trongnhan7297
Senior Member
Chào mọi người, em tập luyện và ăn uống vẫn như mọi khi, ( có điều chỉnh và theo dõi hàng ngày), nhưng hơn 2 tháng nay em bị chững cân, không lên không xuống, hơn 2 tháng và các chỉ số cơ thể chỉ chênh lệch 1-2cm, giờ phải làm sao để vượt qua giai đoạn này ha?
Gg trên mạng thì quá nhiều lý thuyết, mong được chia sẽ thực tế từ các bác
Gg trên mạng thì quá nhiều lý thuyết, mong được chia sẽ thực tế từ các bác