằng ngày không (thiếu vi lượng)
• tuổi (ảnh hưởng tâm lý tuổi tác)
• đang có gia đình + con cái hay người yêu gì chưa (ảnh hưởng cảm xúc)
• giới tính gì (sinh lý nam, nữ khác nhau) nếu nữ chu kì gần đây có bị rối loạn không (thiếu hoặc thừa nội tiết tố ) nếu nam cho biết tần suất xuất tinh (quay tay+ quan hệ) ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý
• Huyết áp bình thường không (căng thẳng đầu óc, dễ quạu có thể là 1 trong những ảnh hưởng tăng huyết áp) => kiểm tra đơn giản bằng cách đo huyết áp

Mình bị từ hồi sinh viên. Lúc ấy thức khuya chơi game, ko mấy khi ăn hoa quả, xuất tính tuần 2-3 lần.

Còn hiện giờ, thường ngủ từ 12h đến 6h, cơ bản cũng ko đến nỗi thiếu ngủ. Ăn hoa quả hằng ngày, 1-2 miếng ổi. Đã lập gia đình. Huyết áp thì thỉnh thoảng đo vẫn bình thường, ko thấy bác sĩ kêu gì.

Hôm nay lỡ uống cafe nên chưa ngủ được thôi.

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

 

[autobotmaster]

Tôi trầm cảm nặng, mất ngủ nặng nhiều năm rồi đây. Trước có kể lể ở các thớt khác, giờ chán chả muốn nhắc lại. Dạo này thất nghiệp, tiền sắp hết, mà phân vân với 1 số lựa chọn cuộc đời nên bệnh lại trở nặng trở lại. Nay lại mất ngủ, nằm mãi chả ngủ dc, hút điếu thuốc rồi mở voz lên nghịch đây. Đời mình vô nghĩa quá, mà chả làm sao để thoát ra dc vũng lầy của chính mình

Gửi từ Google Pixel 3a bằng vozFApp

Ông mất ngủ là do lo âu cơm áo gạo tiền + hút thuốc làm tăng stress đấy chứ chả có bệnh gì đâu, tắt máy kiếm việc làm có tiền là hết lo liền

 

[autobotmaster]

Mình bị từ hồi sinh viên. Lúc ấy thức khuya chơi game, ko mấy khi ăn hoa quả, xuất tính tuần 2-3 lần.

Còn hiện giờ, thường ngủ từ 12h đến 6h, cơ bản cũng ko đến nỗi thiếu ngủ. Ăn hoa quả hằng ngày, 1-2 miếng ổi. Đã lập gia đình. Huyết áp thì thỉnh thoảng đo vẫn bình thường, ko thấy bác sĩ kêu gì.

Hôm nay lỡ uống cafe nên chưa ngủ được thôi.

Gửi từ Xiaomi Mi 9T Pro bằng vozFApp

Công việc có bị gì không ông (đang thất nhiệp hay quá tải công việc)

Tui đoán chắc ông cũng người nóng tính hả

=> nếu đúng thì theo tâm lý học do tính tình ông cơ bảm dễ cáu gắt với những vẫn đề không như ý mình muốn dẫn đến stress, còn khi mọi việc theo như ý mình thì tự nhiên bình thường vui vẻ lại ngay

Nên tập chấp nhận + bỏ qua các việc không như ý của mình, cởi mở đầu óc hơn