Hành trình chiến đấu với Thoát vị đĩa đệm

[Giay_Danh_Dach]

đợi sắp tới thời tiết ấm lên thì bơi lại thím. thím bị lâu chưa? điều trị ntnao ạ?

chắc thím chưa đến mức bị TVDD nhỉ, vì nếu bị thì nó dai dẳng lắm ạ

Mình cũng bị do làm văn phòng nhưng chắc bị nhẹ. Mình chưa đi chụp phim nhưng triệu chứng chắc chắn là bị tvdd. Bi bên hông trái lan xuống chân với ảnh hưởng bên vai trái. Trước đi châm cứu nhưng sau này tập bài suối nguồn tươi trẻ thấy bớt nhiều. Tuy nhiên nếu đi bộ lâu thì về vẫn bị đau gót chân. Haizzz khổ đời.

Sent from Xiaomi MI MAX 2 using vozFApp

 

[14allstar]

92, đang uông thuốc , bấm huyệt và đắp thuốc đây
Được hơn tháng roofim hi vọng khỏi hẳn, Giờ ít thấy tê mỏi rồi

thím ơi xác định sống chung với nó cả đời thôi, đợi đến khi nào có phương pháp tiên tiến chữa khỏi hẳn thì chữa dứt điểm chứ bây giờ chưa khỏi hẳn đc đâu ạ. Đỡ 1 thời gian, có thể lâu đc 5-10 năm nhưng rồi sẽ lại tái phát

em 98 và thấy cái hành trình của bác giống em vl ra, bs cũng chuẩn đoán là gai đôi cột sống bẩm sinh rồi râu ria đấy, xong vltl. Em bị cũng tầm 1 năm nay rồi và giờ đang nằm dưới bệnh xá nghỉ + kết hợp tập tành nhẹ nhàng. Qua tìm hiểu trên du túp rồi reddit thì thấy có một số người cơ bản "hồi phục" được bằng cách luyện tập cho khối cơ lưng dưới (lower back) và phần cơ bụng (core) khỏe. Em thì vẫn chưa tin lắm nhưng đang cố gắng luyện tập xem sao. Ngoài ra thì có tập thêm Suối nguồn tươi trẻ vài tháng mà chưa thấy cải thiện mấy. Ngày xưa chắc do deadlift quá đà

hello thím ^^ trước em với thím cùng cmt bên thớt suối nguồn tươi trẻ ở voz cũ đó. Thôi giờ cố gắng lạc quan tập luyện thím ạ!

Tối ngủ mình bị tê chân phải không ngủ được luôn @@

thím đi khám ở đâu chưa ạ, chăm thể dục vào nhé thím!

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 bằng vozFApp

nếu thím ko bị thì cũng nên cẩn thận nhé, ngồi làm việc thẳng lưng, chăm vận động, thể dục thể thao.

 

[NecrolyseS]

thím ơi xác định sống chung với nó cả đời thôi, đợi đến khi nào có phương pháp tiên tiến chữa khỏi hẳn thì chữa dứt điểm chứ bây giờ chưa khỏi hẳn đc đâu ạ. Đỡ 1 thời gian, có thể lâu đc 5-10 năm nhưng rồi sẽ lại tái phát

hello thím ^^ trước em với thím cùng cmt bên thớt suối nguồn tươi trẻ ở voz cũ đó. Thôi giờ cố gắng lạc quan tập luyện thím ạ!

thím đi khám ở đâu chưa ạ, chăm thể dục vào nhé thím!

nếu thím ko bị thì cũng nên cẩn thận nhé, ngồi làm việc thẳng lưng, chăm vận động, thể dục thể thao.

hóa ra đồng râm, bên 175 vẫn chưa cho em chụp MRI nên vẫn cứ theo suy đoán + nghiên cứu của em thôi. Sống chung với lũ

 

[nguyenbahiep]

Tôi bị bệnh này 5 năm rồi, chạy chữa nhiều nơi từ tây y đông y đến thuốc nam vật lý trị liệu, nơi chữa đỡ nơi ko. Có ít kn chia sẻ a e tham khảo, tầm giờ đang bận nên đánh dấu tối viết bài tiếp

