Hành trình giảm cân của cô gái 23 tuổi 'có tuổi sinh học 38 tuổi' vì thừa cân

[Cryolite.3]

https://tuoitre.vn/hanh-trinh-giam-...hoc-38-tuoi-vi-thua-can-20221201085230318.htm

TTO - “Trong suốt 22 năm, em chưa từng có hạnh phúc trọn vẹn về tinh thần. Vì thừa cân, em đối diện với sự chê cười và miệt thị của người xung quanh. Thời điểm nặng nhất của em là 85kg, mắc nhiều bệnh lý, thậm chí tuổi sinh học là 38 tuổi”.

Lê Thị Linh là một trong hai ứng viên được trao giải phụ Nhân vật truyền cảm hứng của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn - Ảnh: BTC

Đó là chia sẻ của chị Lê Thị Linh (23 tuổi, Hà Nội) trong lễ trao giải cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn" diễn ra vào tối 30-11 tại Hà Nội.

Sau hành trình ba tháng tham gia cuộc thi, Linh đã giảm được gần 10kg và đoạt giải nhân vật truyền cảm hứng của cuộc thi.

Linh cho biết do cơ địa "mập mạp" từ nhỏ nên hành trình giảm cân của cô cũng khó khăn hơn người khác. Vì thừa cân, cô gái trẻ thường đối diện với sự giễu cợt, chê cười, miệt thị của những người xung quanh.

"Thời điểm nặng nhất của em là 85kg. Sức khỏe cũng không được tốt, em mắc nhiều bệnh lý về tuyến giáp, xương khớp, gan, nội tiết tố suy giảm, tuổi sinh học của em là 38 (tuổi sinh học là thước đo mức độ cơ thể đang vận hành).

Thực sự có những lúc em chán nản, mệt mỏi, muốn bỏ cuộc nhưng từ khi đăng ký cuộc thi này em đã xác định quyết tâm phải bước qua "vỏ kén" của mình. Em hy vọng rằng mình có thể chia sẻ lại câu chuyện của mình cho những bạn trẻ giống như em. Em không chỉ đẹp hơn mà còn khỏe hơn và tự tin hơn rất nhiều", Linh chia sẻ.

Cô gái trẻ nhắn nhủ điều quan trọng là bản thân đã giảm cân nhờ nỗ lực thay đổi dinh dưỡng khoa học và tập luyện phù hợp. Chính lối sống lành mạnh đã mang đến cho cô thành tích ấn tượng này.

Giải đặc biệt cuộc thi được trao cho chị Trần Thị Thu Phương (sinh năm 1982, ở Quảng Ninh). Chị thuộc top những ứng viên có cân nặng giảm nhiều nhất tại cuộc thi trong vòng ba tháng. Đặc biệt, chị là người phụ nữ bản lĩnh, nghị lực, vượt qua căn bệnh hiểm nghèo ung thư phổi, luôn hướng về tương lai phía trước.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên và Thứ trưởng Nguyễn Văn Thuấn trao giải đặc biệt cho chị Trần Thị Thu Phương - Ảnh: BTC

Chị Phương chia sẻ mình phát hiện mắc bệnh ung thư phổi cách đây hai năm. Khi phát hiện, ung thư đã chuyển qua giai đoạn 4, di căn. "Lúc này, gia đình cũng như bản thân nghĩ rằng mình phải tẩm bổ để có sức khỏe tốt. Thời điểm ấy tôi tăng lên 73kg, cơ thể rất nặng nề.

Sau đó tôi biết đến cuộc thi và quyết định tham gia. Hành trình tham gia cuộc thi là hành trình tôi "học ăn" lại từ đầu. Ăn uống khoa học, ngày năm bữa, thường xuyên vận động, tập luyện thể thao. Sau khi tham gia cuộc thi trong vòng ba tháng, tôi đã giảm gần 10kg.

Nếu trước đây tôi thường xuyên mệt mỏi, thì giờ có thể chạy bộ 5-7km. Hơn hết, không chỉ là vẻ đẹp hình thể mà hành trình này còn giúp tôi có một sức khỏe tốt để chiến đấu với bệnh tật", chị Phương chia sẻ.

...

