thảo luận Hội Quán Xe Đạp

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề lethinh282
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Cái đoạn này mình ko đồng tình 1 chút. Đó là nên đạp xe bằng ức bàn chân chứ ko phải mũi bàn chân
Xem tệp đính kèm 1085350
Đối với flat pedal, nên đo chiều cao đế của đoạn ức giày rồi bike fit bằng phương pháp đo gót chân như thím nói làm sao để gót chân cách ra 1 đoạn bằng đúng cái chiều cao đế đoạn ức giày đó.
Ko kĩ tính thì làm tương đối, kĩ tính thì làm như mình nói ở trên. Ae đạp xe có người đi giày này giày kia, chiều cao đế giày khác nhau, đôi khi 1-2 cm đem đến hiệu quả khác biệt khi đạp ở đĩa to, líp nhỏ. Fit chuẩn thì đỡ mỏi đùi hơn nhiều.

Đối với riêng xe road+pedal cá thì sau khi thử nhiều phương pháp mình rút ra kết luận, phương pháp bike fit chuẩn nhất đó là lấy chiều cao inseam-10=độ dài từ tâm BB đến vị trí cao nhất của yên.
saddle height = inseam-10
Xem tệp đính kèm 1085374
Khi đi pedal cá phần ức chân của mình được độn thêm gần 3cm cả đế giày nên chân sẽ lại bị trùng nếu sử dụng phương pháp đo gót chân. Nên hiển nhiên, phương pháp đo inseam này sẽ khiến yên cao hơn hẳn so với phương pháp đo gót chân
Mặc quần bỉm nó sẽ nhích mông cao thêm độ 0,5-0,7cm nữa đạt đúng tỉ lệ vàng luôn.
Thì nó là mũi bàn chân, không phải ngón chân, không sai đâu. và tâm của cái "ball of foot" đó nó ở phía trên hay phía dưới 1cm so với tâm trục pedal thì tuỳ thuộc vào góc của chính bàn chân đó khi đạp, thế nên nó mới có cái khoảng đấy.

Nếu góc bàn chân cao thì đương nhiên là bàn chân tụt ra đằng sau trục pedal 1 chút, và ngược lại.
 
Sửa lần cuối:
Các bác tư vấn em lốp road nào êm ái và chống đá dăm tốt tầm 500k 1 quả đổ lại cho giant scr với. Em đi lốp zin cứ ăn mảnh đá thay săm suốt ( hình như săm road cũng khó vá). lốp theo xe rộng 25 Lên được bản rộng bao nhiêu các bác nhỉ tiện em lên cho êm tay thank các bác
AC11795A-598F-4503-A3E3-D30BD0D77E57.jpeg
 
Các bác tư vấn em lốp road nào êm ái và chống đá dăm tốt tầm 500k 1 quả đổ lại cho giant scr với. Em đi lốp zin cứ ăn mảnh đá thay săm suốt ( hình như săm road cũng khó vá). lốp theo xe rộng 25 Lên được bản rộng bao nhiêu các bác nhỉ tiện em lên cho êm tay thank các bácXem tệp đính kèm 1086629
Lên 32 được, to hơn nữa sợ không vừa càng. Lốp nhỏ mà muốn đỡ thủng xăm thì nên bơm áp suất bé lại, không nên bơm cứng quá. 500k 1vỏ thì ít hàng xịn, em thấy trên aliexpress hay lazada có bộ vỏ continential, không biết có phải hàng fake không nhưng, bác thử đặt rồi review coi, em cũng đang tính thay đây:)
 
Lên 32 được, to hơn nữa sợ không vừa càng. Lốp nhỏ mà muốn đỡ thủng xăm thì nên bơm áp suất bé lại, không nên bơm cứng quá. 500k 1vỏ thì ít hàng xịn, em thấy trên aliexpress hay lazada có bộ vỏ continential, không biết có phải hàng fake không nhưng, bác thử đặt rồi review coi, em cũng đang tính thay đây:)
Bơm cứng mơi đỡ dính đá chứ bro?
 
Bơm cứng mơi đỡ dính đá chứ bro?
Đúng rồi, mình dịch lộn:D
When roads get very rough, smaller tyres (anything 25mm or smaller) running at a relatively low pressure may not be able to provide enough protection for the rim or inner tube – especially for heavier riders – which can lead to pinch flats or even rim damage.
Ở những đoạn đường xấu, khi chạy những bánh xe vỏ nhỏ (25mm hay những loại nhỏ hơn) với áp suất lốp thấp có thể không có đủ sự bảo vệ cho vành và săm -đặc biệt với những riders bụng phệ- và có thể dẫn đến thủng săm hay thậm chí là cong vành.
 
