Bị ban rất oan 2
Senior Member
toàn mấy bọn hốc xong nằm 1 chỗ hay ngồi cả ngày đéo vận động, chứ như thằng hà lan nó hốc nội tạng bò mà có bị gan nhiễm mỡ đéo đâu cơ thể phát triển to vl
Ông cùng phòng đây, 1m7, ốm tong, mỡ máu mỡ gan, nhậu nhiều nhưng khi nhậu ăn rất ítNhiều thằng nhìn như nghiện nhưng đi khám vẫn ra gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.![]()
nhột quá, anh thích là được chú ý kiến làm gìTôi thấy nhiều người ăn uống mà sợ luôn. Điển hình thằng anh rể tôi. Hoàn toàn ko có rau luôn, ngày nào cũng đồ chiên & xào, kho hay luộc là ko ăn được ?!?. Thịt thì phải ba rọi chứ nạt quá ăn ko nổi. Nước thì ko uống nước lọc, nói nước lọc uống tanh lắm, chỉ uống cà phê, trà đá, nước ngọt.
Máu nhiễm mỡ là do cơ quan nội tạng thì có vấn đề trong.quá trình trao đổi chất rồi đó thầy. Nên đi khám nội tổng quát để có lời khuyên đúng từ chuyên gia.
Nghe giống ông đồng nghiệpTôi thấy nhiều người ăn uống mà sợ luôn. Điển hình thằng anh rể tôi. Hoàn toàn ko có rau luôn, ngày nào cũng đồ chiên & xào, kho hay luộc là ko ăn được ?!?. Thịt thì phải ba rọi chứ nạt quá ăn ko nổi. Nước thì ko uống nước lọc, nói nước lọc uống tanh lắm, chỉ uống cà phê, trà đá, nước ngọt.
ăn uống vầy ko sợ toi thận sao trời. Người VN mình hay có kiểu: ui giời biết mai có còn sống ko, có bệnh thì chữa, tội gì, sống phải thoải mái...Xong tới lúc bệnh xem có dám nói mấy câu đó ko hay là lật đật vét hết tiền ra mà đi khám, lúc đó bsi bảo kiêng gì cũng phải kiêng. Nhưng khổ nỗi trước khi đau thì: tao ăn uống vậy bao năm vẫn khỏe re, có sao đâu...tới lúc nó đau rồi thì hết cứu.Nghe giống ông đồng nghiệp
Nhà có ông già với vài người thân ngủm vì bệnh gan, bản thân thì mập nên bảo là "t sợ chết, ăn uống kiêng cử"
Và ông ấy kiêng các thứ sau: Rượu bia + rau + trà sữa
Đồ ông ấy ăn hàng ngày: sáng ly cf, trưa bánh ngọt + redbull (độ chục bữa bánh ngọt thì 1,2 bữa ăn cơm), tối cơm + nước ngọt. 1 ngày thì ít nhất 1 lon redbull + 1 cf, nhiều thì có thể 3 redbull
Lí lẽ đưa ra: nước ngọt cơ thể hấp thu dc, trà sữa sợ tiểu đường![]()
Bé đi bộ cũng đc, nhưng sải chân dài ra chứ đi bộ như bình thường ko tốn năng lượng mấy đâuMình cũng mới chạy nhưng hay đau chân với đầu gối quá nên chuyển sang đi bộ có được không nhỉ?
Tôi cũng méo hiểuăn uống vầy ko sợ toi thận sao trời. Người VN mình hay có kiểu: ui giời biết mai có còn sống ko, có bệnh thì chữa, tội gì, sống phải thoải mái...Xong tới lúc bệnh xem có dám nói mấy câu đó ko hay là lật đật vét hết tiền ra mà đi khám, lúc đó bsi bảo kiêng gì cũng phải kiêng. Nhưng khổ nỗi trước khi đau thì: tao ăn uống vậy bao năm vẫn khỏe re, có sao đâu...tới lúc nó đau rồi thì hết cứu.![]()
Đi sớm thôiTôi thấy nhiều người ăn uống mà sợ luôn. Điển hình thằng anh rể tôi. Hoàn toàn ko có rau luôn, ngày nào cũng đồ chiên & xào, kho hay luộc là ko ăn được ?!?. Thịt thì phải ba rọi chứ nạt quá ăn ko nổi. Nước thì ko uống nước lọc, nói nước lọc uống tanh lắm, chỉ uống cà phê, trà đá, nước ngọt.
