LinhZuzu
Senior Member
con này tên j vậy fen. phòng làm việc đẹp vãi
con này tên j vậy fen. phòng làm việc đẹp vãi
Chính vì không "dựng thẳng lưng" được nên mới cần cái ghế nó ko cho mình gù lưng đấy.bác hoàn toàn có thể dựng thẳng lưng. 1 thói quen mà tiết kiệm hơn chục củ
chủ động dựng thẳng lưng vừa đảm bảo đúng lưu thông hô hấp, vừa kích thích thần kinh phế vị (giống động tác chủ động hít vào), tăng lưu lượng tưới máu não, tăng hiệu suất làm việc
Ngoài ra kê màn hình cao hơn tầm mắt cũng là cách để mình chủ động rướn lưng lên (vì nếu không sẽ phải ngước lên nhìn, mỏi mắt, mỏi cổ)
Có content nào thì viết thôi đó bác Em cũng viết suốt, đảm bảo đúng chuẩn mấy chất dinh dưỡng với thu hút khách là đượcChiêu trò thôi fen. Giống như uống sữa tăng trí thông minh cho trẻ vậy. Tăng cái mả mẹ bọn nó, quảng cáo láo thật. Uống sữa tăng cường sức khoẻ nghe còn hợp lý, chớ tăng iq thì khoai quá, vậy mà mọi người vẫn mua, tôi cũng mua ha ha.
via theNEXTvoz for iPhone
con butterfly của gt , này là p ngủ , có p làm việc riêng mà thấy dời máy tính vô tiện hơn nên dời vô.con này tên j vậy fen. phòng làm việc đẹp vãi
con nay dung ko fencon butterfly của gt , này là p ngủ , có p làm việc riêng mà thấy dời máy tính vô tiện hơn nên dời vô.
via theNEXTvoz for iPhone
mua màu như tôi trông đẹp hơn , cá nhân tôi ngồi thấy bình thường không bay bổng như lời quảng cáo , nhưng so với mấy ghế thường thì nó êm mát hơn nhiều nhé.
thằng ergonomic.com.vn có uy tín ko các thím, thấy rẻ hơn chỗ khác củ rưỡi mà web với FB nhìn cũng uy tín Cũng hàng chính hãng bảo hành tại VNmua màu như tôi trông đẹp hơn , cá nhân tôi ngồi thấy bình thường không bay bổng như lời quảng cáo , nhưng so với mấy ghế thường thì nó êm mát hơn nhiều nhé.
via theNEXTvoz for iPhone
vớ vẩn. hành trang kts thấy mấy cái ghế game mới là thứ phí tiền nhéCơ thể con người được sinh ra để vận động, không phải ngồi yên một chỗ. Nếu có ngồi, cũng chỉ ngồi nghỉ sau khi vận động, hoặc ăn uống, hoặc giao tiếp xã hội. Hàng nghìn năm nay nhân loại đã quen với kiểu ngồi bạ đâu ngồi đấy, trong rừng có một thân cây, bên suối có một tảng đá, sang hơn là chiếc ghế đẩu, rồi ghế tựa làm bằng vật cứng như gỗ, đá, có chăng muốn êm hơn thì lót thêm nệm. Đôi lúc, cứ thế ta ngồi bệt xuống đất, ngồi lên thảm cỏ hoặc chiếu manh. Dân châu Á có tư thế squat kiểu ngồi xổm, tư thế được đánh giá là còn có lợi cho tầng sinh môn khi đại tiện.
Rõ ràng về sinh lý con người có thể ngồi bất cứ một kiểu nào, miễn là không cần quá lâu, mà không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, ngày nay, một số hãng công bố họ sản xuất ra những chiếc ghế dán mác "công thái học", cho rằng được thiết kế phù hợp với đường cong cột sống, thuận theo sinh lý khi ngồi, rồi tính năng các thứ. Cá nhân tôi không bàn đến liệu nghiên cứu công năng của ghế có chính xác hay không, nhưng như trình bày ở trên, việc ngồi vốn dĩ không gây hại cho sức khỏe. Sự xuất hiện của những chiếc ghế "công thái học" khiến ta tin rằng mình cần bỏ nhiều tiền ra mới có thể ngồi đúng cách, nhưng về mặt tự nhiên, điều đó không cần thiết chút nào.