Sửa lần cuối:
Các bác cho em hỏi giờ mua trinx free 2.0 thì mua ở đâu được ạ, em ở tỉnh không có sẵn hàng nên đành phải đặt onl :sad::sad:
 
@Ramin.Djawadi lên nốt bài kinh nghiệp cá đi bác. Chơi kiểu dán ổn ko nhỉ

via theNEXTvoz for iPhone
Mình mới chơi road+pedal cá lấy quái đâu ra kinh nghiệm :D
Chẳng qua bike fit mất nhiều hôm, thử qua nhiều cách nên chia sẻ lại đc tí kinh nghiệm ít ỏi cho ae thôi.
Pedal cá thì chỉ cần cố gắng ghi nhớ hoặc tập thói quen tháo cá là đc. Hôm đầu mình tí xoè, do quên tháo cá lúc chuẩn bị dắt xe vào nhà. May mà ngã đúng vào cái cửa nên chống tay đc
Đang đau đầu vụ pedal cá chảy mỡ bò đây ae. Ko biết là có cần mang đi bảo hành ko
Screenshot_20220330-070503.png
 
Mình mới chơi road+pedal cá lấy quái đâu ra kinh nghiệm :D
Chẳng qua bike fit mất nhiều hôm, thử qua nhiều cách nên chia sẻ lại đc tí kinh nghiệm ít ỏi cho ae thôi.
Pedal cá thì chỉ cần cố gắng ghi nhớ hoặc tập thói quen tháo cá là đc. Hôm đầu mình tí xoè, do quên tháo cá lúc chuẩn bị dắt xe vào nhà. May mà ngã đúng vào cái cửa nên chống tay đc
Đang đau đầu vụ pedal cá chảy mỡ bò đây ae. Ko biết là có cần mang đi bảo hành ko
Xem tệp đính kèm 1087250
Thế thôi cứ mang giày thường đã vì tính em đạp xog hay đi lung tung lắm :((
xJaDfyx.png


Bổ đi ae :D

via theNEXTvoz for iPhone
 
Thế thôi cứ mang giày thường đã vì tính em đạp xog hay đi lung tung lắm :((
xJaDfyx.png


Bổ đi ae :D

via theNEXTvoz for iPhone
Giày cá cũng đi bộ được, hơi cộm tí thôi.
Nhưng lên giày cá là bước ngoặt đó.
Đạp xe ngu, thiếu kỹ thuật như mình nhờ giày cá mà có cadence đều hơn, cảm thấy chắc chân hơn khi đạp.
Thứ duy nhất cản trở ae đó là sợ ngã và giá cả. Mua giày cá là phải mua pedal cá, 2 món cộng lại, mặn lòi.
Như mình mua giày cá Santic đế carbon: 1tr8. Pedal cá Shimano PD R550: 1tr250. 2 món cộng lại 3tr rồi =((
 
Giày cá cũng đi bộ được, hơi cộm tí thôi.
Nhưng lên giày cá là bước ngoặt đó.
Đạp xe ngu, thiếu kỹ thuật như mình nhờ giày cá mà có cadence đều hơn, cảm thấy chắc chân hơn khi đạp.
Thứ duy nhất cản trở ae đó là sợ ngã và giá cả. Mua giày cá là phải mua pedal cá, 2 món cộng lại, mặn lòi.
Như mình mua giày cá Santic đế carbon: 1tr8. Pedal cá Shimano PD R550: 1tr250. 2 món cộng lại 3tr rồi =((
Em cứ đeo giày cá đạp trên 30p là bị đau mỏi bàn chân, không biết tại sao. Phải bỏ xó 2 combo spd với spd-sl
 
Lên 32 được, to hơn nữa sợ không vừa càng. Lốp nhỏ mà muốn đỡ thủng xăm thì nên bơm áp suất bé lại, không nên bơm cứng quá. 500k 1vỏ thì ít hàng xịn, em thấy trên aliexpress hay lazada có bộ vỏ continential, không biết có phải hàng fake không nhưng, bác thử đặt rồi review coi, em cũng đang tính thay đây:)
Em sợ fake lòi vì giá trên lazada rẻ bằng nửa giá trên mấy web quốc tế
PS: Dòng này có ổn không các bác
IMG_6C9C5F64E990-1.jpeg
 
