itisme
Senior Member
Liệu pháp tự nhiên trị yếu 'chuyện ấy' ở quý ông
Yếu sinh lý đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Để có sức khỏe, giữ vững phong độ, quý ông nên biết cách ăn uống và tập luyện, trong đó có những 'liệu pháp tự nhiên'.
Yếu sinh lý đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa. Để có sức khỏe, giữ vững phong độ, quý ông nên biết cách ăn uống và tập luyện, trong đó có những "liệu pháp tự nhiên".
Quý ông trục trặc "chuyện ấy" ngày càng trẻ hơn
Sinh lý ở đàn ông không chỉ là thước đo về sức khỏe mà còn là yếu tố quan trọng giúp họ có tâm lý vững vàng, thành công hơn trong cuộc sống. Nhưng trục trặc "chuyện ấy" lại có xu hướng gia tăng và trẻ hóa.
Theo thống kê cho thấy tỉ lệ nam giới Việt Nam có vấn đề ở chuyện sinh lý chiếm đến 15,7%, trong đó 20-30% là xuất tinh sớm, hơn 30% nam trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương và tình trạng này xảy ra ở trên 50% với nam giới 40-70 tuổi.
Đây là một con số đáng báo động đối với sức khỏe chuyện ấy của quý ông, vì vậy nam giới cần nắm rõ tình trạng của mình. Khi thấy có dấu hiệu yếu nên thăm khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán, tư vấn hướng cải thiện, điều trị tích cực, sớm lấy lại phong độ.
Tập không chỉ trị bệnh mà còn khỏe mạnh
Bác sĩ Nguyễn Văn Thắng, chủ nhiệm CLB Khí công Thăng Long võ đạo, nhấn mạnh khi thận khí yếu sẽ cạn tinh lực, khí đoạn, thần nhược, tình dục kém, đau mỏi xương và sinh nhiều rối loạn phủ tạng. Tập để lan tỏa nhiệt khí, khí huyết lưu thông mạnh, ấm gan, khỏe thận, sáng mắt, khỏe thần không chỉ khỏe mạnh và trường thọ mà còn giúp trị các bệnh yếu sinh lý.
- Làm nóng thận bằng gõ răng, xoa lưng: Ngồi quay người về hướng bắc, hai chân duỗi thẳng, hai hàm răng gõ vào nhau, đồng thời đưa hai tay ra sau xoa lưng, xoa từ giữa thắt lưng sang hai bên hông cho nóng lên.
- Thở để thông khí: Ngồi ở tư thế trên 2 bàn tay đặt chồng lên nhau và đặt giữa thắt lưng, ngửa mặt nhìn trời hướng bắc hít vào, cúi gập người xuống thở ra. Thực hiện 9 hơi thở. Bài này giúp nhiệt khí lan tỏa, máu lưu thông làm ấm: gan, thận…
- Tăng trưởng khí khoang bụng dưới: Hai chân đứng rộng ngang vai, 2 tay nắm lại để bên hông. Khi hít vào 2 cánh tay từ từ đưa lên ngang mặt, bàn tay ngửa. Tiếp tục hít, mắt nhắm lại, toàn bộ tâm trí hướng về nội đan (khoang bụng dưới).
...
restore vitality +9999
) Phí tiền quá
