Gym cải thiện XTS 100%

Daredevil93 said:

Tùy từng người thôi bác, mỗi người 1 khác. Mình cứ thuận theo tự nhiên thôi.
Với em thì từ ngày dậy thì đến giờ vẫn luôn như thế. Sau mỗi lần xuất thì cỡ 2-3 ngày sau mới ham muốn trở lại.
Còn có lúc ngày nào cũng quan hệ thì thực sự cơ thể nó mệt mỏi, không muốn tham gia thêm bất kì hoạt động gì khác.
Bác ngày nào cũng 2 shot đều như vắt chanh mà chất lượng cuộc sống k ảnh hưởng gì thì chúc mừng bác. Vợ với bồ được nhờ.

Click to expand...

Michael$Corleone said:

Thì tùy cơ địa đó. Hiện tại qua 35t thấy xuống dốc rồi, tuần tầm 5-6 nháy, mà gái lạ mới quen đêm cũng đc 2-3 cái.
Ngày nào cũng quan hệ mà cơ thể mệt mỏi ko muốn tham gia hoạt động gì là sai nhé. Quan trọng là giấc ngủ, kể cả ko quan hệ, mà ngủ ko đủ giấc thì kiểu gì sáng dậy cũng mệt mỏi, kéo theo cả ngày mệt. Hồi cấp 2 3 ngày tự sướng 5-6 lần, gần như ngày nào cũng vậy, vẫn thi hsg toán, lý thì thầy gạ vào đội tuyển ko thèm vào. Thi đại học làm bài chủ quan đc có 27đ chưa cộng điểm. Cao 1m72 so với thời 8x cũng là ko thấp bé nhẹ cân.
Tôi vẫn tập gym ở Cali nhé.

Click to expand...

Michael$Corleone said:

Thì tùy cơ địa đó. Hiện tại qua 35t thấy xuống dốc rồi, tuần tầm 5-6 nháy, mà gái lạ mới quen đêm cũng đc 2-3 cái.
Ngày nào cũng quan hệ mà cơ thể mệt mỏi ko muốn tham gia hoạt động gì là sai nhé. Quan trọng là giấc ngủ, kể cả ko quan hệ, mà ngủ ko đủ giấc thì kiểu gì sáng dậy cũng mệt mỏi, kéo theo cả ngày mệt. Hồi cấp 2 3 ngày tự sướng 5-6 lần, gần như ngày nào cũng vậy, vẫn thi hsg toán, lý thì thầy gạ vào đội tuyển ko thèm vào. Thi đại học làm bài chủ quan đc có 27đ chưa cộng điểm. Cao 1m72 so với thời 8x cũng là ko thấp bé nhẹ cân.
Tôi vẫn tập gym ở Cali nhé.

Click to expand...

Landcruiser_Prado said:

có cái lol
diz mẹ mõm chó bốc phét
tuần 5-6 nháy cả tháng mày ko nghỉ ngày nào thì mày là ma quỷ chó điên chứ đéo phải con người

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Michael$Corleone said:

Thì tùy cơ địa đó. Hiện tại qua 35t thấy xuống dốc rồi, tuần tầm 5-6 nháy, mà gái lạ mới quen đêm cũng đc 2-3 cái.
Ngày nào cũng quan hệ mà cơ thể mệt mỏi ko muốn tham gia hoạt động gì là sai nhé.

Click to expand...

Michael$Corleone said:

4-5 năm trước ngày tôi 2 nháy, 1 với vợ 1 với gái, hoặc tự sướng

Click to expand...

Michael$Corleone said:

Chửi cái đ!t mẹ nhà mày à? Tao bảo hồi cấp 3, đéo phải bây giờ. Bốc phét làm chó

Click to expand...

Michael$Corleone said:

Chửi cái đ!t mẹ nhà mày à? Tao bảo hồi cấp 3, đéo phải bây giờ. Bốc phét làm chó

Click to expand...

Daredevil93 said:

Là như nào. Lạnh rồi đấy

Click to expand...