 

[alealevip]

Hốc ít thôi,khóc lóc cái cc gì mà do cơ địa từ bé
Tôi 1m73 hồi lấy vợ lên 84kg , xong sợ quá nhảy dây với giảm ăn liên tục trong 4 tháng, xuống còn 74kg
Giờ tôi duy trì ăn uống chừng mực và mỗi ngày dành ra 1 tiếng để nhảy dây, giờ người đều đều ở 72kg

 

[Viktor-TheCreatorPerfect]

bệnh tật cũng từ cái mõm mà ra. Khâu cái mõm lại

 

[Tretrau2k]

nếu béo vì bệnh thì ok không vấn đề gì. còn béo do cái mồm cứ hốc đều đều xong kêu ca thì nên tử hình mịa nó đi.
truyền cảm hứng cái lol gì . mõm cứ hốc đều đều thì béo thôi chứ có lol gì mà nghị lực .

 

[iwannaplay]

"em mắc nhiều bệnh lý về tuyến giáp, xương khớp, gan, nội tiết tố suy giảm, tuổi sinh học của em là 38 (tuổi sinh học là thước đo mức độ cơ thể đang vận hành)"

mắc bệnh tuyến giáp thì sure kèo sẽ bị thừa cân dù không mong muốn, vẩu dơ dốt nát chị biết auto là giỏi

 

[met3ora]

Hốc ít thôi,khóc lóc cái cc gì mà do cơ địa từ bé
Tôi 1m73 hồi lấy vợ lên 84kg , xong sợ quá nhảy dây với giảm ăn liên tục trong 4 tháng, xuống còn 74kg
Giờ tôi duy trì ăn uống chừng mực và mỗi ngày dành ra 1 tiếng để nhảy dây, giờ người đều đều ở 72kg

Cùng chỉ số. Quý anh cho xin giáo án + tips

người nặng nề khó chịu quá.

 

[Paranexus]

Hốc ít thôi,khóc lóc cái cc gì mà do cơ địa từ bé
Tôi 1m73 hồi lấy vợ lên 84kg , xong sợ quá nhảy dây với giảm ăn liên tục trong 4 tháng, xuống còn 74kg
Giờ tôi duy trì ăn uống chừng mực và mỗi ngày dành ra 1 tiếng để nhảy dây, giờ người đều đều ở 72kg

Tôi cũng 1m72, giảm về 67 cân mà cảm giác vẫn béo béo

chắc cố giảm tiếp

 

[merika]

Béo quyền bây giờ không phải là khổ nhất. Ít ra còn có cơ hội ốm lại nếu tập luyện, can thiệp y tế.

Khổ nhất là mấy thằng lùn như tôi (1m67) bị body shaming như 1 sự tất yếu, nhất là thời đại học. Mà muốn phấn đấu nỗ lực cao cũng chẳng được. Nhưng chính cái bọn đi shaming ấy lại giãy như đỉa phải vôi khi bị người khác chọc gẹo.

Đm bọn tiêu chuẩn kép.

 

[blue_sky666]

Béo quyền bây giờ không phải là khổ nhất. Ít ra còn có cơ hội ốm lại nếu tập luyện, can thiệp y tế.

Khổ nhất là mấy thằng lùn như tôi (1m67) bị body shaming như 1 sự tất yếu, nhất là thời đại học. Mà muốn phấn đấu nỗ lực cao cũng chẳng được. Nhưng chính cái bọn đi shaming ấy lại giãy như đỉa phải vôi khi bị người khác chọc gẹo.

Đm bọn tiêu chuẩn kép.

1m67 mà lùn gì ba, chiều cao trung bình nằm ở danh sách ngang ngang thôi chứ k đến mức như vậy

 

[saophaixoan1412]

Béo quyền bây giờ không phải là khổ nhất. Ít ra còn có cơ hội ốm lại nếu tập luyện, can thiệp y tế.

Khổ nhất là mấy thằng lùn như tôi (1m67) bị body shaming như 1 sự tất yếu, nhất là thời đại học. Mà muốn phấn đấu nỗ lực cao cũng chẳng được. Nhưng chính cái bọn đi shaming ấy lại giãy như đỉa phải vôi khi bị người khác chọc gẹo.

Đm bọn tiêu chuẩn kép.

1m67 tụi genz thì hơi lùn chứ, 8-9x là bình thường mà.

 

[alealevip]

Cùng chỉ số. Quý anh cho xin giáo án + tips

người nặng nề khó chịu quá.

