Hội vozers ngủ sớm !!!

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề Mỹ Chu Lang
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
1000066008.jpg
 
22h - 22h30 ngủ. 5h30 dậy tập thể dục đến 6h15. ngày nào như ngày nấy. thi thoảng có thức khuya nhậu nhẹt nhưng hôm sau về lại nếp cũ.
không cài voz trên điện thoại.
làm sao điểm danh
đt dùng trình duyệt web cũng vào voz được ấy bác, ae trong này điểm danh cho vui, khích lệ nhau ngủ sớm thôi chứ cũng không bắt buộc gì :smile:
 
Thực ra não bộ nó đủ ô xy nên nó đủ sức nghĩ vẩn vơ được, nên cái đội ngồi thiền hay giảm sự mất tập trung bằng cách hít thở chậm lại để giảm ô xy lên não, đẩy trạng thái giúp hệ thần kinh phó giao cảm đi vào hoạt động nhiều hơn, não bộ ở trạng thái thoải mái mà không có nhiều năng lượng để nghĩ linh tinh nữa.
Cái này là sao ấy nhỉ bác @tnhieu ?
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
Mỹ Chu Lang,
Người trả lời cuối
cruelpham,
Trả lời
15.918
Lượt xem
755.395
Quay lại
Lên đầu trang