Nghiện caffein

honghai83@

Senior Member

• 21/9/25

• #21

Uống có 1 ly mà bảo nghiện Tôi ngày 2-3 ly hơn 10 năm nay. Ngày không uống vẫn thấy bt

 

mtl0612

Senior Member

• 21/9/25

• #22

honghai83@ đã nói:

Uống có 1 ly mà bảo nghiện Tôi ngày 2-3 ly hơn 10 năm nay. Ngày không uống vẫn thấy bt

Nhấp để mở rộng...

Cơ địa mỗi người mỗi khác fen. Bạn bè tôi không ai bị, có tôi bị nên tôi đồng cảm chủ thớt lắm.
Đó cũng ko phải gọi là nghiện mà là triệu chứng lúc rút caffein thôi

 

Tôi khởi nghiệp

Senior Member

• 21/9/25

• #23

Arina Hashimoto đã nói:

Thói quen 4 năm nay của em, mỗi sáng 1 ly cafe, không bỏ ngày nào. Nay ngủ quên 1 hôm dậy nên không phê pháo gì, thế mà tầm trưa hành đau đầu, buồn ngủ, mồ hôi nhễ nhại như sốt cao Làm sao để vẫn uống mỗi sáng (em cần caffein để tập trung) nhưng bỏ thì vẫn không đau đầu nặng nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Uống đi. Ngon với tốt mà?

 

Arina Hashimoto

Senior Member

• 21/9/25

• #24

Tôi khởi nghiệp đã nói:

Uống đi. Ngon với tốt mà?

Nhấp để mở rộng...

bác bán cafe à hay nhà trồng cà

 

A

aleximong

Senior Member

• 21/9/25

• #25

Nghiện là khổ.. cai bằng cách giảm liều dần thôi

 

Tôi khởi nghiệp

Senior Member

• 21/9/25

• #26

Arina Hashimoto đã nói:

bác bán cafe à hay nhà trồng cà

Nhấp để mở rộng...

No no. Tôi cũng bị nghiện. Nhưng mà chả thấy vấn đề, trừ lúc lắm nó tiêu chảy. Chứ uống tỉnh táo, dễ vào việc hơn mà?

 

J

james094

Senior Member

• 21/9/25

• #27

Em thì say cafein, mà lúc nào buồn ngủ quá cũng phải làm cốc, ỉa chảy các kiểu, khó chịu vô cùng. Say nhấc người luôn

 

Arina Hashimoto

Senior Member

• 21/9/25

• #28

Tôi khởi nghiệp đã nói:

No no. Tôi cũng bị nghiện. Nhưng mà chả thấy vấn đề, trừ lúc lắm nó tiêu chảy. Chứ uống tỉnh táo, dễ vào việc hơn mà?

Nhấp để mở rộng...

phụ thuộc mới khổ bác. Thử tưởng tượng 1 ngày đi du lịch xa với gấu, sáng mở mắt dậy ở 1 homestay ngập hoa và nắng, cùng nhau ngủ lười đến 10h mới rủ nhau thức. Nhìn khung cảnh đáng yêu hoa lá chill chill, gấu cao hứng rủ abc đến xyz, bỗng anh thấy đầu đau, mồ hôi vã, mắt thì chảy nước dòng dã, thì ra quá 24h chưa nạp cafein nên lên cơn thèm thuốc.
Tôi chưa bị cảnh đấy, nhưng phòng ngừa trước

 

BlackSoul

Senior Member

• 21/9/25

• #29

Nghiên cứu khoa học cho rằng 1 ngày 1 ly cf sáng tốt cho sức khoẻ mà. Lo gì

via theNEXTvoz for iPhone

 

LightStar HaNoi

Senior Member

• 21/9/25

• #30

BlackSoul đã nói:

Nghiên cứu khoa học cho rằng 1 ngày 1 ly cf sáng tốt cho sức khoẻ mà. Lo gì

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Biết qua Vũ đút cho mấy thằng nhà báo với nhà khoa học bao nhiêu tiền ko

Ngày 1 ly thì đứt sớm

 

S

semih

Senior Member

• 21/9/25

• #31

Arina Hashimoto đã nói:

phụ thuộc mới khổ bác. Thử tưởng tượng 1 ngày đi du lịch xa với gấu, sáng mở mắt dậy ở 1 homestay ngập hoa và nắng, cùng nhau ngủ lười đến 10h mới rủ nhau thức. Nhìn khung cảnh đáng yêu hoa lá chill chill, gấu cao hứng rủ abc đến xyz, bỗng anh thấy đầu đau, mồ hôi vã, mắt thì chảy nước dòng dã, thì ra quá 24h chưa nạp cafein nên lên cơn thèm thuốc.
Tôi chưa bị cảnh đấy, nhưng phòng ngừa trước

