neverdien
Member
tập cổ tay nhanh nhất là quay chai rượu đựng 1/2 nước.Cổ tay khỏe là 1 phần thôi bác, quan trọng nhất vẫn là kỹ thuật bác ạ. Em cũng từng giống bác, sau đó em tự phân tích lại động tác của mình bằng cảm nhận (mặt vợt, điểm tiếp xúc, phát lực...) xong sửa dần là nó khác bọt hẳn luôn bác.
À mà tập cổ tay thì bác có thể tập chống đẩy, bóng gyro, kìm bóp... nhá bác. Em thấy nhiều người hay dùng cái này. Nhưng tóm lại vẫn là tập kỹ thuật hơn.
mà cẩn thận chấn thương.

)
( mới chơi mà phông mãi cứ lơ lửng để bị đập xong bị đồng đội chê. Nản quá