xephinhkieumy4
Member
Tôi gần đây cũng tập thói quen ngủ sớm r các fen ạ, cứ 23h là lên giường rồi, cũng như uống nhiều nước, tập thể dục nữa ko phòng ngừa sớm thì hối ko kịp đâu, có 1 cái tôi thấy ông già tôi hay làm đó là ngồi thiền buổi sáng cứ 5h là ông ra hồ ngồi thiền 15p, đến giờ hơn 70 rồi vẫn hít thuốc, bú rượu phì phì chả bị bệnh tật gì