Cao lên sau tuổi 20

chuonghoangbh said:

4 ngày tăng 3cm, ảo ma à

Click to expand...

Hôm nay tôi buồn said:

2 năm nay ko đo. Nhưng có vẻ là cũng ko cao lên nhiều. E đoán là do dạo này ngủ nhiều với đu nhiều nó tạm thời dãn xương ra chút

Click to expand...

Hôm nay tôi buồn said:

Trào các thím. Chuyện là từ sau khi e lên lớp 10 đến khi năm 1 đại học thì chiều cao chả lên thêm dc 1 tí nào nohope luôn. đàn ông con trai mà chỉ cao 1m62 buồn vãi chưởng

Giờ đang năm 3 . 4 ngày hôm nay mình có chơi bộ môn đu xà, trước thì thi thoảng làm vài cái, nhưng gần đây thì nghiêm túc 100 cái 1 ngày. Xong tối nay rảnh rỗi đi đo thì phát hiện cao thêm 3cm . Cảm thấy rất là phấn khích, có niềm tin mình sẽ đạt 1m7

Các bác đã từng cao lên sau tuổi 20 tư vấn e chút với, nên tập thêm gì , ăn uống gì, tránh làm gì và có cần tpbs thêm ko ạ. Cẻm ơn các bác đã ráng đọc đến dòng này

Click to expand...