lifeistooshorttoworry
Senior Member
Tối qua tôi cũng bị 2 cái bóng, 1 cái ấn đầu, 1 cái giữ chân. Mẹ, mồm thig ú ớ không biết có phát ra tiếng không. Ghê vãi 


Tối qua mới bị bóng đề các bác ạ, tình hình là tối hôm trước có quẩy trận MU-New xung quá nên bị thiếu ngủ, làm cả ngày cứ vật vờ mệt mỏi. Đêm về ngủ thì bị bóng đè ngay. Cụ thể là đang ngủ kiểu nằm nghiêng thì cảm nhận được bị bóng đè
( do đã bị bóng đè vài lần nên cảm nhận được ngay khi nào nó tới), tay chân nặng chĩu không còn tí sức, cảm giác chân bị 1 chân khác từ đằng sau đè xuống, còn nghe được tiếng đàn ông cười khúc khích từ đằng sau. Lúc đó sợ vl rồi, nằm gồng 1 lúc thì hết, nhìn điện thoại thì hơn 1h sáng 1 tí. Sợ vl , nằm thêm 1 lúc thì ngủ lại được.![]()
![]()
Nói chung đây không phải lần đầu bị póng đè, cũng ko phải lần sợ nhất. Lần sợ nhất là là ngủ trưa, cũng nằm nghiêng, thì bị đè. Cảm nhận được có người nằm cùng gối, cùng giường với mình đang nằm sau lưng và thở vào gáy mình( do thấy mát mát ở gáy với nghe được tiếng thở). Các bác có bị bóng đè không. Nghe kêu người bị suy nhược dễ bị bóngđè phải ko nhỉ ( mình cũngđang hơi stress)![]()
tôi bị 1 lần, thấy 1 bóng đen tóc xù đè lên người, nó ghì 2 tay 2 chân k nhúc nhích dc luônrõ ràng lúc đó tỉnh táo mà k kêu ra dc tiếng nào, tay chân nhích từng tí từng tí tầm 5p mới hết![]()
Mình bị bóng đè 2 lần, lần nào cũng nghe tiếng đàn bà cười thé lên, chuyển nhà đi h không bị nữa, lần đầu bị do coi đá banh ngủ quên, lần hai đi chơi tới quá trưa mệt về ngủ, không có ai ở nhà. Ngủ ở nhà đó được cái hay rơi vào lucid dream
![]()
các phen bị bóng đè đừng cố gồng nhé, vừa sợ (vì cảm thấy bất lực) vừa ko có tác dụng mấy, thay vào đó cố giữ bình tĩnh (nếu thím nào tâm linh thì cứ nghĩ kiểu mài làm gì bố thì làm luôn m* m*y đi cho bố còn ngủ tiếp... kiểu vậy cho đỡ sợ) rồi quan trọng là cố hít thở sâu 1 vài nhịp. Bản chất bóng đè là não thiếu oxy nên sinh ảo giác, ko điều khiển dc cơ bắp.. khi hít thở sâu não dc bổ sung oxy sẽ dần hồi phục.Bóng đè mình bị thường xuyên lên thấy bình thường, thỉnh thoảng còn tự làm cho vui. Cách làm đơn giản, hôm nào mệt mệt, nằm ngửa để 2 tay lên ngực là được![]()
