DKnight2193
Senior Member
rướn quá thôi, hồi tôi đi học đánh cầu lông cũng bị, sải chân của thầy cô dài hơn nên khi tập bộ đặt mấy trái cầu xa quá phải rướn nhiều hơn làm bị đau đùi trong mất mấy ngàyHôm qua đi học môn cầu lông ở trường đánh hăng quá mà ko khởi động, giãn cơ giờ cứ khụy gối là đau háng với đùi sau các thím ạ![]()
![]()