Nhấp để mở rộng...

anh mô tả bệnh gì chứ ko phải thèm caffein
tôi mấy năm nay ngày nào cũng 1 đen không đường buổi sáng, hôm ko uống thì nó cũng chỉ buồn ngủ thôi chứ làm gì vật như anh tả

 

B

binvnn

Đã tốn tiền

• 21/9/25

• #32

Tôi giờ uống thay nước

 

Arina Hashimoto

Senior Member

• 21/9/25

• #33

semih đã nói:

anh mô tả bệnh gì chứ ko phải thèm caffein
tôi mấy năm nay ngày nào cũng 1 đen không đường buổi sáng, hôm ko uống thì nó cũng chỉ buồn ngủ thôi chứ làm gì vật như anh tả

Nhấp để mở rộng...

cơ địa mà thím, google cũng ra triệu chứng y hệt, ở trên cũng 1 đồng râm giống tôi. Tùy người cả

 

voztv211

Senior Member

• 21/9/25

• #34

Cai làm gì bác, mỗi sáng 1 ly chả có vấn đề gì
Tôi ngày nào tầm đến trưa không có cafe đau đầu như búa bổ vào đầu

 

LightStar HaNoi

Senior Member

• 21/9/25

• #35

honghai83@ đã nói:

Uống có 1 ly mà bảo nghiện Tôi ngày 2-3 ly hơn 10 năm nay. Ngày không uống vẫn thấy bt

Nhấp để mở rộng...

Đứt sớm

 

lil.kai_lee

Senior Member

• 21/9/25

• #36

LightStar HaNoi đã nói:

Đứt sớm

Nhấp để mở rộng...

Thật, sinh 83 là cũng đầu 4x rồi.
Cứ nốc cà phê kiểu đó chẳng mấy 40-50 năm nữa là đứt.

 

vuiladc

Senior Member

• 21/9/25

• #37

mình cũng thích uống cf

 

Lampard.nguoikhongphoi

Senior Member

• 21/9/25

• #38

các fen uống cafe không đường như thế nào nhỉ? mình thì kiêng đường do đường huyết cao, nên toàn chọn cafe pha phin+ bỏ thêm sữa đậu nành, nó chỉ bớt đắng chứ không ngon. thua xa sữa đặc

 

Jin1211

Senior Member

• 21/9/25

• #39

Mình 32 tuổi cũng uống cafe 2 năm nay. Mỗi ngày 1 ly, robusta đen 100% không đường không sữa. Hôm nào không uống cũng cảm thấy hơi bứt rứt nhưng không quá khó chịu. 1 ly 25g thì thì chỉ pha khoảng 20g. Thực tế nghiên cứu chỉ ra rằng cafe điều độ hằng ngày với 1 lượng vừa phải tốt cho sức khỏe là thật chứ không phải truyền thông của ngày công nghiệp tỷ đô đâu nên cứ yên tâm. Nếu chủ thread cảm thấy việc nghiện cafe gây cảm giác kho chịu khi không uống thì có thể giảm dần liều lượng. Ví dụ như mình uống chỉ 20g so với bt là 25g. Mình còn hay uống kiểu cafe pha nước lọc để loãng nồng độ. Nên là không có quá phụ thuộc vào cafein. Ngoài ra thì mình biết cafe lợi tiểu nên mình uống đủ nước (2-2.5l) hằng ngày nên vấn đề không phải do cafe đâu, do chế độ sinh hoạt nữa,

 

Jin1211

Senior Member

• 21/9/25

• #40

Lampard.nguoikhongphoi đã nói:

các fen uống cafe không đường như thế nào nhỉ? mình thì kiêng đường do đường huyết cao, nên toàn chọn cafe pha phin+ bỏ thêm sữa đậu nành, nó chỉ bớt đắng chứ không ngon. thua xa sữa đặc

Nhấp để mở rộng...

uống 5 ngày từng chút 1 là quen. Trước mình toàn bắt phải cho sữa, sau dần mình muốn giảm lượng đường nên mình tập uống không cho gì, giờ cho sữa vào mình lại thấy không thích, vị giác thay đổi thói quen rồi.