phongtep2013
Senior Member
Mình trong 2 năm tập luyện đủ thứ kết hợp ăn uống giảm được từ gần 90kg giờ xuống còn 70kg. Ai giảm cân nhanh hẳn cũng biết, phần mỡ thừa biết mất nhanh quá, lớp da bên ngoài nó không co kịp theo kích thước của xương với thịt bên trong, nên sờ vào rất bùng nhùng, nhất là phần bụng . Như mình thì các phần da trên cơ thể đang dần săn lại ok phết rồi nhưng riêng phần hốc bắt thì thôi toang hẳn , phần mí ở bên trên ngày xưa nó mọng mọng, giờ bị xẹp xuống, phần lớp da trên mí mắt nhăn nheo nhăn nheo tạo cảm giác mắt như lồi ra, người ngoài nhìn vào thấy mắt rất lờ đờ, sâu, thâm quầng, không có thần thái .Dạo này ai cũng chê rồi hỏi mất ngủ à các thứ, trong khi ngày vẫn vã đủ 7-8 tiếng, ăn uống dinh dưỡng đầy đủ . Chán quá các fence ạ. Ae ai từng bị như thế không cứu mình với