Onlyfans2023
Senior Member
Tôi chơi cả 2 môn, cụ thể 1 tuần sáng đẩy tạ 5 ngày, chiều tối đánh cầu 3 ngày, học 1-1 2 ngày.Tuần sau tính đăng ký lớp học cầu lông 2 buổi/tuần. Các bác cho e hỏi mấy cái sau.
- Giày cho người mới nên chọn loại nào.
- Vợt cho người mới chọn loại nào.
- Balo cho người mới tập
- Một số phụ kiện mà các bác nghĩ nên có.
- Ở đây có bác nào vừa tập tạ vừa chơi cầu lông thì cho em hỏi nên tránh tập nhóm cơ nào trước hôm chơi cầu lông kẻo mệt quá lại ko chơi ổn được.
Budget vợ em cho là dưới 6 củ/người, em chân thành cám ơn các bác trước ạ.
Kinh nghiệm của tôi là khi ông thêm cầu lông vô thì chắc chắn một điều là sẽ bị over train, cái này cực ảnh hưởng tới đẩy tạ.
Thêm nữa là ngày nào đụng tới vợt thì tuyệt đối không tập vai và các bài liên quan cổ tay, rất dễ bị chấn thương, còn nếu bị chấn thương từ trước rồi thì nếu ở cổ tay thì kiếm mua cái quấn cổ tay dạng mỏng, nó sẽ hạn chế đau rất nhiều.
Việc bắt đầu bằng việc đi học ngay từ đầu thì rất tốt, ông sẽ đánh đúng động tác ngay từ đầu, đỡ mất thời gian sau này sửa động tác.
Theo tôi môn này giày quan trọng hơn vợt, nên đầu tư một đôi tốt, tốt nhất là dòng cao của yonex, tiền nào của đó thôi.
Còn vợt thì theo tôi kiếm cây lining 300b hoặc 300c luôn vì ông có chơi tạ qua thì lực tay có, không phải bắt đầu từ con số 0 chưa có nền tảng gì. Sau có lên nữa nếu có tài chính thì lên hẳn dòng yonex pro, không cần phải game play tour gì theo thứ tự đâu. Ông chơi tạ thì sẽ hiểu cái progress overload, cứ cầm cây nặng, cứng chơi 1-2 tuần sẽ tự quen thôi.
Tiền tôi thì tôi làm như thím ngay nhưng tiền vợ cho phải băm cho hết ko sau xin nó lại ngoạc mồm lên hỏi đm sao trc mua giày có mấy trăm giờ xin tận mấy củ thế. Khổ lắm huhu.
