Mất ngủ, em xin giải pháp ạ. Có phát card or chuyển khoản

TaylorSwift1989

Senior Member
Cho e hỏi ở đây có bác nào hay bị mất ngủ k ạ, em để ý là, hôm nào nghĩ về sex , ví dụ sắp đc xxx con bé này nọ, rồi lấy điện thoại ra xem phim tự xử => mất ngủ, cho e hỏi làm thế nào để có thói quen quên đi tình dục ạ, em cứ thỉnh thoảng tối nào cũng nghĩ đến nó vì kiểu bí bách, k hành xử đc ý ạ, mong các bác giúp em 2 tuần này 2 3 hôm e lại mất ngủ 1 lần vì vấn đề này ạ, bác nào giúp đc em xin phép inbox gửi card or chuyển khoản cảm ơn ạ
 
xin chào ae, cho e hỏi đợt này em hay tự xử bằng cách dùng điện thoại xem xxx rồi quay tay, mà cái này gây ra mất ngủ. Cho em hỏi làm sao hạn chế đc, em k chịu nổi biết là quay tay gây hại nhưng em nứ** card đến mức phải xả ý ạ
 
tập thể dục nặng hơn đi, nó sẽ tiêu tốn năng lượng dư ra và phải quay tay . Mà lại nâng cao sức khỏe ,ngủ ngon
easy game
 
Thì bác xả vào ban ngày thôi, mà lạ nhỉ, đabgs lẽ quay tay xong buổi đêm phải mệt lờ đờ chứ, nếu vậy cứ quay tầm 3 lần buổi đêm là mệt lờ đờ ngủ ngay luôn
xin chào ae, cho e hỏi đợt này em hay tự xử bằng cách dùng điện thoại xem xxx rồi quay tay, mà cái này gây ra mất ngủ. Cho em hỏi làm sao hạn chế đc, em k chịu nổi biết là quay tay gây hại nhưng em nứ** card đến mức phải xả ý ạ
 
buổi tối ăn thật no nhé fen, ăn no ngủ kỹ mà. mình rút kinh nghiệm bản thân mà ra đấy. tối nay thử ăn thật no căng rốn xem
 
Thì bác xả vào ban ngày thôi, mà lạ nhỉ, đabgs lẽ quay tay xong buổi đêm phải mệt lờ đờ chứ, nếu vậy cứ quay tầm 3 lần buổi đêm là mệt lờ đờ ngủ ngay luôn
bác ơi, buổi đêm mới dễ nứ** vì lúc đó, em đầu óc free, chứ buổi sáng chiều việc ngập đầu lấy đâu tâm trí quay tay
 
Tập thể dục nhé, 500k cho bài tập hiệu quả, ko gắng sức- 30p / ngày. Thích thìbinbox nhé
bác ơi tối bác biết em chạy máy tập với gym khỏe đến mức nào không, hay em nghĩ do gym, vì tập gym nó tiết ra lắm testarone
 
e xin tên để join, em sợ vãi , mất ngủ
hứa cải thiện em xin stk bác bank thẳng 1 củ
Ở HP có trại chữa các bệnh về tâm lý, tên là trại Đông Khê. Thím cứ search google ra là biết
À mà ko cần cảm ơn đâu, tôi làm vì cái tâm thôi
 
Cho e hỏi ở đây có bác nào hay bị mất ngủ k ạ, em để ý là, hôm nào nghĩ về sex , ví dụ sắp đc xxx con bé này nọ, rồi lấy điện thoại ra xem phim tự xử => mất ngủ, cho e hỏi làm thế nào để có thói quen quên đi tình dục ạ, em cứ thỉnh thoảng tối nào cũng nghĩ đến nó vì kiểu bí bách, k hành xử đc ý ạ, mong các bác giúp em 2 tuần này 2 3 hôm e lại mất ngủ 1 lần vì vấn đề này ạ, bác nào giúp đc em xin phép inbox gửi card or chuyển khoản cảm ơn ạ
Bạn bị vậy là đang bị nghiện xxx rồi, đầu óc tâm trí đang tập trung về vấn đề đó thì sao thoát ra được, cứ vòng lặp, lặp đi lặp lạ
- Đầu tiên, hãy kiếm app và ứng dụng gì đó chặn hết mấy trang web xếch, điều này chỉ kích thích ham muốn tình dục mà không giải quyết vấn đề gốc rễ.
-Nghiện 1 cái khác để dễ ngủ hơn, như đọc sách, chơi game, hồi tưởng lại ký ức hồi nhỏ cũng là cách hay, mình hay nghĩ ngợi rồi ngủ luôn.
  • Đừng uống cafe, bò húc, phúc long nhé, ăn uống no nê vô.
  • Tìm kiếm các tác hại của thủ dâm đến cơ thể
  • Lên voz nói chuyện, hoặc kiếm cho mình cô người yêu, vấn đề sẽ được giải quyết

Thanks bác
 
Last edited:
Nghiện thudam thôi
Thể thao thật là nhiều vào, có thời gian thì cứ bơi lội mà quất
Vừa đảm bảo vận động mạnh vừa giảm áp lực xương khớp, cực kỳ lý tưởng
07AU8lM.png
 
Bạn bị vậy là đang bị nghiện xxx rồi, đầu óc tâm trí đang tập trung về vấn đề đó thì sao thoát ra được, cứ vòng lặp, lặp đi lặp lại
- Đầu tiên, hãy kiếm app và ứng dụng gì đó chặn hết mấy trang web xếch, điều này chỉ kích thích ham muốn tình dục mà không giải quyết vấn đề gốc rễ.
-Nghiện 1 cái khác để dễ ngủ hơn, như đọc sách, chơi game, hồi tưởng lại ký ức hồi nhỏ cũng là cách hay, mình hay nghĩ ngợi rồi ngủ luôn.
  • Đừng uống cafe, bò húc, phúc long nhé, ăn uống no nê vô.
  • Lên voz nói chuyện, hoặc kiếm cho mình cô người yêu, vấn đề sẽ được giải quyết

03408325201 - TPBANK

Thanks bác
tháng nữa ok tôi gửi bác nhé, tôi nghĩ rồi

tôi k muốn kiếm ng yêu bác ạ, hoặc do tôi gặp nhiều con đào mỏ quá tôi phát ngán rồi. nói thì dễ mà làm k dễ đâu, 1 tuần em k xả em k chịu nổi ý, mà e nói k chơi phò hay đi lừa tình fwb các thứ
 
Back
Top