Hồi tôi 84 cân thì tôi có chế độ ăn ntn
Sáng ăn đủ
Trưa 1 bát + nhiều rau,canh (Nếu chiều chơi tdtt trên 1 tiếng thì ăn 1 bát rưỡi)
Tối 1 cái bánh + 1 hộp sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường.
Cứ chiều tối là dành ra 1 tiếng để nhảy dây,cuối tuần thì 2 tiếng,chia ra sáng và chiều. Tôi làm bank nên nhiều khi phải đi ăn uống nhiều, hôm nào mà phải đi ăn uống thì hôm sau tôi cố dành thêm 30p hoặc 1 tiếng để tập thêm, bù cho lượng nạp hôm qua.
Giờ tôi 72kg rồi thì tôi duy trì sáng ăn sáng, trưa ăn 1 bát, chiều ăn 1 bát + nhảy dây 1 tiếng . Giờ người nhẹ nhàng nên không phải kiêng bia với nước ngọt, đồ ăn vặt nữa . Thỉnh thoảng nhắm tí cũng được

 

[kynhong2014]

"em mắc nhiều bệnh lý về tuyến giáp, xương khớp, gan, nội tiết tố suy giảm, tuổi sinh học của em là 38 (tuổi sinh học là thước đo mức độ cơ thể đang vận hành)"

mắc bệnh tuyến giáp thì sure kèo sẽ bị thừa cân dù không mong muốn, vẩu dơ dốt nát chị biết auto là giỏi

Bệnh tuyến giáp này khá nhiều người bị không biết mà đi khám chữa, xong cứ tưởng là béo bình thường.

 

[jumbong]

Đến Bồ đề, thượng đế, quan âm, phật tổ cũng hay bo đì sam sung. Gặp Ngộ Không đều gọi "con khỉ này". Vào thời này thì ăn chửi ngập mặt.

 

[Omega Rugal]

1m67 tụi genz thì hơi lùn chứ, 8-9x là bình thường mà.

1m67 trên diễn đàn Vẩu thì là 1m55 real life thôi.

 

[thanhtu2702]

Ấy thế mà lũ béo khoẻ béo đẹp, mai bo đì mai choi suốt ngày ra rả , dm lũ chúng mài
Béo là xấu
Béo lắm bệnh
Béo di chuyển khó khăn
Béo khó lựa đồ
Béo hôi nách, hôi bụng, hôi cả háng
Hỡi những thằng, những con mập ***, hãy đứng dậy, vứt ngay miếng đùi gà đang gặm dở cho chó và lao vào tập luyện, vì chúng mài, vì gia đình chúng mài và vì cả con mắt cộng đồng nữa

Gửi từ #dongtinhlabenh bằng vozFApp

 

[hoang1020]

1m67 mà lùn gì ba, chiều cao trung bình nằm ở danh sách ngang ngang thôi chứ k đến mức như vậy

lùn rồi, đi mấy khu trung tâm càng đông đúc sẽ thấy m67 nó ức chế cỡ nào thím ạ

 

[Xiao Yu]

"em mắc nhiều bệnh lý về tuyến giáp, xương khớp, gan, nội tiết tố suy giảm, tuổi sinh học của em là 38 (tuổi sinh học là thước đo mức độ cơ thể đang vận hành)"

mắc bệnh tuyến giáp thì sure kèo sẽ bị thừa cân dù không mong muốn, vẩu dơ dốt nát chị biết auto là giỏi

T kể ra được bệnh tuyến giáp mà auto tụt cân thì mày phải xin lỗi vẩu dơ nhé

Gửi từ Đĩa bay bằng vozFApp

 

[Chaien Singer]

Cộng đồng mạng, genZ tiến bộ, thức tỉnh nên tẩy chay lên án em này vì đi ngược xu thế của con người thổ tả trong thời đại mới.

My body my choice, chị em hãy tự hào vì thân hình mập ***. Thằng nào tỏ ý chê bai thì ta lập tức chửi nó là incel, kì thị, thù ghét phụ nữ ngay!

Béo khoẻ béo đẹp muôn năm.

 

[..Nobita..003]

1m70 77kg. Hồi tết gần tạ. Tập 6 tháng xuống. Nói chung cứ ăn uống điều độ là được.

via theNEXTvoz for iPhone

 

[jumbong]

T kể ra được bệnh tuyến giáp mà auto tụt cân thì mày phải xin lỗi vẩu dơ nhé

Gửi từ Đĩa bay bằng vozFApp

Cường giáp. Nhịp tim tăng cao. Cân nặng giảm. Hay cáu gắt.