Landcruiser_Prado said:

cái loại mõm chó ấy mà
xong lại bảo tao nói hồi cấp 3
kể cả cấp 3 cũng đéo có chuyện mỗi ngày 1 nháy, mày là cái loại súc sinh ga vịt nó cũng đéo thể làm nổi mỗi ngày 1 nháy
bố con chó mõm nó quen

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Daredevil93 said:

Mỗi ngày 1 nháy là có đó anh.
Hồi tôi sinh viên, sống thử vs em ny. Ngày nào chả đè nhau ra, nó đòi 2-3 nháy ấy chứ. Mà tôi chịu, chỉ 1 nháy thôi oải rồi. Nói chung là làm được nhưng mà oải lắm, k còn sức(và cũng k còn muốn) thể dục thể thao hay gì nữa. Được đâu 2 tháng rồi ai đi đường nấy.
Mình khỏe hẳn ng ra, béo tốt lên )

Click to expand...

trongnhan7297 said:

Mỗi ngày mình dùng 2serving whey
200gram đùi gà bỏ da xương
200gram bò
200gram ức gà
400gram lòng trắng trứng
10gram bột cần tây
75gram gạo trắng 75gram gạo lứt
1 trái táo 2 -3 trái cam
Và một số tpbs kể trên

Click to expand...

Landcruiser_Prado said:

ngày 1 nháy, 1 tháng 30 nháy liên tục, thì đi còn ko nổi người còn cái dái khô ấy thể dục thể thao con khỉ

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Hunglong3102 said:

Mỗi lần nghe thấy mấy lão nổ 30p thấy gớm, xưa chuyên chở "gái" mình ngồi trước khách sạn bấm đồng hồ nói thật cả tắm giặt các kiểu chả có ca nào quá tiếng, mấy lão béo yếu hơn nhiều, gầy thì đỡ, còn cơ bắp gym gủng chưa chắc.

Ông thớt chắc cũng tăng được tẹo, nhưng thần thánh hoá đến độ đứa nào phản đối bảo "thiển cận" các kiểu thì chịu. Mỗi cơ địa, mỗi cặp có cách khác nhau, mấy ông 30p chắc chưa bao giờ gặp vợ nước nôi khô hạn lâu tí rát đâu hạ.

PS: đồng ý chuyện phải luyện tập thể dục thể thao và tình dục lành mạnh, tuy nhiên không nên thần thánh bất kì cách nào quá

Click to expand...

alaquanla said:

A bị yếu sinh lý à

Click to expand...

Dysky1234 said:

Cái này do cơ địa là chính, đương nhiên có tập luyện sẽ tốt hơn. Như tôi đây, lấy vợ hơn chục năm rồi, trước chẳng tập tành gì cũng tầm chục phút. Bây giờ chạy bộ được gần 1 năm rồi ( trung bình ngày khoảng 10km), xà đơn, xà kép, hít đất. Chỉ thấy sức khỏe tốt hơn chứ khoản kia chả thay đổi mẹ gì, vẫn tầm chục phút

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Click to expand...

haochung12 said:

cưỡi ngựa k bao giờ chịu nổi 2p, còn truyền thống 15p, vậy có phải xts hay do nhảy cảm nhỉ

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

trongnhan7297 said:

Cuối tuần ngồi rảnh nên viết mấy dòng này vì biết nhiều bác, cá nhân mình ngày trước cũng y vạy
Mình 2 năm trước 3p là out, dùng rất nhiều phương pháp cũng như thuốc hay ba cái loại bán trên mạng cũng như không.

Hiện tại trung bình là 30p chưa dạo đầu, BJ thì có lần ngoài 1 tiếng , nhiều khi bạn gái high rồi mà mình chưa out, nhiều bác trăn trở phải làm thế nào để cải thiện sinh lý cụ thể là xts, nhưng các bác đã thử đi tập gym hay chạy bộ hoặc đơn giản là tập bất cứ thứ gì đó cho có sức khoẻ chưa? Tin mình đi, kiên trì là chắc chắn cải thiện, không cần mua một loại thuốc gì cả

Sáng dạy hít đất 60p cái chia 3 hiệp rồi làm gì làm
Mình nhiều khi đi làm về 10h tối mà ngày đó vẫn trong lịch tập mình vẫn tập, mua 1 cây tạ zic zac một bộ tạ đơn phòng khi không ra phòng tập được, là đủ
Dinh dương thì tập trung vào Protein, carb, chất béo không bão hoà, hạn chế đồ ăn nhanh, bia rượu
Bác nào đang yếu, kiêng trì 21 ngày thành thối quen, thay đổi thực đơn, không cần mua thêm một viên thuốc hay tpbs gì cả, 3 tháng chắc chắn cải thiện

Click to expand...

quyen00 said:

thử đổi bạn gái chưa

Click to expand...