Nấm da đầu?
- Người tạo chủ đề CiuCiu
- Ngày bắt đầu
TimeDotVn
Senior Member
tôi bị dạng trung bình thôi, nhưng fen có thể kiểm thử mà, cũng mất gì đâumỗi chạy + vẫn bia rượu -> hết gàuchắc bác gàu nhẹ, kiểu thi thoảng thấy bụi
Có vài người bị nặng ở các thớt trước tôi chỉ cho và làm theo cũng đỡ rất nhiều rồi đấy
hpa557
Senior Member
Cho e hỏi thêm là mức tập của bác thì là đi bộ/ chạy bộ bao nhiêu km? Hay thời gian bao lâu? Câu hỏi hơi ngu ngơ vì e cũng chưa tập bao giờ, cũng chưa tìm hiểu thêm. Giờ bác chia sẻ nên hỏi luôntôi bị dạng trung bình thôi, nhưng fen có thể kiểm thử mà, cũng mất gì đâu
Có vài người bị nặng ở các thớt trước tôi chỉ cho và làm theo cũng đỡ rất nhiều rồi đấy
TimeDotVn
Senior Member
Mới đầu thì cũng như những người khác, chạy chậm pace 8. Hiện tại tôi đang pace 4Cho e hỏi thêm là mức tập của bác thì là đi bộ/ chạy bộ bao nhiêu km? Hay thời gian bao lâu? Câu hỏi hơi ngu ngơ vì e cũng chưa tập bao giờ, cũng chưa tìm hiểu thêm. Giờ bác chia sẻ nên hỏi luôn
Tuần chạy 3 buổi và 3 buổi calis, 1 buổi nghỉ.Còn calis thì tập lâu rồi không nhớ rõ. Nhưng cũng từ yếu lên khỏe, rồi tới hard core thôi
Cứ từ từ mà tập
hoanganh.pro
Senior Member
Có thím nào tư vấn Head mỹ chưa nhỉ
Lưu ý mua trên mạng có xác suất dính pha ke.
Lưu ý mua trên mạng có xác suất dính pha ke.
daimavuong66
Senior Member
Bớt xạo đi ba, biết thì nói ko biết thì dựa cột mà nghe
Bị ban rất oan
Senior Member
không ở bẩn thì nguyên nhân gì
