Hành trình thay đổi bản thân

SF6 switchgear

Senior Member

• 1/3/23

• #41

SF6 switchgear đã nói:

Thường là nếu gặp biến cố trong cuộc đời thì bản thân thay đổi nhanh và hoàn thiện lắm.
Biến cố kiểu như bị bồ đá, bị mất việc, bị đánh gần chết, hoặc đâm xe chết người, nhà có tang...blabla

Nhấp để mở rộng...

Y rằng vừa hôm qua comment này, hôm nay có luôn ví dụ
Thằng cha này mới vừa hôm nào lên FB, đừng anh nào dùng lý lẽ comment là câu chữ nó đâu có miệt thị người khuyết tật nhé. Giờ được cho nghỉ việc luôn.

Mong là bản thân sau biến cố này sẽ thay đổi, không thì lâu dài còn chết nhục.

Đình chỉ công việc nhân viên sân bay phát ngôn phản cảm khi phục vụ khách khuyết tật​

Nhấp để mở rộng...

 

tphuong21

Đã tốn tiền

• 1/3/23

• #42

bỏ quay tay, đi tập gym, thay đổi rõ rệt, ông nào thức khuya quay tay mặt mụn vkl, người còn tanh nữa

 

BVK

Senior Member

• 1/3/23

• #43

Ông thớt bao nhiêu kg nhỉ? Nhìn tạng người giống t vãi

Gửi từ Realme RMX3478 bằng vozFApp

 

giavy4512dde

Junior Member

• 1/3/23

• #44

Day 4
Nay em làm set squat 20 40 60 nhưng mà chân nhỏ nên update hình tay cho các bác

 

Tệp đính kèm

• 
  320232689_860667148535084_6850071142777809830_n.jpg

  180,8 KB · Lượt xem: 53

rock0em23

Member

• 1/3/23

• #45

cố lên bác

 

1thoidenho190

Member

• 1/3/23

• #46

giavy4512dde đã nói:

Day 4
Nay em làm set squat 20 40 60 nhưng mà chân nhỏ nên update hình tay cho các bác

Nhấp để mở rộng...

có thay đổi sang trổ bóng k fen

 

*trading-trade-pro*

Junior Member

• 1/3/23

• #47

giavy4512dde đã nói:

hallo các bác nếu các bang đang đọc những dòng này thì như tên theard đây sẽ là hành trình thay đổi bản thân của em, em sẽ update hằng ngày.

Nhấp để mở rộng...

Thớt sẽ từ động vật mà thành súc vậy

 

Toyota Support

Member

• 1/3/23

• #48

Tôi tập chạy ngày nửa tiếng đc 1 tháng rồi này

 

Bacsigoogle

Senior Member

• 1/3/23

• #49

Update 4: Tập gym đến ngày 15 đã có chút hiệu quả, 2kg up, và có vẻ sức khỏe cũng được cải thiện theo khi sau 1 ngày trực hqua và trưa hôm nay không ngủ nhưng chiều vẫn học hành và tranh thủ đi tập được
Vẫn là học thêm 1 số kiến thức mới, sau vài ngày vẫn đang loay hoay lấy gốc các phần cơ bản
Chúc các thím thay đổi bản thân thành công

 

Toyota Support

Member

• 1/3/23

• #50

Bacsigoogle đã nói:

Update 4: Tập gym đến ngày 15 đã có chút hiệu quả, 2kg up, và có vẻ sức khỏe cũng được cải thiện theo khi sau 1 ngày trực hqua và trưa hôm nay không ngủ nhưng chiều vẫn học hành và tranh thủ đi tập được
Vẫn là học thêm 1 số kiến thức mới, sau vài ngày vẫn đang loay hoay lấy gốc các phần cơ bản
Chúc các thím thay đổi bản thân thành công

Nhấp để mở rộng...

test xem hít đất đc bao nhíu cái 1 lần rồi

 

Bacsigoogle

Senior Member

• 1/3/23

• #51

Toyota Support đã nói:

test xem hít đất đc bao nhíu cái 1 lần rồi

Nhấp để mở rộng...

mới thử chuẩn bài được 20 cái thím ạ
Người gầy chống đẩy được nhiều

via theNEXTvoz for iPhone

 

Toyota Support

Member

• 1/3/23

• #52

Bacsigoogle đã nói:

mới thử chuẩn bài được 20 cái thím ạ
Người gầy chống đẩy được nhiều

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

vậy thì còn yếu lắm, trước tôi ko tập gì mập cũng đc 20 cái, giờ tập 1 tháng hít 30 cái còn dư lực

 

Bacsigoogle

Senior Member

• 2/3/23

• #53

Update 5: vẫn còn quá gầy so với nam giới độ tuổi này
Đi tập tay mà tđn về nhà bị chuột rút bắp chuối đi tập tễnh ko biết mai tập chân được ko
Try hard thôi các thím

via theNEXTvoz for iPhone

 

Sửa lần cuối: 2/3/23

T

taone123456789

Đã tốn tiền

• 2/3/23

• #54

Bacsigoogle đã nói:

Update 5: vẫn còn quá gầy so với nam giới độ tuổi này
Đi tập tay mà tđn về nhà bị chuột rút bắp chuối đi tập tễnh ko biết mai tập chân được ko
Try hars thôi các thím

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

bác cao vs cân nặng bao nhiêu thế? bác tập ở đâu? gần thì ae tập chung cho vui. Em 1m75, nặng 56kg

 

Bacsigoogle

Senior Member

• 2/3/23

• #55

taone123456789 đã nói:

bác cao vs cân nặng bao nhiêu thế? bác tập ở đâu? gần thì ae tập chung cho vui. Em 1m75, nặng 56kg

Nhấp để mở rộng...

E ở thái bình bác ạ, nặng 47kg

 

Sửa lần cuối: 29/6/23

giavy4512dde

Junior Member

• 2/3/23

• #56

Nay định bỏ cuộc rồi các bác ạ
day 5

Nhưng mà em vẫn cố lết làm phát dip 8x3 với hít đất 25x4

 

Tệp đính kèm

• 
  318421390_450525347271933_6595566087707703928_n.jpg

  11,9 KB · Lượt xem: 54

Bacsigoogle

Senior Member

• 3/3/23

• #57

Update 6: hqua bị chuột rút đến giờ vẫn đau chân nên chuyển qua bài khác
No pain no gain

 

chubepinocchio

Member

• 3/3/23

• #58

Bacsigoogle đã nói:

Update 5: vẫn còn quá gầy so với nam giới độ tuổi này
Đi tập tay mà tđn về nhà bị chuột rút bắp chuối đi tập tễnh ko biết mai tập chân được ko
Try hard thôi các thím

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

cổ tay cũng to đấy thím, tập 1 hồi ngon ngay

 

Tui_Tui

Senior Member

• 4/3/23

• #59

giavy4512dde đã nói:

hallo các bác nếu các bang đang đọc những dòng này thì như tên theard đây sẽ là hành trình thay đổi bản thân của em, em sẽ update hằng ngày.

Nhấp để mở rộng...

thay đổi bản thân gồm các bước quan trọng sau .
Bước 1: K lập thớt ở F17

 

Bacsigoogle

Senior Member

• 7/3/23

• #60

Update 7: ngày thứ 23 ở phòng gym, tay bắt đầu chai và 3kg up
Lên tầm 6kg update lần nữa, mấy nay lười vào voz quá