Bạn hoàn toàn có thể chủ động thay đổi tư thế liên tục khi làm việc, ví dụ đứng dậy. Hoặc hãy dùng bóng tập yoga làm ghế ngồi, vô thức bạn sẽ phải giữ thăng bằng bằng cả hệ thống vai - lưng - mông - chân, ngoài ra có thể liên tục cử động như xoay, nhún, lắc hông. Hoặc hãy chủ động dựng thẳng lưng với một chiếc ghế không có tựa. Lý tưởng nhất, hãy chọn cách làm việc không cần ngồi lâu một chỗ, hoặc có thời gian đi dạo 5 - 10 phút giữa mỗi giờ làm việc.
Với giá thành đắt đỏ cho một tính năng "phù hợp với sinh lý", tôi nghĩ đây chỉ là chiêu trò marketing, vì thực tế nó làm ta càng bị lệ thuộc vào đồ dùng hơn. Đừng lãng phí tiền vào cái mà cơ thể bạn vốn dĩ đã tự khắc phục được.
Cơ thể con người được sinh ra để vận động, không phải ngồi yên một chỗ. Nếu có ngồi, cũng chỉ ngồi nghỉ sau khi vận động, hoặc ăn uống, hoặc giao tiếp xã hội. Hàng nghìn năm nay nhân loại đã quen với kiểu ngồi bạ đâu ngồi đấy, trong rừng có một thân cây, bên suối có một tảng đá, sang hơn là chiếc ghế đẩu, rồi ghế tựa làm bằng vật cứng như gỗ, đá, có chăng muốn êm hơn thì lót thêm nệm. Đôi lúc, cứ thế ta ngồi bệt xuống đất, ngồi lên thảm cỏ hoặc chiếu manh. Dân châu Á có tư thế squat kiểu ngồi xổm, tư thế được đánh giá là còn có lợi cho tầng sinh môn khi đại tiện.
Rõ ràng về sinh lý con người có thể ngồi bất cứ một kiểu nào, miễn là không cần quá lâu, mà không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, ngày nay, một số hãng công bố họ sản xuất ra những chiếc ghế dán mác "công thái học", cho rằng được thiết kế phù hợp với đường cong cột sống, thuận theo sinh lý khi ngồi, rồi tính năng các thứ. Cá nhân tôi không bàn đến liệu nghiên cứu công năng của ghế có chính xác hay không, nhưng như trình bày ở trên, việc ngồi vốn dĩ không gây hại cho sức khỏe. Sự xuất hiện của những chiếc ghế "công thái học" khiến ta tin rằng mình cần bỏ nhiều tiền ra mới có thể ngồi đúng cách, nhưng về mặt tự nhiên, điều đó không cần thiết chút nào.
Bạn hoàn toàn có thể chủ động thay đổi tư thế liên tục khi làm việc, ví dụ đứng dậy. Hoặc hãy dùng bóng tập yoga làm ghế ngồi, vô thức bạn sẽ phải giữ thăng bằng bằng cả hệ thống vai - lưng - mông - chân, ngoài ra có thể liên tục cử động như xoay, nhún, lắc hông. Hoặc hãy chủ động dựng thẳng lưng với một chiếc ghế không có tựa. Lý tưởng nhất, hãy chọn cách làm việc không cần ngồi lâu một chỗ, hoặc có thời gian đi dạo 5 - 10 phút giữa mỗi giờ làm việc.
Với giá thành đắt đỏ cho một tính năng "phù hợp với sinh lý", tôi nghĩ đây chỉ là chiêu trò marketing, vì thực tế nó làm ta càng bị lệ thuộc vào đồ dùng hơn. Đừng lãng phí tiền vào cái mà cơ thể bạn vốn dĩ đã tự khắc phục được.
Đúng thế. Thà ngồi 30tr thì thà mua bà cái ghế giám đốc ngồi cho thể có cái phong thái. Cái ghế công thái học đúng rẻ rách
https://epsilonchairs.com/san-pham/ghe-truong-phong/layla-102Epsilon gì á thím, Layla02 thì phải, em ở sg chạy thẳng xuống kho chở về luôn.
via theNEXTvoz for iPhone
bác trên đã tìm được loại tựa lưng thoải mái chưa, share cho em vớiMấy thím ngồi nhiều mà ghế văn phòng bình thường thì dùng loaii tựa lưng nào vậy? Hôm nào mà OT đến 10h là về đau cả thắt lưng