Mệt mỏi quá các bác hay làm j...

nằm thẳng

đi ngủ

HeoluoiDo said:

Mệt quá mọi người ạ, năm nay em 27 tuổi, mà thấy cả công việc các thứ còn lông bông quá, chưa đâu vào đâu.
Nhiều lúc mệt quá chả biết làm sao cho phẻ
Các bác thì sao...
Chia sẻ cho mọi người cách xả stress nào..

Click to expand...

so

vietbau2004 said:

Mình 36-37 tuổi rồi , nhiều lúc mệt mỏi quá chỉ biết 1 mình vùi vào thuốc lá rồi nghe nhạc buồn .
Có những lúc stress quá cũng chỉ muốn biến mất trên thế gian này , khả năng mình có dấu hiệu trầm cảm mất rồi .

Click to expand...

Trắng phổi đấy bác ạ, kiếm bộ môn khác mà chơi

Thiền đi fen.
Trên youtube có thầy Minh Niệm hay giảng thiền.
Tôi hay nghe , thấy bản thân tốt lên hơn trước nhiều.

HeoluoiDo said:

Mệt quá mọi người ạ, năm nay em 27 tuổi, mà thấy cả công việc các thứ còn lông bông quá, chưa đâu vào đâu.
Nhiều lúc mệt quá chả biết làm sao cho phẻ
Các bác thì sao...
Chia sẻ cho mọi người cách xả stress nào..

Click to expand...

xem youtube

Đan Trường New said:

Thiền đi fen.
Trên youtube có thầy Minh Niệm hay giảng thiền.
Tôi hay nghe , thấy bản thân tốt lên hơn trước nhiều.

Click to expand...

Đã mệt rồi thiền sao nổi bác

dumuc21 said:

Đã mệt rồi thiền sao nổi bác

Click to expand...

Bật lên nghe thôi fen, ko phải làm gì cả. Ngồi góc nào yên tĩnh để thư giãn phần thân, còn nghe thiền để thư giãn tâm hồn.
Xưa tôi bị stress nặng còn nghĩ tới việc đi chữa, mà giờ hết rồi.

dumuc21 said:

so

Trắng phổi đấy bác ạ, kiếm bộ môn khác mà chơi

Click to expand...

E cũng biết là không tốt, để ráng bỏ dần dần chứ đêm ho quá trời

Đan Trường New said:

Thiền đi fen.
Trên youtube có thầy Minh Niệm hay giảng thiền.
Tôi hay nghe , thấy bản thân tốt lên hơn trước nhiều.

Click to expand...

E ở chung vs người nhà nên thiền hơi khó :v đợt sinh viên ở trọ cũng tập tành thử mà mình k tập trung được á. Vậy mới thấy ai kiểm soát được suy nghĩ là đỉnh thiệt. Đợt em hay xem johny trí nguyễn nói về tỉnh thức thấy thấm mà mình k cảm được nên chỉ thoáng qua ah

phucpham_97 said:

đi ngủ

Click to expand...

đi ngủ mà tinh thần k thoải mái hay bị giật mình lắm fen, nên e tập ngủ đúng giờ giấc thôi

Swissroll said:

nằm thẳng

Click to expand...

Dạo này hay lên top top ngắm mấy em gái xinh càng ngày tụi nhỏ càng xinh thím ah

Đan Trường New said:

Bật lên nghe thôi fen, ko phải làm gì cả. Ngồi góc nào yên tĩnh để thư giãn phần thân, còn nghe thiền để thư giãn tâm hồn.
Xưa tôi bị stress nặng còn nghĩ tới việc đi chữa, mà giờ hết rồi.

Click to expand...

Bố em cũng thiền, giờ sáng với tối mỗi ngày ngồi được 30p. Thấy từ lúc thiền là trầm tính điềm đạm hơn ngày xưa

kiếm món mình thích ăn cho no, nghỉ ngơi xem phim nghe nhạc cho xuôi bụng r chui lên giường đắp chăn gáy o o thôi bạn

Gửi từ Realme RMX3492 bằng vozFApp

cũng tùy tính cách hướng nội hay ngoại mới đc. Như mình hướng nội thì nghe nhạc buồn vs ra biển ngồi hay đạp xe sáng sớm cũng thấy đầu óc thoải mái hẳn ra.

sáng dậy sớm chạy bộ, tập thể dục, đạp xe đạp, vận động cho nó khỏe bác ạ.

Phá đò nha bác

via theNEXTvoz for iPhone

Em thì xách ghế + sách ra sân phơi nắng, đọc sách, nhìn trời mây

via theNEXTvoz for iPhone

wayne.anh said:

cũng tùy tính cách hướng nội hay ngoại mới đc. Như mình hướng nội thì nghe nhạc buồn vs ra biển ngồi hay đạp xe sáng sớm cũng thấy đầu óc thoải mái hẳn ra.

Click to expand...

E cũng hướng nội, làm j cũng thích 1 mình á bác. Hay lang thang mấy cái đồng vs sông ngồi câu cá ên ah )) thấy phẻ đầu, k quan trọng cá mú j cả

dekmei123 said:

Em thì xách ghế + sách ra sân phơi nắng, đọc sách, nhìn trời mây

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Sách mấy năm nay e lười đọc xưa thích đọc sách lắm, mà chả hiểu sao mấy năm nay cầm quyển sách lên k còn hứng thú nhiều nữa

Cháu Phúc 5 Tuổi said:

Phá đò nha bác

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Sợ mấy bệnh truyền nhiễm lắm mặc dù có đôi lúc cũng húng chó, muốn thử cản giác lạ xem ntn mà vẫn kiểm soát đk