Hội thức đêm làm việc

from_the_internet

Senior Member
30-40 nát người ra mới thấm, ở đó mà tự hào làm việc đêm hiệu quả. đến lúc ốm thì team này team nọ họ thăm được 1 buổi thôi sau đó họ có team leader khác không nhớ cậu là ai nữa đâu.
Ai tự hào chỗ nào đâu bạn :( Không có cách khác mới phải thức mà 😅
 

from_the_internet

Senior Member
Lúc trước tôi cũng hay cày đêm, tới 2,3 giờ sáng mới ngủ, 6h30 dậy làm ly cf đậm rồi đi làm...
Nhưng từ ngày có 2 nhóc, tối vợ kèm 1 đứa, mình kèm 1 đứa dỗ nó ngủ thì cỡ 11h mới xong...
Từ đó chuyển qua buổi sáng...4h30 dậy...bữa nào không có việc thì tập thể thao, chạy bộ, đạp xe...bữa nào có việc thì làm việc 4h30-6h30 cũng coi như bù lại thời gian buổi tối...

Nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn...
:sure:
Kiểu này thì ban ngày em càng buồn ngủ mới cay :(
 
Cùng tuổi thớt, làm creative nên làm đêm hiêu quả hơn, nhưng mà đúng là RẤT RẤT HẠI SƯC KHỎE, đấy là tôi còn đi tập gym, chạy bộ các kiểu, nhưng không thể tiếp tục ntn, đến 35 là thấm ngay, nên khuyên thật a e nào thức khuya thì nên bỏ luôn, 11h đi ngủ đi, đừng thức khuya :((( tôi bắt đầu thay đổi đây
 

from_the_internet

Senior Member
Cùng tuổi thớt, làm creative nên làm đêm hiêu quả hơn, nhưng mà đúng là RẤT RẤT HẠI SƯC KHỎE, đấy là tôi còn đi tập gym, chạy bộ các kiểu, nhưng không thể tiếp tục ntn, đến 35 là thấm ngay, nên khuyên thật a e nào thức khuya thì nên bỏ luôn, 11h đi ngủ đi, đừng thức khuya :((( tôi bắt đầu thay đổi đây
Em dậy sớm mấy tháng nay rồi mà ban ngày khó tập trung kinh :(
 

10x3

Đã tốn tiền
Mình toàn thức trắng đêm làm việc, sáng ngủ từ 8h đến 16h :) may mà làm ở trường đại học nên giờ giấc thoải mái, chứ làm ở ngoài nó đuổi cổ cmnr
 

hayuki

Senior Member
Cần phải sinh hoạt lành mạnh hơn, dăm ba hôm thì được chứ làm đêm vậy sức khỏe hao tổn lắm, đánh đổi lấy vài bạc cắc không đáng
3 - BfSTJX3.gif
 

haiphong9876

Senior Member
Em đây, không làm đêm nhưng cũng làm khuya, sáng đi làm giờ hành chính đến, thỉnh thoảng ngồi lại OT hoặc về nhà lại ngồi máy tính đến 12-1h đêm, ngày nào cũng ngồi 19-20 tiếng.
Nhẹ thì da xạm lại, sáng đi làm người uể oải không có sức, mỏi cơ, mỏi cổ, mỏi vai gáy.
Dạo này lại thêm đau lưng, chả hiểu sao đau tức tức ở phần trên hông 1 chút, đau giống như đau bụng ị chảy nhưng không ị được. Ngồi hơi cong cong lưng thì đau vậy chứ ngồi thẳng thì đỡ hơn, tối chỉ muốn nằm sớm cho giãn lưng, cũng muốn tập cái gì cho khoẻ lắm mà lười quá chưa tập được
Mình y hệt thím về mặt thời gian, nhưng thứ mình không bao giờ bỏ là 2 trận bóng/tuần mặc dù đá ngu.
 

santaluciavn

Junior Member
Tôi chỉ thức xuyên đêm hồi còn sinh viên, may là giờ vẫn còn ngồi đây gõ comment được :shame: Ngủ sớm dậy sớm thể dục giữ sức khoẻ đi các fen :)

Sent from My Cục gạch using vozFApp
 

Guardiann

Member
Có bác nào giống em không, chỉ làm việc hiệu quả nhất về đêm, ban ngày người cứ ngáo ngơ, chỉ hợp làm việc nào mà cần đi ra ngoài (gặp gỡ nói chuyện, việc gia đình...).

Giới thiệu sơ qua thì em sn 93, hiện đang làm kinh doanh, quản lý 1 team nhỏ khoảng 20 người. Đã có vợ và 1 con nhỏ hơn 1 tuổi.

Em thức đêm làm việc từ hồi sinh viên đến nay. Lúc đầu cũng không để ý gì, công việc phất lên rất tốt nên cũng ko quan tâm lắm, đầu năm nay thấy sức khoẻ xuống nhiều (dạ dày, tiêu hoá nhiều vấn đề, người uể oải...) và đọc báo thấy nhiều tác hại nên thử chuyển qua dậy sớm tập thể dục các kiểu, làm ban ngày. Sau nhiều tháng thì thấy sức khoẻ tốt lên nhiều thật nhưng công việc thì khá phế. Ban ngày dù uống rất nhiều cafe sting nhưng cũng ko thể tập trung và nhiều năng lượng như khi làm đêm. Ngồi làm mà người cứ ngơ ngơ chỉ muốn lướt fb. Đang tính quay lại làm đêm mà ngặt nỗi giờ có vợ con, rất nhiều việc cần mình vào ban ngày vd đưa con đi học, giúp vợ chăm con trước khi vợ đi làm hoặc thỉnh thoảng phải về quê...không biết nên xử lý ra sao :(

Có bác nào cùng hoàn cảnh không vào tâm sự phát :(
giống thớt chỉ học đc vào ban đêm bh đang cố sinh hoạt điều độ k thì ysl :V các thứ thì khổ mai sau 18 tủi be like :V
 

kenhsongao

Junior Member
Tôi cũng vậy, nhưng làm cả ngày đêm và giờ thì thấm rồi. Đủ loại bệnh tật trên người.
 
Top