 

[14allstar]

Ai ngồi nhiều như dân văn phòng đừng tiếc tiền vác em nệm này về nhé. Chấn thương cột sống hay TVDD là khổ lắm, nó sẽ dư chấn về già.

lúc nào có tiền em sẽ sắm, tiền nong mua thuốc gần 1 năm cũng hết rồi

Hình như mình cũng đang bị, đau lưng dưới không cúi người xuống được là tvdd đúng không các bác?

via vozForums for iPhone

đó cũng là 1 dấu hiệu của TVDD đó thím, nhưng để chắc chắn hơn thì thím nên đi khám kĩ. cũng có thể đó là thoái hóa cột sống.

Bác chủ vì bệnh mà nghỉ làm luôn hả, mình khi biết bệnh vẫn phải gồng mình chạy xe máy ngày mấy chục cây số đi làm ,và có thể vì thế mà nó nhanh nặng hơn.Giờ phải giữ mình lắm, chỉ cần sai tư thế nhẹ 1 tí là mấy ngày hôm sau lếtđi không nổi luôn.

Vì miếng cơm manh áo thì cố gắng nha bác, nhưng đừng cố quá. Nếu phải đi đường dài thì bác mua cái đai đeo lưng cho giảm áp lực lên cột sống. À công việc hiện tại của bác là gì vậy ạ? Bác chia sẻ với em được ko?

may mà chưa bị, nhưng mà đau má ơi luôn )))

vậy thím phải cẩn thận đó nhaa

 

[14allstar]

Chiều nào cũng đi bấm hết 3 lít

via vozForums for iPhone

ngoài bấm huyệt ra thì thím cũng nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng, treo xà đơn với đi bộ khoảng 30'-1h mỗi ngày nhé

Mình cũng bị do làm văn phòng nhưng chắc bị nhẹ. Mình chưa đi chụp phim nhưng triệu chứng chắc chắn là bị tvdd. Bi bên hông trái lan xuống chân với ảnh hưởng bên vai trái. Trước đi châm cứu nhưng sau này tập bài suối nguồn tươi trẻ thấy bớt nhiều. Tuy nhiên nếu đi bộ lâu thì về vẫn bị đau gót chân. Haizzz khổ đời.

Sent from Xiaomi MI MAX 2 using vozFApp

vâng vậy từ bây giờ thím phải kiêng ngồi sai tư thế với vận động nhẹ nhàng nhé

 

[14allstar]

hóa ra đồng râm, bên 175 vẫn chưa cho em chụp MRI nên vẫn cứ theo suy đoán + nghiên cứu của em thôi. Sống chung với lũ

vâng, mà hiện tại trong quân đội thím có phải làm gì nặng nhọc nữa ko?
dạo này em lười tập Suối nguồn tươi trẻ quá, chắc phải tập lại mới đc. Mấy tháng trc tập thấy cũng đỡ đỡ. Dạo này cứng hết lưng với xương khớp động tí là kêu lục khục

Tôi bị bệnh này 5 năm rồi, chạy chữa nhiều nơi từ tây y đông y đến thuốc nam vật lý trị liệu, nơi chữa đỡ nơi ko. Có ít kn chia sẻ a e tham khảo, tầm giờ đang bận nên đánh dấu tối viết bài tiếp

vâng cảm ơn thím

 

[david_martin]

đợi sắp tới thời tiết ấm lên thì bơi lại thím. thím bị lâu chưa? điều trị ntnao ạ?

E bị cũng gần 10 năm rồi thím ạ, từ hồi mới vô ĐH năm 2 là đã bị rồi, mà do e bẩm sinh bị khuyết bao đót sống, nên nó yếu dẫn đến thoát vị L4, 5. Lâu lâu đau quá thì đi khám rồi uống thuốc cho giảm cơn, ở nhà tập mấy bài vật lý trị liệu cũng đỡ bớt thím ạ, bệnh này theo cả đời, e định đi mổ mà 2 người xóm e mổ xong ngồi xe lăn nên thôi e rút luôn.

