saladingolden319
Junior Member
Xin link bác ơi

Xin link bác ơi

Em mới thấy hqua, chả lẽ hết lẹ vậyXem tệp đính kèm 2748077
hết rồi fen ơi
, có khi chưa up lên web hoặc shopee, thím ib zalo, fb thử đi.
e chờ lên shoppe để thanh toán qua thẻ td fen àEm mới thấy hqua, chả lẽ hết lẹ vậy, có khi chưa up lên web hoặc shopee, thím ib zalo, fb thử đi.
Đứt thì đan, lo gì thím.mấy fen có hay để ý lưới trước khi đứt không, tôi thỉnh thoảng nhìn vào toàn thấy nó bị cứa gần đứt, hôm sau lo đi xách vợt đan lại rồi![]()
nhìn nó sắp đứt nhưng đánh cố mãi nó ko đứt, ko để ý nữa thì nó lại đứt bất ngờ :3Đứt thì đan, lo gì thím.
Chém nhiều vào cho nhanh đứtnhìn nó sắp đứt nhưng đánh cố mãi nó ko đứt, ko để ý nữa thì nó lại đứt bất ngờ :3
chủ yếu, đang đánh ngon lành đứt ngang lại phải đổi á fenĐứt thì đan, lo gì thím.
Cảm ơn thím, mình đang học 1-1 trong 2 tiếng nên thấy khá mệt, mà nhịp tim lên 18x cũng trong 2 phút thôi, chắc phải duy trì đều 1 thời gian thì mới ổn định lại được nhỉ.nhịp tim là phụ thuộc từng cá nhân, ko có mẫu số chung đâu thím.
nếu theo như số này so với của em thì nó hơi cao (em đánh thì lên max tầm 15x-165, lúc mới đánh lại em có lần tim lên 190-192, em dùng đồng hồ garmin instinct 2 để đo).
nếu thím mới chuyển qua cầu lông, nhịp đánh nhanh hơn thì đánh vài tuần cơ thể quen với nhịp thì tim sẽ giảm xuống 175 như thím chơi các môn kia. lắng nghe cơ thể thôi, thấy mệt quá nên giảm lại, còn thấy bình thường thì cứ chơi thoai.
lý thuyết tim khỏe của vđv là nhịp tim nghỉ thấp và nhịp tim lúc thi đấu họ duy trì dc nhịp tim cao trong thời gian lâu hơn người bình thường.
tại nhịp nó nhanh hơn nên tim cao so với thím chơi tennis với bơi đó.Cảm ơn thím, mình đang học 1-1 trong 2 tiếng nên thấy khá mệt, mà nhịp tim lên 18x cũng trong 2 phút thôi, chắc phải duy trì đều 1 thời gian thì mới ổn định lại được nhỉ.
via theNEXTvoz for iPhone
mình thì thấy lưới chùng đánh mất cảm giác cầu là đi đan lại.mấy fen có hay để ý lưới trước khi đứt không, tôi thỉnh thoảng nhìn vào toàn thấy nó bị cứa gần đứt, hôm sau lo đi xách vợt đan lại rồi![]()
xin địa chỉ bác ạ, em vừa vào sg mà kính mới bị đè lên lệch bà nó gọng ạthím ở HN hay SG. SG em chỉ chỗ này đo mắt có tâm, gọng 2nd giá rẻ tròng nó bán cũng ok
thím trình TB à, tui có từng nói ae rồi mà. cây đó dễ đánh nhưng để đánh tốt nó thì khó, mau mệt lắm.Em đang đánh 6000 max, nghe các thím review 77 pro ngon nên múc thêm. Thân vợt cứng ác các bác ạ, đánh về mỏi hết cơ giữa ngực với vai, bt đánh 6000 khỏe re, ko bị ạ
E TBY thôi, cũng đánh được hết các động tác cơ bản mà chưa ổn định. Công nhận nhanh mệt, được 2C e phải đổi về cây 6000 chơi. Nhưng 77 pro đập nó đầm tay thật, công quá ổn.thím trình TB à, tui có từng nói ae rồi mà. cây đó dễ đánh nhưng để đánh tốt nó thì khó, mau mệt lắm.
thế thì đúng rồi, cây đó TB+ mới phát lực tốt dc. trình TB trở xuống đánh bở hơi tai với nó.E TBY thôi, cũng đánh được hết các động tác cơ bản mà chưa ổn định. Công nhận nhanh mệt, được 2C e phải đổi về cây 6000 chơi. Nhưng 77 pro đập nó đầm tay thật, công quá ổn.
18x 19x là bình thường nếu tập hoặc đánh đơn mà bác.Cảm ơn thím, mình đang học 1-1 trong 2 tiếng nên thấy khá mệt, mà nhịp tim lên 18x cũng trong 2 phút thôi, chắc phải duy trì đều 1 thời gian thì mới ổn định lại được nhỉ.
via theNEXTvoz for iPhone