[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

tienthanht929

Senior Member

• 2/5/22

• #821

2018 mình tập nguyên năm chỉ dc 9 cái đúng form

 

Thùy Dương.

Member

• 2/5/22

• #822

Tay cùi bắp quá nên nâng 10 cái là nghẻo.

 

General Grievous

Member

• 2/5/22

• #823

wengay off từ năm ngoái tới h

 

Xiao_man_tau

Senior Member

• 2/5/22

• #824

tinmoi đã nói:

Mình treo xà <1p, thường bị rát tay (rát ở chỗ chai tay). Muốn treo tiếp rát quá ko dc, có cách nào chống/đỡ rát ko vậy. Cảm giác tay vẫn chưa mỏi mà rát ko nên ko dc.

Nhấp để mở rộng...

Đeo bao tay, tập riết sẽ không bị trơn