 

[NecrolyseS]

vâng, mà hiện tại trong quân đội thím có phải làm gì nặng nhọc nữa ko?
dạo này em lười tập Suối nguồn tươi trẻ quá, chắc phải tập lại mới đc. Mấy tháng trc tập thấy cũng đỡ đỡ. Dạo này cứng hết lưng với xương khớp động tí là kêu lục khục

vâng cảm ơn thím

bác cũng thấy lục khục à, lúc đứng ưỡn người ra sau như thức 2 ấy?
Trong đây em xin nghỉ chạy dài với nghỉ tập đội ngũ, còn lại thì tránh mấy cái bưng bê nặng thôi. Chiều chiều đi treo xà rồi về tập SNTT

 

[Lapkaca]

93 cũng đang bị TVDD đây, cơ mà bị nhẹ nên kéo giãn cột sống bằng máy 5 6 ngày là đỡ, hết đau là phải dưỡng, ăn uống phải tìm hiểu này nọ, chạy bộ nhẹ ( đang kiếm xà mà gần nhà ko có)

 

[14allstar]

E bị cũng gần 10 năm rồi thím ạ, từ hồi mới vô ĐH năm 2 là đã bị rồi, mà do e bẩm sinh bị khuyết bao đót sống, nên nó yếu dẫn đến thoát vị L4, 5. Lâu lâu đau quá thì đi khám rồi uống thuốc cho giảm cơn, ở nhà tập mấy bài vật lý trị liệu cũng đỡ bớt thím ạ, bệnh này theo cả đời, e định đi mổ mà 2 người xóm e mổ xong ngồi xe lăn nên thôi e rút luôn.

vâng em cũng đắn đo chuyện mổ lắm, thôi cố bảo tồn đợi y học phát triển thêm vậy.
thím có đang đi làm ko ạ hay ở nhà như em?

bác cũng thấy lục khục à, lúc đứng ưỡn người ra sau như thức 2 ấy?
Trong đây em xin nghỉ chạy dài với nghỉ tập đội ngũ, còn lại thì tránh mấy cái bưng bê nặng thôi. Chiều chiều đi treo xà rồi về tập SNTT

từ lúc bị TVDD đến bây giờ cảm giác khớp hông với khớp gối của em bị khô hay sao ý, cựa nhẹ là kêu luôn @@

93 cũng đang bị TVDD đây, cơ mà bị nhẹ nên kéo giãn cột sống bằng máy 5 6 ngày là đỡ, hết đau là phải dưỡng, ăn uống phải tìm hiểu này nọ, chạy bộ nhẹ ( đang kiếm xà mà gần nhà ko có)

thím vẫn chạy bộ đc thì đúng là nhẹ thật, nhưng vẫn phải thận trọng nhé, chạy nhẹ nhàng quãng ngắn thôi ạ

 

[myanchi]

Mình bác sĩ kết luận phình đĩa đệm cột sống cổ, dạo này ko hiểu tại sao mà cứ ăn cay cái là khó chịu. Tay phải thì ko sao chứ bả vai trái, khớp vai trái đôi lúc cảm giác như muốn lìa ra. Theo nào thuốc nam, thuốc bắc mà vẫn vậy. Chán thật...

 

[Lapkaca]

vâng em cũng đắn đo chuyện mổ lắm, thôi cố bảo tồn đợi y học phát triển thêm vậy.
thím có đang đi làm ko ạ hay ở nhà như em?

từ lúc bị TVDD đến bây giờ cảm giác khớp hông với khớp gối của em bị khô hay sao ý, cựa nhẹ là kêu luôn @@

thím vẫn chạy bộ đc thì đúng là nhẹ thật, nhưng vẫn phải thận trọng nhé, chạy nhẹ nhàng quãng ngắn thôi ạ

Thật ra thì mình cũng ko rõ chạy bộ có tốt không vì google thấy người bảo đc người bảo ko, chạy thì cũng cảm nhận đc nó tác động thế nào tới xương sống

 

[14allstar]

