Nói về rút thì có 2 kiểu rút, rút hơi ngắn (rút thuần) & rút hơi dài. Hơi có tí chuyên môn, thì những chân rút thuần có peak power trong khoảng 15 giây đổ lại, tức là đạp bùng nổ nhất trong khoảng 15 giây thôi, nhưng trong 15 giây đó tốc độ vượt trội các tay đua khác. Những chân rút hơi dài thì thường có peak power trong khoảng 15-30 giây. Quy đổi ra quãng đường cho mọi người dễ hình dung thì 30 giây tức là cách đích tầm 500m, nơi có 1 vạch kẻ báo hiệu. 15 giây thì khoảng 300m. Các chân rút thường canh chiến thuật rút theo vạch 500m này.
Thiết kế một cuộc đua nhiều chặng chuẩn thì phải có đủ các kiểu đường phù hợp cho các kiểu chân rút. Có khi là đường thẳng tắp hơn 500m. Có khi có khúc cua gắt cách đích 2-300m. Chưa kể rút đoạn có xu hướng dốc…
Nói về các chân rút VN thì như Kiệt, Minh là chân rút thuần, thích hợp rút ngắn. Còn ngược lại như Hoài, Bình là chân rút dài hơi hơn, thích hợp những đoạn dài. Còn các ngoại binh tham gia ở VN thì thật sự mà nói không có ai là chân rút thuần cả, chỉ có Rikunov vốn là dạng all rounder (mặt nào cũng đều) nên khi thi đấu ở VN tay đua này thường nhờ đồng đội đưa vào thế rút hơi dài, để hạn chế sức mạnh của các chân rút thuần. Chiến thuật phổ biến nhất là kéo thật mạnh để làm sao toàn bộ đều phải hết hơi (giảm sức bền), kể cả các chân rút thuần bám theo, ở trước vạch 500m…
Quay lại cuộc đua cúp truyền hình, ví dụ như chặng về Thanh Hoá này đường rút thẳng tắp, giả sử chỉ có tay đua nội tham gia thì Hoài, Bình vẫn có lợi thế hơn. Ngược lại các chặng chạy vòng tròn, đặc biệt ở Hà Nội & Huế nơi vòng đua ngắn, gần đích cua gắt thì lợi thế thuộc về Minh, Kiệt.
Còn chi tiết hơn cho chặng này, đơn giản là do bên VL kéo khá mạnh để phục vụ 2 con hàng hết đát lỡ rước về
nên Minh, Kiệt hết hơi sớm; Hoài, Bình vẫn đu được. Các chi tiết block đối phương này nọ thì thuộc về các thủ thuật mà tay đua nội hay ngoại đều biết. Nó có đóng góp vào kết quả, cũng dễ quan sát với cả người không có chuyên môn. Nhưng đó không phải là yếu tố chính đâu.