Hội vozers ngủ sớm !!!

talatroi · 14/8/25

Sống Vì Tình Yêu đã nói:
rồi anh choai, = cổ tay

còn simp gái ko em chai? :embarrassed:

Mỹ Chu Lang · 14/8/25

hix chiều vừa về thì mưa to, oải thật chứ :ops:

talatroi · 14/8/25

Mỹ Chu Lang đã nói:
hix chiều vừa về thì mưa to, oải thật chứ

chỷn cty chưa bang chủ?

Zxcvbn93 · 14/8/25

Mỹ Chu Lang đã nói:
hix chiều vừa về thì mưa to, oải thật chứ

- Ví dụ mình đi ngủ sớm, mà ngủ ít thì có vấn đề gì ko thím thớt, thay vì đủ ngủ tầm 1h đêm, dậy lúc 6h sáng là 4h30p, thì mình ngủ lúc 11h30, sau đó dậy lúc 4h sáng, vẫn là 4h30 phút, đủ chu kỳ đi ngủ, nhưng ngủ sớm và dậy cũng sớm thì có ảnh hưởng gì sức khỏe ko?

Ting.ting · 14/8/25

Ngủ ạ

Sống Vì Tình Yêu · 14/8/25

talatroi đã nói:
còn simp gái ko em chai?

Simp mạnh ấy chứ, mà toàn khổ đau :too_sad:

Hà Kim Thủy · 14/8/25

Zxcvbn93 đã nói:
- Ví dụ mình đi ngủ sớm, mà ngủ ít thì có vấn đề gì ko thím thớt, thay vì đủ ngủ tầm 1h đêm, dậy lúc 6h sáng là 4h30p, thì mình ngủ lúc 11h30, sau đó dậy lúc 4h sáng, vẫn là 4h30 phút, đủ chu kỳ đi ngủ, nhưng ngủ sớm và dậy cũng sớm thì có ảnh hưởng gì sức khỏe ko?

Sẽ thiếu ngủ. Ngủ 7 tiếng trở lên mới đủ.

Mỹ Chu Lang · 14/8/25

điểm danh day 495, mong là mai không bị OT :ops:

talatroi đã nói:
chỷn cty chưa bang chủ?

chưa bác ơi :ops:

Zxcvbn93 đã nói:
- Ví dụ mình đi ngủ sớm, mà ngủ ít thì có vấn đề gì ko thím thớt, thay vì đủ ngủ tầm 1h đêm, dậy lúc 6h sáng là 4h30p, thì mình ngủ lúc 11h30, sau đó dậy lúc 4h sáng, vẫn là 4h30 phút, đủ chu kỳ đi ngủ, nhưng ngủ sớm và dậy cũng sớm thì có ảnh hưởng gì sức khỏe ko?

ngủ 7, 8 tiếng mới đủ giấc nha bác, ngủ như bác dễ toang lắm :byebye:

Sống Vì Tình Yêu · 14/8/25

ngủ thôi nàng @đạp cái dính dách :byebye:

cowsmile · 14/8/25

gatre · 14/8/25

Nay con ốm. Ngủ hơn muộn.
:byebye:

interpolvn · 15/8/25

interpolvn đã nói:
Day 12 : 00:55

via theNEXTvoz for iPhone

Day 13 : 1:15
Day 14 : 00:15

các bác cho tip ngủ sớm cái e làm việc toàn 11h xong đánh trận game 11 rưỡi tắt máy lên giường nhắn tin các kiểu phải 12h-12r mới ngủ được

via theNEXTvoz for iPhone

xuantruong · 15/8/25

Ngủ sớm nhưng toàn 1-2h thức dậy, kinh nghiệm muốn ngủ tiếp thì không lướt điện thoại. Mấy tuần này uể oải đến nỗi chẳng muốn điểm danh hay cmt gì gì luôn :tire:

adrenaline217 · 15/8/25

Sống Vì Tình Yêu đã nói:
Simp mạnh ấy chứ, mà toàn khổ đau

Chuyển qua simp Canh rong biển đi

talatroi · 15/8/25

gatre đã nói:
Nay con ốm. Ngủ hơn muộn.

bị sao z Q còi?

Mỹ Chu Lang · 15/8/25

xuantruong đã nói:
Ngủ sớm nhưng toàn 1-2h thức dậy, kinh nghiệm muốn ngủ tiếp thì không lướt điện thoại. Mấy tuần này uể oải đến nỗi chẳng muốn điểm danh hay cmt gì gì luôn

mấy hôm nay trời lạnh, tầm sáng 5h 6h em cũng hay thức dậy, tắt quạt xong nằm ngủ tiếp tới 6h30 :byebye:

gatre · 15/8/25

talatroi đã nói:
bị sao z Q còi?

Ốm sốt thôi ý mà.
Nhưng nó quấy

huynguyen261 · 15/8/25

Dạo này ngủ sớm mà còn ngủ nhiều nữa các thím ạ, ngủ một mạch từ 10h tối tới 7h sáng luôn ngủ ngon thật sự, chắc là bù cho những tháng ngày thức khuya :cry:

Chanh Chua · 15/8/25

Chanh Chua đã nói:
Day 23: Ngủ thôi các bác, nay em vẫn oải quá, chưa dám đi đạp xe, rượu bia đúng ghê thật, xin chừa, sau này hạn chế.

Mục tiêi ngay mai : đạp xe 5km, ngủ lúc 22:59

Day 24, 25, 26, 27, 28: đều ngủ sớm, qua em ngủ từ 22h

Mục tiêu hôm nay 22h30p

taolaton · 15/8/25

Chưa ngủ nhưng điểm danh kẻo quên :too_sad:

via theNEXTvoz for iPhone

Hội vozers ngủ sớm !!!

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này