.manfromnowhere
Senior Member
khó chịu thật sự, tuần này em tập với nhịn ăn + fasst đói lả người ra đấy mà từ 90 kg xuống còn 87.8 kg. Xong nay em đi tập xong tính ăn 1 bát bún bò huế thôi, xin nhắc lại chỉ là bát bún bò huế tô thươfng thôi mà về cân 1 phát đéo tin vào mắt mình nữa, 89.7 kg. Em đéo hiểu bún bò huế hay cơ thể em như nào, trc giờ em biết cái cơ thể *** của e hấp thụ rất tốt, em phải ăn ít hơn cả con gái lúc nào cũng đói nên mới giữ kg ở mức 70 kg đc.
Dạo gần đây e ăn như những ngừoi con trai cùng tuổi mà nó tăng con mẹ nó phát lên 90 kg, chắc h phải giôdng ngày xưa đi ăn ngoài xuất của ngừoi bình thường xin chia nhỏ ra làm 2 xuất, 1 nửa mang về ăn ít hơn cả đàn bà mới giữ được dáng không béo. Dm cái cơ thể *** này nữa, h e nhịn ăn 24 tiếng cho đến mai.
Sợ cái cơ thể *** này thật sự, nãy e vừa cho bát đũa vào máy rửa, cả tuần nay, xin nhắc lại cả tuần nay e fast (1 bữa / ngày). Đầu tuần e nấu 2 cốc cơm bé tí mà vẫn chưa hết nửa nồi, mới hết 2 miếng cá hồi trong 1 tuần này thôi. Ăn ngoài thì e có 1 bữa ăn chick fil a (bơ gơ gà), 1 bữa bánh mì với 1 bữa bún bò huế vừa rồi. Tuần vừa rồi tập 4 buổi, thế mà nó chỉ giảm cho có hơn 90 xuống 87.8 theo như sáng nay, và ăn 1 bát bún bò thôi nó vù lên 89.7. Cái cơ thể *** này nó hấp thụ kinh khủng khiếp quá, e từ trước vẫn biết rồi nên có đợt em ăn mà bao nhiêu người bảo sao thanh niên ăn ít hơn con gái nhiều thế, tại mọi người không hiểu e mà ăn như những người khác nó tăng cân vù vù luôn. Cái tạng người là thật, cả họ nội em ai cũng béo + đậm người xương to, có 1 đợt e mmình dây cây cảnh là vì ép cái cơ thể này xuống mức cực đại, thèm ăn lắm thì ăn 1 miếng vứt cả suất đi thôi. Ăn bình thường nó tăng vèo cho 20kg (à e béo từ bé rồi nhé, ccó đợt gầy vì e ngươjc đãi cơ thể + thể thao gym lliên tục nên nó mới đc thế kia thôi)
Dạo gần đây e ăn như những ngừoi con trai cùng tuổi mà nó tăng con mẹ nó phát lên 90 kg, chắc h phải giôdng ngày xưa đi ăn ngoài xuất của ngừoi bình thường xin chia nhỏ ra làm 2 xuất, 1 nửa mang về ăn ít hơn cả đàn bà mới giữ được dáng không béo. Dm cái cơ thể *** này nữa, h e nhịn ăn 24 tiếng cho đến mai.
Sợ cái cơ thể *** này thật sự, nãy e vừa cho bát đũa vào máy rửa, cả tuần nay, xin nhắc lại cả tuần nay e fast (1 bữa / ngày). Đầu tuần e nấu 2 cốc cơm bé tí mà vẫn chưa hết nửa nồi, mới hết 2 miếng cá hồi trong 1 tuần này thôi. Ăn ngoài thì e có 1 bữa ăn chick fil a (bơ gơ gà), 1 bữa bánh mì với 1 bữa bún bò huế vừa rồi. Tuần vừa rồi tập 4 buổi, thế mà nó chỉ giảm cho có hơn 90 xuống 87.8 theo như sáng nay, và ăn 1 bát bún bò thôi nó vù lên 89.7. Cái cơ thể *** này nó hấp thụ kinh khủng khiếp quá, e từ trước vẫn biết rồi nên có đợt em ăn mà bao nhiêu người bảo sao thanh niên ăn ít hơn con gái nhiều thế, tại mọi người không hiểu e mà ăn như những người khác nó tăng cân vù vù luôn. Cái tạng người là thật, cả họ nội em ai cũng béo + đậm người xương to, có 1 đợt e mmình dây cây cảnh là vì ép cái cơ thể này xuống mức cực đại, thèm ăn lắm thì ăn 1 miếng vứt cả suất đi thôi. Ăn bình thường nó tăng vèo cho 20kg (à e béo từ bé rồi nhé, ccó đợt gầy vì e ngươjc đãi cơ thể + thể thao gym lliên tục nên nó mới đc thế kia thôi)
Last edited:
tôi trong club chạy bộ, những ông chạy >50km/tuần thì chẳng ai có bdf quá 20% cả
