Hội vozers ngủ sớm !!!

Mỹ Chu Lang

Senior Member

• 6/6/24

• #2.501

AllByMySelf đã nói:

xương xẩu thế ))

Nhấp để mở rộng...

mình hạc sương mai

vimo đã nói:

Xem tệp đính kèm 2531462

Nhấp để mở rộng...

nhìn thôi đã thấy thốn

 

TK Nguyen

Senior Member

• 6/6/24

• #2.502

TK Nguyen đã nói:

Tôi cứ hay bị nằm ngủ nhưng trằn trọc nghĩ linh tinh éo ngủ dc, 12h ngủ nhưng có khi đến 1 2h mới vào giấc dc

Nhấp để mở rộng...

Đúng 1 tháng, giờ công việc cứ phải thức sớm 6h dậy đi làm thì giờ tầm tầm 9h30, 10h là mắt bắt đầu díu đi là phải lên giường ngủ cmnr

Tính ra vậy thì dạo này ok phết, chả tập tành gì chỉ việc ăn ngủ đúng giờ phát lên dc 2kg trong 1 tháng

 

_Nguyen Ngoc Ngan_

Đã tốn tiền

• 6/6/24

• #2.503

Ngày nào cũng ngủ muộn rồi sáng dậy hối hận vì đêm qua không ngủ sớm lịch trung bình sáng 6r dậy chuẩn bị đi làm, trưa ngủ 45p, tối 1h sáng mới ngủ

 

zenblue97

Senior Member

• 6/6/24

• #2.504

_Nguyen Ngoc Ngan_ đã nói:

Ngày nào cũng ngủ muộn rồi sáng dậy hối hận vì đêm qua không ngủ sớm lịch trung bình sáng 6r dậy chuẩn bị đi làm, trưa ngủ 45p, tối 1h sáng mới ngủ

Nhấp để mở rộng...

Trưa ngủ ít thôi fen, 15p đổ lại là đủ rồi, cơ thể sau 30p ngủ trưa sẽ cực kỳ uể oải, nên rèn hơi thở nhịp từ từ thả lòng dần để não bộ nhận tín hiệu cơ thể nghỉ ngơi. Ngủ sẽ nhanh hơn

 

Winner Namek

Senior Member

• 6/6/24

• #2.505

Dạo này 22:30 là đi ngủ sáng 5:30 dậy thấy người khoẻ và tỉnh tảo hơn hẳn

via theNEXTvoz for iPhone

 

vimo

Senior Member

• 6/6/24

• #2.506

anhhuydepzai đã nói:

Rồi luôn, chắc sáng bước trân trái ra đường hả bác

Nhấp để mở rộng...

lâu rồi, năm trước cơ, fb nhắc, nứt xương bàn chân
@Mỹ Chu Lang anh ko đi đc, em chăm anh đi

 

Mỹ Chu Lang

Senior Member

• 6/6/24

• #2.507

em không gay nên không chăm nha anh

 

vimo

Senior Member

• 6/6/24

• #2.508

Mỹ Chu Lang đã nói:

em không gay nên không chăm nha anh

Nhấp để mở rộng...

 

hoapro9

Senior Member

• 6/6/24

• #2.509

11h ngủ, 5h30 dậy, làm ly cafe ngồi làm việc, có cảm giác chiến thắng ghê nơi

 

zeroiou52

Senior Member

• 6/6/24

• #2.510

chấm, xin dc gia nhập

 

Flyyyy

Senior Member

• 6/6/24

• #2.511

Sáng giờ mới lên :v
Đay7 ngủ sớm12h dậy sớm 6h :v

 

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng

Senior Member

• 6/6/24

• #2.512

Ngủ ngon các Fen nhé

 

Mỹ Chu Lang

Senior Member

• 6/6/24

• #2.513

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng đã nói:

Ngủ ngon các Fen nhé

Nhấp để mở rộng...

lâu lắm rồi mới thấy bác ngoi lên lại

 

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng

Senior Member

• 6/6/24

• #2.514

Mỹ Chu Lang đã nói:

lâu lắm rồi mới thấy bác ngoi lên lại

Nhấp để mở rộng...

Hy vọng một ngày nào đó tôi sẽ ghi lại hành trình ngủ sớm của mình trong thread này

 

V

viedung9

Đã tốn tiền

• 6/6/24

• #2.515

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng đã nói:

Hy vọng một ngày nào đó tôi sẽ ghi lại hành trình ngủ sớm của mình trong thread này

Nhấp để mở rộng...

hail.....

, bác định reset thế giới lần nữa à

 

anhhuydepzai

Member

• 6/6/24

• #2.516

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng đã nói:

Ngủ ngon các Fen nhé

Nhấp để mở rộng...

Lâu mới gặp lại Quốc trưởng, hóng bác ngày nào đó điểm danh lại

 

NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng

Senior Member

• 6/6/24

• #2.517

viedung9 đã nói:

hail.....

, bác định reset thế giới lần nữa à

Nhấp để mở rộng...

anhhuydepzai đã nói:

Lâu mới gặp lại Quốc trưởng, hóng bác ngày nào đó điểm danh lại

Nhấp để mở rộng...

.

 

adrenaline217

Senior Member

• 6/6/24

• #2.518

viedung9 đã nói:

hail.....

, bác định reset thế giới lần nữa à

Nhấp để mở rộng...

Thành viên ko thường trực của hội đấy fen, hội toàn tay to mặt lớn ko đấy

 

talatroi

Senior Member

• 6/6/24

• #2.519

Danh ngủ chưa em zai? @Sống Vì Tình Yêu

 

Sống Vì Tình Yêu

Member

• 6/6/24

• #2.520

talatroi đã nói:

Danh ngủ chưa em zai? @Sống Vì Tình Yêu

Nhấp để mở rộng...

đang code nha bé