Buổi tối các bác ăn gì

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề itgoodobe
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
vch... ở dưới đấy internet mạnh k chú?
;v em nhịn ăn có 5 ngày thì nhằm nhò gì bác
Tại khi đó cũng kẹt tiền nên cứ thế nhịn, cũng định nhịn vài ngày chơi chơi thôi, mấy ngày đầu thì đói, sang ngày thứ 3 thì dạ dày bị chai không còn đói nữa luôn, thế là em cũng không thèm ăn, mãi đến ngày thứ 6 mới ăn trở lại
 
Mà tiện đây cho em hỏi kỉ lục nhịn ăn trong đời của các bác là bao nhiêu
Của em là 5 ngày rưỡi
LCATDlI.png
trư nhiều lắm là nhịn bữa trưa
 
Vãi thật vào thớt lương toàn khoe lương 30 chục 50 chục , vô đây thấy Vozer ăn mì tôm , cơm cháy :rolleyes:
 
Bữa tối quen thuộc của mình trong vài tháng gần đây:
  • Cải ngọt/bắp cải/cải thảo luộc + 300gr ức gà + 2 quả trứng gà, chan xì dầu.
  • Bữa sáng + trưa: mỗi bữa 1 quả táo hoặc 3 quả chuối.
1 tuần 5 ngày như vậy, cuối tuần có thể sẽ ăn miến trộn, cà ri gà,...
Đc cái dễ tính như phò nên ăn mãi chưa ngán
UzmVGnM.png

//Kết hợp cả tập gym cường độ nhẹ 4~5 buổi/tuần nữa, trung bình 1 tuần giảm ~1kg.
 
Sửa lần cuối:
Đói quá ăn đại :pudency:
Hy vọng tối ngủ ko bị cào ruột :canny:
F0Gpk8U.jpg


Gửi từ Samsung SM-A507FN bằng vozFApp
 
Sửa lần cuối:

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
itgoodobe,
Người trả lời cuối
Net.Dep,
Trả lời
53
Lượt xem
3.076
Quay lại
Lên đầu trang