đã muốn lên cân còn cardioĐói thí mẹ luôn. Tôi m73 có 65kg, đang muốn lên 70kg đây ngày ăn 3 bữa chính kèm ăn vặt 2 bữa phụ mà kéo lên ko đc. Thể dục ngay tập cardio tầm 30p. Đi bộ tầm như hình nữa. Ăn vậy chịu ko nổi luônView attachment 2535056
dân trí thấp lại buông thả nên thế, trình độ dinh dưỡng dân vn kém vlăn uống vầy ko sợ toi thận sao trời. Người VN mình hay có kiểu: ui giời biết mai có còn sống ko, có bệnh thì chữa, tội gì, sống phải thoải mái...Xong tới lúc bệnh xem có dám nói mấy câu đó ko hay là lật đật vét hết tiền ra mà đi khám, lúc đó bsi bảo kiêng gì cũng phải kiêng. Nhưng khổ nỗi trước khi đau thì: tao ăn uống vậy bao năm vẫn khỏe re, có sao đâu...tới lúc nó đau rồi thì hết cứu.![]()
muốn giảm mỡ ko phải nhịn ăn là xong đâu, nhịn ăn nó chỉ xuống 1 thời gian thôi là ko xuống kg nữa, vì cơ thể thím lúc này đã điều chỉnh để quen với việc nhịn ăn và ko đốt thêm mỡ.Tôi m72 73, hơn 80 kí, muốn xuống mà k đc đây. Thích ăn cá , rau, ghét thịt và hải sản. Khoái uống nước lọc hoặc nước ép, ghét nước ngọt. Có thời kì bỏ cơm trưa hơn 1 năm, sau bị sốt siêu vi vs xuất huyết nó hành cho mới ăn lại mà vẫn k giảm đc cân đây.
Bác đi tập gym đi vì gym xong nó đốt calo cả lúc ko tập nữa mà .Tôi m72 73, hơn 80 kí, muốn xuống mà k đc đây. Thích ăn cá , rau, ghét thịt và hải sản. Khoái uống nước lọc hoặc nước ép, ghét nước ngọt. Có thời kì bỏ cơm trưa hơn 1 năm, sau bị sốt siêu vi vs xuất huyết nó hành cho mới ăn lại mà vẫn k giảm đc cân đây.
Nghiện đường nó cũng như nghiện bia rượu thôi à .Tôi cũng méo hiểu
Lão này có học, có kiến thức, tư tưởng tiến bộ, nhưng riêng vụ ăn uống khuyên mãi chả dc
Có lẽ bị nghiện thật
Nhà tôi thì có ông ba, già nhưng thích ăn mặn, ngọt. Nói mãi mà vẫn kiểu điếc ko sợ súng
Quạu lắm nhưng chả làm gì dc
vãi uống redbull kia tui thấy sợ luôn áNghe giống ông đồng nghiệp
Nhà có ông già với vài người thân ngủm vì bệnh gan, bản thân thì mập nên bảo là "t sợ chết, ăn uống kiêng cử"
Và ông ấy kiêng các thứ sau: Rượu bia + rau + trà sữa
Đồ ông ấy ăn hàng ngày: sáng ly cf, trưa bánh ngọt + redbull (độ chục bữa bánh ngọt thì 1,2 bữa ăn cơm), tối cơm + nước ngọt. 1 ngày thì ít nhất 1 lon redbull + 1 cf, nhiều thì có thể 3 redbull
Lí lẽ đưa ra: nước ngọt cơ thể hấp thu dc, trà sữa sợ tiểu đường![]()
Dân Nhật họ sống thọ vì họ hiểu về dinh dưỡng chứ không phải tự dưng sống thọ đâu, mà vì sao họ hiểu dinh dưỡng, vì họ được giáo dục, ở VN chương trình sức khỏe thì không có, toàn chương trình khóc lóc, vú đít, hài nhảmdân trí thấp lại buông thả nên thế, trình độ dinh dưỡng dân vn kém vl
Cal in < cal out là auto giảm cân thôi a. Tính lượng cal a nạp vô hằng ngày sau đó giảm từ từ hàng tháng và quan sát cân nặng. Giảm giảm 200 cal in 1 tháng k thấy giảm thì tháng sau giảm thêm 200 nữa là auto giảm cân. Kết hợp thêm cardio nữa thì sao mà k giảm dcTôi m72 73, hơn 80 kí, muốn xuống mà k đc đây. Thích ăn cá , rau, ghét thịt và hải sản. Khoái uống nước lọc hoặc nước ép, ghét nước ngọt. Có thời kì bỏ cơm trưa hơn 1 năm, sau bị sốt siêu vi vs xuất huyết nó hành cho mới ăn lại mà vẫn k giảm đc cân đây.