Có bác nào bị bóng đè liên tục từ sau khi người thân mất không?

Tình hình là năm rồi ngoại em mất và em thì học xa nhà nhưng cứ mỗi khi về nhà ngủ thì em lại bị bóng đè khi sắp vô giấc (em ở nhà một mình) cảm giác khó tả vl các thím ạ có lần em bị đè nhưng mà vẫn mở mắt được và cảm giác như có một thứ gì đó ngăn cản em không cho em quay đầu lại ý, đến khi em cố quay đầu lại thì lúc đó em mới nhận ra là mình mơ và sau đó 1 khoảng thời gian thì cứ cảm giác ớn lạnh liên tục các bác ạ, vừa hãi vừa lú vcl các bác ạ. Không biết có ai bị giống em không cho em xin giải pháp với

Sầuuuuuu said:

Tình hình là năm rồi ngoại em mất và em thì học xa nhà nhưng cứ mỗi khi về nhà ngủ thì em lại bị bóng đè khi sắp vô giấc (em ở nhà một mình) cảm giác khó tả vl các thím ạ có lần em bị đè nhưng mà vẫn mở mắt được và cảm giác như có một thứ gì đó ngăn cản em không cho em quay đầu lại ý, đến khi em cố quay đầu lại thì lúc đó em mới nhận ra là mình mơ và sau đó 1 khoảng thời gian thì cứ cảm giác ớn lạnh liên tục các bác ạ, vừa hãi vừa lú vcl các bác ạ. Không biết có ai bị giống em không cho em xin giải pháp với

Click to expand...

Giải pháp là bớt sóc lọ, ngủ đủ giấc, ăn uống đủ chất, thể dục thể thao, mua lọ vitamin sủi về lâu lâu uống bổ sung. Bóng đè sau khi di chuyển đường xa hoặc mệt mỏi là chuyện bt.

Về chuyện tâm linh tốt nhất là ko nên mấy thằng... Nói về khoa học này nọ .Hết ko cãi này nọ ồn. Nói thêm tí xíu là h20 cấm mê tín dị đoan nhưng chúng nó càng làm to thì càng tin càng mê nhé

Đa phần là do cơ thể mệt mỏi quá nên hay bị bóng đè thôi

Hoặc ngủ tư thế không đúng, để gối đè lên ngực hay khoanh tay ngủ , gối tay ....

Khi bạn nằm mơ, não đang hoạt động nhưng lại không cử động được chân tay cơ thể ...sẽ tạo ra cảm giác hoảng loạn

Những lần sau nếu bị như thế thì không nên cố cử động giãy dụa, hoảng sợ làm gì . Biết bị bóng đè mà không thể dậy nổi thì cứ bình tĩnh.... thả lỏng , hít sâu thở đều , 1 lúc là tự hết ...chỉ là nằm mơ thôi

Tập thể dục, thể thao, tắm nước nóng , trà an thần dễ ngủ...