gym gủng mà có dinh dưỡng vitamin đầy đủ ko hệ miễn dịch nó mới mạnh
gym ko mà ăn uống thiếu thốn nó còn bào sức hơn ko gym tại bị lao lực
t ngày nào cũng 1 multi vitamin, 2 dầu cá, 2 collagen, 2 tính chất đào cherry chống gốc tự do, 2 ngày 1 viên kali, mỗi ngày 1 trái ổi, mỗi ngày 3 muỗng bơ đậu phộng,1 tuần 2-3 trái dừa, mỗi ngày 2 ly cf, mỗi ngày 1v fat burner có L cartinie + CLA + trà xanh chiết xuât, mỗi ngày 2 quả trứng, rau xanh đầy đủ. đợt bị covid đúng 16 tiếng hết
ah còn thiếu giấm táo + sữa tươi ko đường nữa nữa
Này nói nhiều rồi mà, hệ miễn dịch mạnh quá thì phản ứng lại virus cũng mạnh
ko thể giống đâu vì t ko tin có ai rãnh như t bỏ hàng trăm giờ đồng hồ tìm hiểu mấy cái này, tìm hiểu đến nát lun, đơn giản vì coi như 1 sở thích thôi coi như học thêm tiếng anhK cần khoe khoang. Vì tôi nói ở trên r, tôi có giải thích a cũng sẽ đéo tin.
Nên a cứ từ từ cảm nhận.
ít mà, 1 hũ 90-120v, 1 ngày uống 1v thì mấy tháng mới hết1 tháng fen tốn bao nhiêu tiền cho đống trên fen liệt kê?
Chinese Virus biến thể Xi
uống như này định kỳ nên đi test gan - thận nhé Fen.ko thể giống đâu vì t ko tin có ai rãnh như t bỏ hàng trăm giờ đồng hồ tìm hiểu mấy cái này, tìm hiểu đến nát lun, đơn giản vì coi như 1 sở thích thôi coi như học thêm tiếng anh
ít mà, 1 hũ 90-120v, 1 ngày uống 1v thì mấy tháng mới hết
riếng multi vitamin 1 hũ 300v
Như trên thì tổng stacks đó khoảng 3 củ, xài được hơn 2 tháng.1 tháng fen tốn bao nhiêu tiền cho đống trên fen liệt kê?
t khám hàng năm thôi, chỉ số chuẩnuống như này định kỳ nên đi test gan - thận nhé Fen.
Tui thì cũng uống mấy viên chức năng như Fen nhưng xoay vòng, chỉ uống 2 loại/3 tháng. Sau đó lại đổi. Căn bản uống liên tục cũng sợ ảnh hưởng gan thận bỏ bu.
tôi 3x late gần 40 rồi nên sợ già, sợ da nhăn lão hóamà tôi hay đi chơi với gái trẻ, cấp 3 cũng có nên phải uống collagen ngoài ra collagen cũng giúp chắc xươngNhư trên thì tổng stacks đó khoảng 3 củ, xài được hơn 2 tháng.
Nhưng có nhiều thứ cá nhân mình thấy dư, không cần thiết. Nếu list trên phải chọn thì pick dầu cá với collagen là ổn.
via theNEXTvoz for iPhone
Chuẩn bị đi lọc thận chưa bạngym gủng mà có dinh dưỡng vitamin đầy đủ ko hệ miễn dịch nó mới mạnh
gym ko mà ăn uống thiếu thốn nó còn bào sức hơn ko gym tại bị lao lực
t ngày nào cũng 1 multi vitamin, 2 dầu cá, 2 collagen, 2 tính chất đào cherry chống gốc tự do, 2 ngày 1 viên kali, mỗi ngày 1 trái ổi, mỗi ngày 3 muỗng bơ đậu phộng,1 tuần 2-3 trái dừa, mỗi ngày 2 ly cf, mỗi ngày 1v fat burner có L cartinie + CLA + trà xanh chiết xuât, mỗi ngày 2 quả trứng, rau xanh đầy đủ. đợt bị covid đúng 16 tiếng hết
ah còn thiếu giấm táo + sữa tươi ko đường nữa nữa
uống khỏi ăn cơmfen cho list hãng thuốc đc ko
khét đấymulti vitamin thi dùng One a day của hãng Bayern nổi tiếng, nghe tên là biết rồi, one a day nên uống 1v mỗi ngày là yên tâm khoảng vi chất (chỉ thiếu kali sẽ giải thích sau), nó tính sẵn daikly value mỗi chất rồi
dầu cá thì Nature Made và Kirkland của Mỹ, 2 thằng ngang gia nhau và đều top popular bên Amazon Mỹ. Rẻ hơn có Healthy care của Úc. t ăn chất béo tốt khá nhiều từ bơ đậu phộng và trứng mỗi ngày nên mỗi ngày 1v cũng ok, khuyến cáo là 2 viên
collagen của Ostrovic , hãng này nó có đi kèm Axit Hyaluronic + Vitamin C --> collagen phát huy tác dụng cao hơn
Tinh chất Đào bổ dung chất oxy hóa diệt gốc tự do, của Ostrovic
Kali của Ostrovic hoặc hãng Now của Mỹ. Lưu ý tất cả cac hãng multi vitamin thành phần đều ko có Kali nhé! Kali cực kỳ quan trọng, 99% người VN thiếu kali
Fat burner , CLA, L carnitine của Ostrovic
Giấm táo của Bragg Mỹ hơi đắt, sua chuyển qua Heinz Tây Ban Nha tiết kiệm hơn. Giấm táo là thần dược quan trong nhất ai cung nên có!