Em cứ đeo giày cá đạp trên 30p là bị đau mỏi bàn chân, không biết tại sao. Phải bỏ xó 2 combo spd với spd-sl
Đầu tiên mình nghĩ phải chắc chắn giày đúng size, thật ôm chân nhưng ko bị chật.
Thứ 2 là setup đúng chiều cao yên. Mấy bữa đạp xe để bike fit cùng giày cá, mình cũng có chuyến bị tê hết các đầu ngón chân, khi đấy mình chiều cao yên hơn thấp.
Cuối cùng là đạp xe đúng kĩ thuật
Thím thử lại xem có ổn ko, vì sau khi bike fit chuẩn và luyện tập đúng kỹ thuật mình không còn thấy vấn đề gì nữa
 
Các bác tư vấn em lốp road nào êm ái và chống đá dăm tốt tầm 500k 1 quả đổ lại cho giant scr với. Em đi lốp zin cứ ăn mảnh đá thay săm suốt ( hình như săm road cũng khó vá). lốp theo xe rộng 25 Lên được bản rộng bao nhiêu các bác nhỉ tiện em lên cho êm tay thank các bácXem tệp đính kèm 1086629
Không biết là lên đc cỡ bao nhiêu, cơ mà nếu như lắp được 32c thì có thể chuyển qua đám lốp CX, như Conti RaceKing hoặc SpeedKing. Giá nói luôn là đắt :D

Trước khi vướng khung càng thì nó còn vướng cái cụm phanh nữa cơ, nên là để ý. Đấy cũng là lý do h road lên phanh đĩa, để đi đc lốp lớn hơn chút.

Thế thôi cứ mang giày thường đã vì tính em đạp xog hay đi lung tung lắm :((
xJaDfyx.png


Bổ đi ae :D

via theNEXTvoz for iPhone
Cá thì thực chất là nó cố định chân bạn ở đấy, hệ quả của nó là có 1 vài kỹ thuật đạp khác có thể được triển khai, to nhất là việc bạn có thể "đạp" bằng động tác rút chân lên đi kèm với việc nhấn chân xuống bình thường. tức là di chuyển chân theo hình tròn thì luôn luôn có lực đạp.

Còn lại thì cái quan trọng nhất là việc có một đôi giày đế cứng để lực đạp truyền tối ưu xuống pedal là được.

Mình cũng đang đi giày đạp xe nhưng không cá. Ngày xưa cũng đạp cá MTB và Road rồi. Kĩ thuật đạp tốt thì tự khắc nó nhanh.
 
Không biết là lên đc cỡ bao nhiêu, cơ mà nếu như lắp được 32c thì có thể chuyển qua đám lốp CX, như Conti RaceKing hoặc SpeedKing. Giá nói luôn là đắt :D

Trước khi vướng khung càng thì nó còn vướng cái cụm phanh nữa cơ, nên là để ý. Đấy cũng là lý do h road lên phanh đĩa, để đi đc lốp lớn hơn chút.


Cá thì thực chất là nó cố định chân bạn ở đấy, hệ quả của nó là có 1 vài kỹ thuật đạp khác có thể được triển khai, to nhất là việc bạn có thể "đạp" bằng động tác rút chân lên đi kèm với việc nhấn chân xuống bình thường. tức là di chuyển chân theo hình tròn thì luôn luôn có lực đạp.

Còn lại thì cái quan trọng nhất là việc có một đôi giày đế cứng để lực đạp truyền tối ưu xuống pedal là được.

Mình cũng đang đi giày đạp xe nhưng không cá. Ngày xưa cũng đạp cá MTB và Road rồi. Kĩ thuật đạp tốt thì tự khắc nó nhanh.
mình có con atx 660 có nên nâng cấp đồ gì để đạp trâu bò hơn ko bác :D

via theNEXTvoz for iPhone
 
mình có con atx 660 có nên nâng cấp đồ gì để đạp trâu bò hơn ko bác :D

via theNEXTvoz for iPhone
Nếu mà gọi là để đạp trâu bò hơn thì chỉ có mua groupset bền hơn thôi, tức là nhiều tiền hơn =))))

Còn lại thì nó nên xuất phát từ nhu cầu, bác thấy chưa hài lòng điểm gì thì xem xét cải tiến điểm ấy.
 
các bro ở HN cho mình xin ít tuyến đạp xe mà ít xe với ít đèn đỏ, đạp thuận lợi với! :D
 
Các bác cho em hỏi, em mới mua trinx free 2.0; hình như mỗi trục giữa là bạc đạn; giờ có thể nâng cấp trục trước và sau lên bạc đạn được không? Nếu được thì có phải thay moay ơ mới không?
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
lethinh282,
Người trả lời cuối
vtalinh,
Trả lời
26.134
Lượt xem
2.199.829
Quay lại
Lên đầu trang