thảo luận Cầu Lông Hội

TPhuong đã nói:

nhưng chân đi converse :lol:

Nhấp để mở rộng...

FuryX_VNU đã nói:

Hôm ấy mới ngủ dậy đi vội nên quên thôi thím, chứ nghiêm chỉnh sẽ như này Xem tệp đính kèm 2481696

Nhấp để mở rộng...

Libronesi đã nói:

Hôm nay lần đầu tiên mình mới thử quay lại xem bản thân đánh như thế nào thì ôi thôi, phải nói là bất ngờ vl:

• Chậm: Động tác tay chậm, chậm kinh khủng, chân di chuyển cũng rất chậm và nặng nề, phông cầu, đập cầu cũng chậm.
• Xấu: Ngoài chậm thì mọi thứ đều xấu dã man, cảm giác như nhìn một đứa mới biết chơi cầu, tay chân lóng ngóng. Khác hẳn với cảm giác trên sân.

Nói chung là mình khá sốc khi xem lại video, nó như một cái tát vào mặt mình khi trước giờ mình vẫn nghĩ mình không tệ đến vậy và mọi người vẫn khen mình tiến bộ nhanh. Cũng may là từ thực tế đó mà mình nhận ra là bản thân kém đến cỡ nào và điều phải cải thiện đầu tiên là tốc độ, sự linh hoạt, nhanh nhẹn. Mấy thím có bài tập nào cải thiện nhưng cái trên thì share mình với, mình cảm ơn nhiều ạ.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

FuryX_VNU đã nói:

Hôm ấy mới ngủ dậy đi vội nên quên thôi thím, chứ nghiêm chỉnh sẽ như này Xem tệp đính kèm 2481696

Nhấp để mở rộng...

leopard06 đã nói:

Mình cũng bị đau cái vai, kiểu xoắn đưa lên là đau ấy, đau từ lúc đánh sai mấy gần cả năm trc rồi mà giờ vẫn chưa khỏi, chỉ giảm thôi mà đánh nặng là lại đau, giờ đã sửa lại động tác đánh đúng rồi, có cần đi bẻ lại ko nhỉ hỏi mọi người bảo bị rớt vai

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

ái chà cũng đánh sân này ak . mình cũng chơi sân này hnao giao lưu

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

thấy quả tendoactive này đang hot . hỏi 1 số a e lông thủ bảo dùng cũng đc . a e nào đã thử chưa ?

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

thấy quả tendoactive này đang hot . hỏi 1 số a e lông thủ bảo dùng cũng đc . a e nào đã thử chưa ?

Nhấp để mở rộng...

TPhuong đã nói:

thường mấy cái thực phẩm chức năng này toàn quảng cáo ảo ma thôi, có mua thì mua glucosamin á thím. tuy cũng ảo nhưng nó rẻ hơn nhiều

Nhấp để mở rộng...

TPhuong đã nói:

thường mấy cái thực phẩm chức năng này toàn quảng cáo ảo ma thôi, có mua thì mua glucosamin á thím. tuy cũng ảo nhưng nó rẻ hơn nhiều

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

gluco lẽ ra ko nên dùng bừa bãi thím ạ . trừ trường hợp ít tiết gluco mới chỉ định bổ sung ngoại . nếu dùng quá sớm lúc trẻ thì trung niên sẽ bị nhờn khớp kém tiết nhờn thấy rõ đấy . nên mình dùng cũng cân nhắc lắm mặc dù khớp cũng k phải loại trâu bò gì ( dân văn phòng )

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

viêm gân điểm bám . cái này phải xem nguyên nhân dẫn đến viêm ( nằm ngủ nghiêng , mỏm vai kém linh hoạt , nhóm cơ co duỗi ko cân bằng " có 3-4 cơ ở điểm bám " ... ) mình đc tư vấn là bị mất cân bằng nhóm cơ xoay vai ra trước nên đang tập bổ trợ + ngủ phải nằm ngửa + chườm đá . thấy đỡ nhiều đó

Nhấp để mở rộng...

leopard06 đã nói:

Thì ngủ nằm ngửa mà nhỉ, giờ trc khi đánh mình khởi động kĩ + sau đánh có giãn cơ thêm nữa, có bữa thì đánh liên tục sáng chiều 3 buổi nên về thấy đau hơn hẳn, mai ra ctch khám xem sai

Nhấp để mở rộng...

bacdat09 đã nói:

mình ngủ hay nằm nghiêng . cứ ra khám thôi . nhưng 99% là viêm cái chỏm bám vì nó gần cái xương ở trên nên nếu bị cọ đi cọ lại rách rồi viêm thôi . tìm đc nguyên nhân thì nhanh khỏi lắm

Nhấp để mở rộng...

leopard06 đã nói:

Thím khám là chụp xquang, mri hay là siêu âm thế

Nhấp để mở rộng...

dhlg1995 đã nói:

budget 2tr5 giờ mua giày mizuno hay yonex các fen? đang dùng con kawasaki thấy oke nhưng mà không biết dòng giày xịn nó hơn gì không )

Nhấp để mở rộng...

dhlg1995 đã nói:

budget 2tr5 giờ mua giày mizuno hay yonex các fen? đang dùng con kawasaki thấy oke nhưng mà không biết dòng giày xịn nó hơn gì không )

Nhấp để mở rộng...

TPhuong đã nói:

yonex đi thím.

Nhấp để mở rộng...

dhlg1995 đã nói:

mấy con 2-3tr nó hơn gì mấy con giày 1tr nhiều k fen?

Nhấp để mở rộng...