Ổi nữ hoàng mua bách hóa xanh, nó ko có hạt. Chọn ổi vì nó có nhiều kali, trái cây thì nào cũng nhiều vitamin rồi, nhưng có ổi với chuối thì nhiều kali, nhưng chuối nhiều đường + ăn ko kịp hết toàn bị chín thúi, nên chọn ổi
nước dừa cũng cục kỳ tốt, bổ sung kali, chất béo tốt + điện giải . tập gym hay bị thiếu điện giải
bơ đậu phộng eat clean nguyên chất mua shoppe nhiều, bổ sung chất béo tốt. thường là sau mỗi buổi ăn ăn 1 muỗng bơ đậu phộng
ah còn thiếu sữa tươi ko đường uống hàng ngày 2-3ly, của Cô gái hà lan hoặc vinamilk. vinamilk nhiều béo hơn vị dễ uống hơn. uống liên tục sữa tuoi ko đường gần 1 năm ko bỏ ngày nào rồi
Các loại virus kia hầu như không còn biến đổi nhiềuMình dốt y học nên xin hỏi làm sao để tạo đc vaccine vĩnh viễn như cái uốn ván, ho lao, etc hay chích cho bọn trẻ vậy. Vaccine này giảm dần theo tg nghe chán thế
Uống collagen như nào đúng cách vậy anh?nói chuyện với bọn dốt mất thời gian vãi
bia rượu nước ngọt thì nốc tính bằng ly no ko sợ
trrong khi thực phẩm bổ sung tính bằng đơn vị mg thì sợ hư thận
Cái đứa ốm liên miên thì cơ thể nó lại có đề kháng với mấy bệnh cúm rồi. Gym gủng, không ốm bao giờ trông thế mới đề kháng yếu, gặp virus lạ là gục.Đợt trước 3 mũi mà dính phát tôi cũng vật vạ gần 3 tuần, còn ho khan tận vài tháng, thể trạng hên xui thật, có đứa làm chung ốm liên miên quanh năm mà nó ho sốt tầm tuần nhẹ nhàng còn mình gym gủng bóng bánh các thứ mà không đỡ được
*Phát hiện đầu tiên ở Mỹ, còn con virus này là hàng tàu khựaXBB 1.5 là hàng Mỹ
Sent from Namek using vozFApp
ai bày cho ông ăn uống các loại này thế?multi vitamin thi dùng One a day của hãng Bayern nổi tiếng, nghe tên là biết rồi, one a day nên uống 1v mỗi ngày là yên tâm khoảng vi chất (chỉ thiếu kali sẽ giải thích sau), nó tính sẵn daikly value mỗi chất rồi
dầu cá thì Nature Made và Kirkland của Mỹ, 2 thằng ngang gia nhau và đều top popular bên Amazon Mỹ. Rẻ hơn có Healthy care của Úc. t ăn chất béo tốt khá nhiều từ bơ đậu phộng và trứng mỗi ngày nên mỗi ngày 1v cũng ok, khuyến cáo là 2 viên
collagen của Ostrovic , hãng này nó có đi kèm Axit Hyaluronic + Vitamin C --> collagen phát huy tác dụng cao hơn
Tinh chất Đào bổ dung chất oxy hóa diệt gốc tự do, của Ostrovic
Kali của Ostrovic hoặc hãng Now của Mỹ. Lưu ý tất cả cac hãng multi vitamin thành phần đều ko có Kali nhé! Kali cực kỳ quan trọng, 99% người VN thiếu kali
Fat burner , CLA, L carnitine của Ostrovic
Giấm táo của Bragg Mỹ hơi đắt, sua chuyển qua Heinz Tây Ban Nha tiết kiệm hơn. Giấm táo là thần dược quan trong nhất ai cung nên có!
Ổi nữ hoàng mua bách hóa xanh, nó ko có hạt. Chọn ổi vì nó có nhiều kali, trái cây thì nào cũng nhiều vitamin rồi, nhưng có ổi với chuối thì nhiều kali, nhưng chuối nhiều đường + ăn ko kịp hết toàn bị chín thúi, nên chọn ổi
nước dừa cũng cục kỳ tốt, bổ sung kali, chất béo tốt + điện giải . tập gym hay bị thiếu điện giải
bơ đậu phộng eat clean nguyên chất mua shoppe nhiều, bổ sung chất béo tốt. thường là sau mỗi buổi ăn ăn 1 muỗng bơ đậu phộng
ah còn thiếu sữa tươi ko đường uống hàng ngày 2-3ly, của Cô gái hà lan hoặc vinamilk. vinamilk nhiều béo hơn vị dễ uống hơn. uống liên tục sữa tuoi ko đường gần 1 năm ko bỏ ngày nào rồi