hil4231996
Senior Member
thế để em cardio, em muốn lên 64-65 thôi. Chứ 70kg thì thành con heo béo mất, vòng bụng 85 rồithế tập cardio nhiều vào
tôi mà là ông tôi cố tập đến 70kg rồi giảm mỡ sau
thế để em cardio, em muốn lên 64-65 thôi. Chứ 70kg thì thành con heo béo mất, vòng bụng 85 rồithế tập cardio nhiều vào
tôi mà là ông tôi cố tập đến 70kg rồi giảm mỡ sau
cho em ít giáo trình, lên 64-65 em dùng để giảm mỡtrc tôi 78kg cơ mà h 65kg rồi
nhưng tôi nghĩ là ông 61kg thì khó giảm kiểu tôi lắm![]()
í là giáo trình giảm cân giảm mỡ đó thím. Chứ với đà bú mass như này thì em sẽ lên 64-65 nhanh thôiăn nhiều thôi chứ sao![]()