Hội anh em dậy sớm

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề hatsalivocot
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Có bí quyết gì để dậy sớm và không mệt mỏi không nhỉ. Do đặc thù công việc nên có sớm thì cũng phải 12h em mới ngủ được. Mà em cũng muốn dậy sớm từ 5h30-6h để tập thể dục mà khó dậy quá. Thím nào có bí quyết chia sẻ cho em với.
 
Có bí quyết gì để dậy sớm và không mệt mỏi không nhỉ. Do đặc thù công việc nên có sớm thì cũng phải 12h em mới ngủ được. Mà em cũng muốn dậy sớm từ 5h30-6h để tập thể dục mà khó dậy quá. Thím nào có bí quyết chia sẻ cho em với.
There is no key. I think if you want to wake up early, you must try a little bit day by day. Example: Today you get up at 7 AM, tomorrow at 6:30 AM, the next day tomorrow at 6 AM, the next day of the next day tomorrow at 5:30 AM....
 
Thì em làm xuyên cmn đêm ngày mới ngủ :3
Mới đầu t cũng nghĩ nó xạo lol, mà ko trách nhiệm lắm, chuẩn chỉ giờ từng phút
vfDb7lX.png
Đang tập đc 1 tuần r
w3WJXVw.png
 
ngày nào cũng 5h30 thức, 6h45 phải đi làm. Mà thức sớm lại phải ủi quần áo, vậy thay đổi thói quen để tập mới được. joinday: 24/03
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
hatsalivocot,
Người trả lời cuối
.drone.,
Trả lời
788
Lượt xem
50.457
Quay lại
Lên đầu trang