GiatheMan
Senior Member
trek domane hả bácchiều đi dạo 10 km. trời đẹp, biển đẹp.
đi có tí mà uống gần 1l nước. nóng vật vã luôn
Xem tệp đính kèm 2509883
via theNEXTvoz for iPhone
trek domane hả bácchiều đi dạo 10 km. trời đẹp, biển đẹp.
đi có tí mà uống gần 1l nước. nóng vật vã luôn
Xem tệp đính kèm 2509883
nể mấy ông tập đều đặn như này. phải kiên trì lắm mới có dc sức khoẻ.![]()
Hôm nay leo đèo được bác kia 70 tuổi kéo mà muốn bể máy, công nhận bác già mà thanh niên như mình chạy theo không kịp
![]()
via theNEXTvoz for iPhone
yes sir. bản al2 disk gen 3 năm 2023.
thật ra mình dậy buổi sáng cũng đâu có nổi. Toàn 6h30 mới dậy, đạp thì đạp buổi chiều nhiều hơn.nể mấy ông tập đều đặn như này. phải kiên trì lắm mới có dc sức khoẻ.
chứ mình để báo thức 4h55 sáng. mà 10 bữa thì 5 lần tắt để mai đạp. buồn ngủ quá.
yes sir. bản al2 disk gen 3 năm 2023.
Mình cũng toàn dậy 5h, mà dậy nấu ăn cho con rồi nấu cơm mang đi làm nên cuối tuần mới có thời gian đạpthật ra mình dậy buổi sáng cũng đâu có nổi. Toàn 6h30 mới dậy, đạp thì đạp buổi chiều nhiều hơn.
Nể mấy anh chị sáng nào cũng 5h dậy đạp xe
via theNEXTvoz for iPhone
, ước j có nhiều thời gian rảnh hơn để đạp cho khỏe, ah mà cuối tuần 4h dậy rồi 

bác giỏi quá. Có thời gian đạp là được rồi, em cố gắng tuần nào cũng tối thiểu 2 bữa.Mình cũng toàn dậy 5h, mà dậy nấu ăn cho con rồi nấu cơm mang đi làm nên cuối tuần mới có thời gian đạp, ước j có nhiều thời gian rảnh hơn để đạp cho khỏe, ah mà cuối tuần 4h dậy rồi
via theNEXTvoz for iPhone
Xin info bộ chắn với maifenmua ngoài bác a. thích đẹp nên chịu đưa cổ cho shop cứa.
Hqua bị cụ 75 tuổi đi city bike vụt qua trêu bảo mình đạp nhanh lên, nhục quá!Mà công nhận các cụ lớn tuổi đạp khoẻ thật, dùng xe Road leo đồi cứ vèo vèo; mình thì để đĩa nhỏ, líp lớn đạp hì hục mới lên được

Giyo GM-71. Theo trí nhớ e test lốp 26x1.95 50mm thì ấn khoảng 150 lần kể từ khi ko có tí hơi nào thì sẽ được áp suất 40 psi. Đi êm thì 30 psi đủ rồi, chắc cỡ ấn ~110 lần.có bơm xe đạp mini nào ngon nhỏ gọn mà có cả đo áp suất lốp ko mấy bác![]()


Có lần bơm 2 lốp đều 65 psi max thông số in trên lốp, đi nhanh gặp đoạn lồi lõm cứ tưng tưng ghê vãi...đây fen:Xin info bộ chắn với maifen
Mua xe đạp trong nhà nhé
Trong đây ae ko chơi Nhật bãi đâu thímChờ 1 cuộc đổ bộ của thương nhân xe đạp Nhật bãi từ topic cũ qua

trước sau cũng lụt hố vôi, thì lên luôn đi ko lại như nhiều ae tiền tốn 1 mớ vẫn loay hoay trục QRỤ ẹ nhìn ae chơi rockshock với fox chảy ke quá.
Sườn cổ nở + pô tăng đặt thấp nhìn chiến quá ae.
Ụ á chẳng lẽ lại theo lao![]()
nhà hát lớn đợt này cứ cuối tuần vẫn diễn văn nghệ do các đoàn tỉnh khác và TW qua biểu diễn. Từ trước 30/4 đến giờ rồi
Bác panuchi đưa em vào con đường nghiện ngập rồi, kk.Done một em Merida Vic 700 rỉ xét líp + xích cho một bác vozer trên đây. Nhìn tưởng không ngon mà vệ sinh lại cái ngon không tưởngGiá chỉ ngang ngang Rincon 2
![]()
via theNEXTvoz for iPhone
Có trek fx form cũng đẹp lắmNay em mới biết đến sự tồn tại của em Marin này. Form đẹp quá các bác ơi, cảm thấy vô cùng hối hận khi đâm vào Giant(
