daochic
Senior Member
Mình bị rách dây chằng năm ngoái, lúc đá banh. Đi khám bs, chụp phim, kết luận đúng rách chứ không phải đứt, không cần mổ.
Nhưng từ đó đến giờ gần năm rồi, mình vẫn tập nhẹ, đi bơi nhẹ thì thấy có vẻ ổn, cho đến tuần vừa rồi liều đi đá banh lại, mới vô 5p đã bị lại, hiện tại chân sưng 1 cục, đứng lên ngồi xuống khó khăn vl.
Mình chưa đi khám lại, nhưng thấy nản quá, cứ nghĩ ổn rồi, giờ chắc phải bỏ đá banh luôn quá!
Các bác nào bị rồi, or biết cách tập, chia sẻ giúp mình nhé!
Nhưng từ đó đến giờ gần năm rồi, mình vẫn tập nhẹ, đi bơi nhẹ thì thấy có vẻ ổn, cho đến tuần vừa rồi liều đi đá banh lại, mới vô 5p đã bị lại, hiện tại chân sưng 1 cục, đứng lên ngồi xuống khó khăn vl.
Mình chưa đi khám lại, nhưng thấy nản quá, cứ nghĩ ổn rồi, giờ chắc phải bỏ đá banh luôn quá!
Các bác nào bị rồi, or biết cách tập, chia sẻ giúp mình nhé!