Gầy quá cần tư vấn tăng cân

Nắng chiều Cali

Senior Member

• 7/9/23

• #21

Chắc nhìn bủng beo chứ giữ nguyên cân nặng rồi gym 6 tháng lại chả đẹp

 

sangcv0916

Senior Member

• 7/9/23

• #22

Định vào tư vấn nhưng nhìn chỉ số nên đành thôi. Cao 1.78m, nặng 66kg và đang muốn tăng thêm đây

 

sankhaukich

Đã tốn tiền

• 7/9/23

• #23

Conan kun đã nói:

Tập gym + bú mass

Nhấp để mở rộng...

Nghe nói uống mass to bụng với không tốt vì toàn đường

 

weebgodxx

Senior Member

• 7/9/23

• #24

Có 1m69 mà 63kg đã nhận là gầy. Như t 1m75 54kg mới gọi là gầy nhé thớt

 

sankhaukich

Đã tốn tiền

• 7/9/23

• #25

lehaiha_nt đã nói:

Hồi xưa mình có 47kg đây. Đúng nghĩa chết đói luôn. Giờ 71,72kg

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Làm cách nào vậy bạn?

 

King of Rac

Senior Member

• 7/9/23

• #26

Đang phấn đấu 70kg. Còn thiếu 5 cân nữa mà có vẻ healthy sắp hết kiên nhẫn nổi rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

Tammao123

Đã tốn tiền

• 7/9/23

• #27

weebgodxx đã nói:

Có 1m69 mà 63kg đã nhận là gầy. Như t 1m75 54kg mới gọi là gầy nhé thớt

Nhấp để mở rộng...

vl, fen có tự ti không

 

amberv1

Senior Member

• 7/9/23

• #28

m69 mà 63kg thì có gầy đâu thớt như tôi đây cũng m69 mà 47 kg mới gọi là gầy, nghiện nhé

via theNEXTvoz for iPhone

 

Conan kun

Senior Member

• 7/9/23

• #29

sankhaukich đã nói:

Nghe nói uống mass to bụng với không tốt vì toàn đường

Nhấp để mở rộng...

To bụng vì chỉ uống chứ ko tập
Còn toàn đường thì thằng nào nói

 

kekoten123

Senior Member

• 7/9/23

• #30

T 1m67, 62kg BMI ~ 22.2 ai cũng kêu gầy, mà công nhận soi gương cũng thấy hơi gầy thật, trước đỉnh điểm 74kg, độ này hút thuốc như trĩ, với hè nóng k ăn mấy tụt thê thảm, nói chung là con trai nên mập mập 1 chút, BMI tầm 23-25 mới đẹp

 

itculi9x

Senior Member

• 7/9/23

• #31

Đớp nhiều + tập gym -> tăng trao đổi chất, tăng cân, tăng cơ :v

 

T

taone123456789

Đã tốn tiền

• 7/9/23

• #32

weebgodxx đã nói:

Có 1m69 mà 63kg đã nhận là gầy. Như t 1m75 54kg mới gọi là gầy nhé thớt

Nhấp để mở rộng...

Vl bằng em luôn này, bị nói suốt

 

Vua Ch0'

Member

• 8/9/23

• #33

dkm nó vậy mà gầy chắc bọn 50kg suy dinh duỡng hết à

 

William838

Member

• 8/9/23

• #34

prescolt đã nói:

1m69 63 còn chê gầy, tôi cũng cao nhiêu đó mà 46KG thôi, gầy ko chết đâu bạn, còn 70kg chắc chắc ko sống thọ

Nhấp để mở rộng...

Ăn nhiều vô anh, ít cũng phải 53kg chứ

 

kt1755

Senior Member

• 8/9/23

• #35

prescolt đã nói:

1m69 63 còn chê gầy, tôi cũng cao nhiêu đó mà 46KG thôi, gầy ko chết đâu bạn, còn 70kg chắc chắc ko sống thọ

Nhấp để mở rộng...

Thôi anh ơi, anh có 46kg thì có khác nào bộ xương khô đâu

 

sankhaukich

Đã tốn tiền

• 8/9/23

• #36

Doan-Dai-Hiep đã nói:

Tập nhậu đi, nhậu tới tối xỉn, về ráng đớp thêm tô hủ tiếu hay cái gì đó cho êm bụng, 1 tháng lên cân liền.

Nhấp để mở rộng...

Mình bỏ bia rượu rồi bạn, từ ngày tiêm mũi thứ 3 uống yếu hẳn nên bỏ nhậu luôn.

 

Ace0707

Senior Member

• 12/9/23

• #37

1.75 đây mà có 58kg, ăn cũng thuộc gọi là nhiều, gym thì mới tập, có cái chơi thể thao nhiều, fen nào chỉ cách mình lên được 65kg vớiiiiiiii

 

huydaika13

Senior Member

• 12/9/23

• #38

m69 mà 70kg nhìn lùn 1 cục

 

chubenoi_doi21

Senior Member

• 12/9/23

• #39

sao vozer toàn đụt cận trĩ béo bụng hay 1m8 20cm 6 múi mà vô đây toàn còi xương, thù thợ đậy, suy dinh dưỡng v