thảo luận Cầu Lông Hội

em mới thử chuyển sang dùng quấn vải thấy thích phết các bác ạ, cơ mà hơi to. Các bác recommend em lọ bột nào rẻ rẻ xíu với ạ :embarrassed:

via theNEXTvoz for iPhone
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
Chưa uống mấy gói nước sủi mà tiktok quảng cáo. E thì thích nhất pocari ko thì revie chanh muối.
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
Thím thử uống mấy loại đó xem có tác dụng ko? Bt e toàn uống nước lọc hoặc nước vối, hôm nào đuối thì làm chai nước khoáng quang hanh. Còn nếu nói về nước bù điện giải thì e thấy thích Pocari hơn vì nó ko bị ngọt như revive.
 
Thím thử uống mấy loại đó xem có tác dụng ko? Bt e toàn uống nước lọc hoặc nước vối, hôm nào đuối thì làm chai nước khoáng quang hanh. Còn nếu nói về nước bù điện giải thì e thấy thích Pocari hơn vì nó ko bị ngọt như revive.
Nước lọc nhé bạn, sau trận có ai rủ làm cốc bia hơi nữa là đẹp :shame:
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
theo tôi thấy thì revive > pocari (ít ngọt nhất trong đám) > aquarius (nhiều gas) . Né mấy loại tăng lực, uống vào mệt tim thêm
sAcB28F.png
, mà bình thường tôi cũng uống nước lọc thôi, khi nào mệt lắm mới uống điện giải
 
mình thì ra nhà thuốc mua 1 ống sủi oresol, thành phần của nó cũng như các viên electrolyte khác là muối và đường.

cứ 1 viên pha với đúng định lượng nước, có tác dụng rõ rệt, đặc biệt trong những ngày nắng nóng như thế này mà không bù khoáng, cứ tấp nước trắng vào là loãng máu đấy nhé.

revive và aquarius uống vào ợ vl. Nếu không uống oresol thì mình uống pocari thôi.

bọn GU uống cũng ngon lắm, mà đắt hơn các loại khác
 
lần nào cũng vác bình 1L đi đánh mà bù nước còn không nổi, có đợt cân thử thấy sau khi đánh ra mồ hôi tới mức sụt 1 - 1,5kg, dù trong thời gian đánh có uống hết bình 1L
yuuypXU.png
. Nói chung vẫn phải uống nước, chứ không đánh cho rút hết nước trong ng ra thì huyết áp tăng cao => đột quỵ
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
Về lý thuyết thì nước điện giải sẽ tốt hơn là nước lọc, mà nhớ chọn loại nào ít đường, nghe nói Revive nhiều đường lắm.
Mình thì dùng BCAA, chắc cũng không tác dụng hơn nước điện giải là mấy, mà nhà có sẵn nên cứ pha mang đi thôi
 
Lúc đánh cầu thì các thím hay uống nước gì? mình ra mồ hôi nhiều và nhanh đuối khi đánh cầu lông thì không biết có nên uống các loại nước khác ngoài nước lọc như nước điện giải hay nước khoáng không nhỉ?
revive hoặc pocari uống cho đã khát thôi, sau đó phải nốc 2 chai nước lọc vào mới bù nước dc.
Nước ngọt càng uống càng khát... Muốn đã thì tỉ lệ 1 ngụm revive trước rồi nốc 2 ngụm nước lọc.
 
Sửa lần cuối:
SG mấy bữa trước ko uống điện giải thấy hơi đuối các bác. Vừa vào sân khởi động là mồ hôi đổ ra rồi :sweat: :sweat:
Thế thím có thể học theo ae runner: trước khi bắt đầu đánh thì uống 1 viên muối điện giải xong sau đó chỉ cần uống nước lọc là được rồi. Em thì thủ sẵn lọ này trong nhà Viên Muối Điện Giải Electrolyte - 50 viên (https://guenergy.com.vn/products/vien-muoi-dien-giai-roctane-electrolyte-capsules-bottle)
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Taonămnay70tuổi,
Người trả lời cuối
quoc16042002,
Trả lời
17.776
Lượt xem
1.178.792
Quay lại
Lên đầu trang