lượng đường trong cafe ít thôi mà bác, sợ nhất là lượng cafein nhiều ấyUống cà phê thì không vấn đề gì, nhưng cà phê pha sẵn đấy toàn đường không tốt gì đâu.
Nên tập hút thuốc nhé bạn, có nicotin là bỏ đc cafe thôi, tăng nhậu lên 7 ngày 1 tuần cho cơ thể nó quen là ko bị đau đầu hay chóng mặt nữachào các bác
em hiện bị nghiện cafe do giấc ngủ thất thường nên mỗi khi dạy là phải làm 1 cốc mới tỉnh táo đc, thường em uống 1 cốc pha 1 gói Nes.
em có thói quen hay bia rượu nữa, 1 tuần chắc 4 5 buổi ngồi nhậu liền, đc cái chơi thể thao kéo lại nên cũng đỡ phần nào
dạo gần đây e có đọc báo về triệu chứng cao huyết áp, thấy đúng là mình bị mất ngủ nhẹ, thi thoảng đau đầu hay chóng mặt tí, tâm trạng hay bị hồi hộp lo lắng các kiểu, mà nghĩ lại thì lúc uống cafe xong nó ngấm thấy người kiểu kích thích nao nao kiểu gì đó, thấy cũng ghê
theo các bác 1 ngày uống 1 gói thì có nên cai ko nhỉ, làm cách nào để cai đây, có cách nào giúp tỉnh táo mỗi khi tỉnh dậy hay là thiếu ngủ ko nhỉ
thấy bọn hút thuốc lúc nào chả phải cốc trà / cf, hút chay chỉ lúc đang làm việc ko tiện mua.Nên tập hút thuốc nhé bạn, có nicotin là bỏ đc cafe thôi, tăng nhậu lên 7 ngày 1 tuần cho cơ thể nó quen là ko bị đau đầu hay chóng mặt nữa
chào các bác
em hiện bị nghiện cafe do giấc ngủ thất thường nên mỗi khi dạy là phải làm 1 cốc mới tỉnh táo đc, thường em uống 1 cốc pha 1 gói Nes.
em có thói quen hay bia rượu nữa, 1 tuần chắc 4 5 buổi ngồi nhậu liền, đc cái chơi thể thao kéo lại nên cũng đỡ phần nào
dạo gần đây e có đọc báo về triệu chứng cao huyết áp, thấy đúng là mình bị mất ngủ nhẹ, thi thoảng đau đầu hay chóng mặt tí, tâm trạng hay bị hồi hộp lo lắng các kiểu, mà nghĩ lại thì lúc uống cafe xong nó ngấm thấy người kiểu kích thích nao nao kiểu gì đó, thấy cũng ghê
theo các bác 1 ngày uống 1 gói thì có nên cai ko nhỉ, làm cách nào để cai đây, có cách nào giúp tỉnh táo mỗi khi tỉnh dậy hay là thiếu ngủ ko nhỉ
thì như tôi đó, ko có cafe người uể oải khó chịu, giống kiểu bọn nghiện lên cơnSáng ra làm cốc đen không đường hoặc 1 tí đường, cảm thấy yêu đời hơn, k uống thì khó tập trung pàm việc đc
Như vậy có phải là nghiện k
lý do không bỏ được cafe là vì cô phục vụ bưng cafe