Hội vozers ngủ sớm !!!

Mỹ Chu Lang · 9/3/26

điểm danh day 698, dạo này bs @adrenaline217 lặn đâu rồi nhỉ :sexy_girl:

cowsmile · 9/3/26

xuantruong · 10/3/26

Mỹ Chu Lang đã nói:
điểm danh day 698, dạo này bs @adrenaline217 lặn đâu rồi nhỉ

Chắc mới thăng chức, bận sml, đứa em trai lên trưởng khoa xong ôm cả đống giấy tờ, không thăm khám thì ngồi kí với duyệt cũng hết ngày

muf · 10/3/26

diepxitin555 đã nói:
Từ giữa tháng 7 tới giờ chắc được 50 ngày, ngày nào cũng đều đều 10h đi ngủ, có bữa trằn trọc đến 11h vô giấc, 7 8h dậy, đủ 8 tiếng, cảm thấy khỏe khoắn hẵn nên vô điểm danh với mấy thím.
Tập thở bụng cũng được 1 tháng, cả ngày ko thấy mệt mỏi nữa nên thím nào ban ngày ngáp ngắn ngáp dài nên tập thử.

Nhờ bro chia sẻ thêm với. Tập thở thế nào, tập lúc nào, bao lâu...

diepxitin555 · 10/3/26

muf đã nói:
Nhờ bro chia sẻ thêm với. Tập thở thế nào, tập lúc nào, bao lâu...

Đơn giản thôi thím, ngậm miệng lại, từ giờ chỉ hít và thở bằng mũi, thím đặt 1 tay lên bụng, 1 tay lên ngực, hít vào đẩy hơi xuống bụng, đừng làm ngực phồng lên là ok.
Lúc đầu có hơi khó chịu do cơ thể chưa quen nhưng tầm 1 2 ngày là quen. Lúc này thím sẽ thấy oxy nhiều hơn, mặc dù thím hít vào 1 hơi rất ít.

talatroi · 10/3/26

lại ngủ

Mỹ Chu Lang · 10/3/26

điểm danh day 699, ngủ thôi mọi người ơi, cty có nhiều gái đi làm đỡ chán hẳn :sexy_girl:

cowsmile · 10/3/26

Mỹ Chu Lang · 11/3/26

điểm danh day 700, ráng nốt 2 ngày nữa cuối tuần rồi mọi người ơi, dạo này lười đi làm quá :ops:

cowsmile · 11/3/26

cruelpham · 12/3/26

@noco1loixinloi , Bây Bi ơi! Mở mic cho anh

talatroi · 12/3/26

ok, lại ngủ sớm

talatroi · 12/3/26

Mỹ Chu Lang đã nói:
điểm danh day 698, dạo này bs @adrenaline217 lặn đâu rồi nhỉ

@adrenaline217

xuantruong · 12/3/26

@noco1loixinloi ,
到现在你为什么还没原谅我？

noco1loixinloi · 12/3/26

xuantruong đã nói:
@noco1loixinloi ,
到现在你为什么还没原谅我？

Là sao người anh em

xuantruong · 12/3/26

noco1loixinloi đã nói:
Là sao người anh em

Là: “ @Anh Yêu Em Nhiều Lắm “

noco1loixinloi · 12/3/26

xuantruong đã nói:
Là: “ @Anh Yêu Em Nhiều Lắm “

tởm lợm

Mỹ Chu Lang · 12/3/26

điểm danh day 701, nốt mai cuối tuần mọi người ơi :ah:

cowsmile · 12/3/26

Mỹ Chu Lang · 13/3/26

điểm danh day 702, ngủ thôi mọi người :byebye:

Hội vozers ngủ sớm !!!

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này