nguyenvu323
Senior Member
Nghỉ 4 năm mới đánh lại, tự dưng thấy vợt mình lên giá quá các bác ợ 
thảo luận Cầu Lông Hội
- Người tạo chủ đề Taonămnay70tuổi
- Ngày bắt đầu
maconlonton
Senior Member
Bị ban rồi.
Chuyển sang acc này
![Red[T]Nada](https://data.voz.vn/avatars/m/1830/1830849.jpg?1689574581){kind=avatar}
Red[T]Nada
Senior Member
T chơi tennis , mới sang cầu lông vì chấn thương khuỷu tay.
Thì thấy bên tennis thế này, chơi nhiều vợt với mức căng lưới cân nặng giống nhau để đảm bảo vợt có lỡ đứt cước trong trận cái thay đổi ngay.
Thêm nữa có 1 vợt mức căng khác (nhẹ đi or nặng lên) để dùng tùy tình huống , thể trạng sức khỏe.
Còn bên cầu lông ko rõ có thế ko
UmiKami
Senior Member
mình nghĩ
1 cây chuyên đánh đơn, 1 cây chuyên đôi
1 cây chuyên công, 1 cây cân bằng
1 cây đầu buổi để đập, cuối buổi mệt thì đổi cây dễ chơi hơn
2 cây giống nhau thì để backup
Mà mình thì vẫn đang chơi 1 cây thôi
Red[T]Nada
Senior Member
sao thấy kumpoo giá thấp nhất toàn 9000 yên rồi, vn bán rẻ vãi vậy :v
neverdien
Member
đánh rướng quá sức nên căng cơcó bác nào chơi cầu lông mà bị đau lưng dưới giống mình không ta
cái này bác nên tạm nghỉ chơi khoảng 1 tuần cho lưng ổn định.
trước mình bị mà ham nên chuyển qua nặng, 2 tuần không gập lưng lại được.
tgqt89701
Senior Member
e cũng nghỉ 1 tháng mà khi chơi lại là bị đau đó bác. chả hiểu sao
neverdien
Member
vậy kĩ thuật của bác có vấn đề.
làm nóng kĩ trước khi đánh, và dãn cơ sau khi đánh xong.
chịu khó tập mấy bài bổ trợ cơ lưng (youtube có clip) nếu được.
nếu đau nặng (châm chích) thì nên đi khám ở bv để bs tư vấn.
halothedarklord
Member
thím có hay nhảy đập ko? đi chụp thử đĩa đệm đi thím.có bác nào chơi cầu lông mà bị đau lưng dưới giống mình không ta
tgqt89701
Senior Member
nó đau kiểu mỏi do ngồi nhiều ấy. đi khám bv chụp xquang mri luôn thì k có vấn đề gì. có thử đi châm cứu phục hồi chức năng nữa cũng ko thấy hết, dạo này đang siêng chạy bộ xem có cải thiện không
Therealtrau
Senior Member
mình dạo này cũng bị,mỏi nhừ 2 cái đốt sống cuối, ko biết có phải do đánh cầu không nữa
neverdien
Member
tập mấy bài dãn cơ đi bác.
cái này mất ít thời gian mà mình thấy có tác dụng.
nếu có thời gian + không ngại thì tập yoga sẽ bớt được nhiều mấy vụ đau này.
nếu chịu khó thì mua 1 túi chườm, sau khi đánh về nằm giãn cơ rồi chườm đá.
ngồi nhiều (có thể sai tư thế), đánh cầu quá sức, weitei nhiều đều có thể gây ra đau thắt lưngmình dạo này cũng bị,mỏi nhừ 2 cái đốt sống cuối, ko biết có phải do đánh cầu không nữa
Therealtrau
Senior Member
chắc tại ngồi nhiều thôi
Joker_phuphang_
Senior Member
đôi ngoài cùng bên phải giờ còn mua được không thím. Cho e xin mã với ạVừa lấy đủ vợt về, up nguyên cả set lên chia sẻ với các vozer yêu caulong
Còn có cây Victor Wado Ichimonji cơ mà cất tủ trưng bày không đánh nên ko cho vào hình
Xem tệp đính kèm 2019812
c4u999
Senior Member
Nhiều lắm bro, Cầu Giấy có sân Đại học Sư phạm, 1 Phan Văn Trường, 86 Dương Đình Nghệ
Ba Đình có sân trong viện 354
Đấy là mấy chỗ mình biết, còn lại nhiều lắm, lên group fb tuyển giao lưu tìm thôi!
Red[T]Nada
Senior Member
shop này có đúng store của kumpoo ko các thím ?
PhonMap2
Đã tốn tiền
shopee mall thì yên tâm r thím
mà lâu lâu vẫn có seller vào chém bán hàng trộn
))))Chủ đề tương tự