Mình bác sĩ kết luận phình đĩa đệm cột sống cổ, dạo này ko hiểu tại sao mà cứ ăn cay cái là khó chịu. Tay phải thì ko sao chứ bả vai trái, khớp vai trái đôi lúc cảm giác như muốn lìa ra. Theo nào thuốc nam, thuốc bắc mà vẫn vậy. Chán thật...

em ko bị thoát vị ở cổ nên ko tư vấn được cho thím, nhưng khuyên thím hãy tìm những bài tập nhẹ nhàng cho phần cổ và lưng. Uống thuốc thì cũng chẳng đỡ được đâu, phải năng vận động nữa thím ạ

 

[14allstar]

Thật ra thì mình cũng ko rõ chạy bộ có tốt không vì google thấy người bảo đc người bảo ko, chạy thì cũng cảm nhận đc nó tác động thế nào tới xương sống

vâng cái này em thấy cũng tùy từng người, có nhiều ông bị TVDD mà vẫn chạy ầm ầm. Tuy nhiên em thấy không nên chạy bộ mà nên đi bộ thím ạ. Em đi bộ mấy tháng thấy cũng đỡ khá nhiều rồi, trước đi bộ còn tập tễnh ko đứng thẳng được cơ.

 

[Changai_bietai_laai]

hóa ra đồng râm, bên 175 vẫn chưa cho em chụp MRI nên vẫn cứ theo suy đoán + nghiên cứu của em thôi. Sống chung với lũ

bác cũng bên QĐ à? trước tết e đi 175 xong uống thuốc ko ăn thua, nên chuyển sang thuốc nam

via vozForums for iPhone

 

[chim_to_khong_so_mod]

tập thể thao nhẹ, cần biết giới hạn để có thể phục hồi thôi thím, tập gì cũng cần nghỉ ngơi, ban đầu chơi thể thao toàn hăng, làm hết sức mình .... e bị thoát vị nội xốp do thể thao nhiều, may ko chèn rẽ thần kinh, thi thoảng đau lưng khi vận động nhiều mà thấy đã cực lắm rồi. Thím bị thoát vị chắc còn ghê hơn e nhiều

 

[14allstar]

Hóng cũng đang đau lưng quá đây

thím đi chụp chiếu gì chưa, triệu chứng thế nào? có bị đau hay tê xuống vùng hông hay chân ko ạ?

tập thể thao nhẹ, cần biết giới hạn để có thể phục hồi thôi thím, tập gì cũng cần nghỉ ngơi, ban đầu chơi thể thao toàn hăng, làm hết sức mình .... e bị thoát vị nội xốp do thể thao nhiều, may ko chèn rẽ thần kinh, thi thoảng đau lưng khi vận động nhiều mà thấy đã cực lắm rồi. Thím bị thoát vị chắc còn ghê hơn e nhiều

vâng bị bệnh này lắm lúc nghĩ mình vô dụng chả làm gì được gì ý thím, đi lại khó khăn, ko làm được nặng, ngủ cũng ko yên với nó. Nhưng giờ cũng đỡ đỡ rồi, mong sắp tới hết dịch đi kiếm việc thì ko bị nó hành nhiều nữa

 

[dath_code07]

Vl 96 thoát vị đĩa đệm

Tôi có đứa cháu đang học lớp 12 bị lệch gần 1 cm.

 

[chim_to_khong_so_mod]

thím đi chụp chiếu gì chưa, triệu chứng thế nào? có bị đau hay tê xuống vùng hông hay chân ko ạ?

vâng bị bệnh này lắm lúc nghĩ mình vô dụng chả làm gì được gì ý thím, đi lại khó khăn, ko làm được nặng, ngủ cũng ko yên với nó. Nhưng giờ cũng đỡ đỡ rồi, mong sắp tới hết dịch đi kiếm việc thì ko bị nó hành nhiều nữa

thời trẻ thì sướng lắm, hăng vl, đá bóng, chạy nhảy chả biết sợ cmg, giờ mới bắt đầu sợ, làm gì, chơi gì cũng phải điều độ ko đc vượt giới hạn .
Giờ t chỉ ước có thể khoẻ mạnh chơi thể thao, chạy nhảy ko lo 1 giới hạn gì cả, ko bị làm sao cả. Tất cả điều ước khác đều ko bằng