Nghiên cứu mới: Bị gan nhiễm mỡ, hãy uống 2 ly cà phê mỗi ngày

coffee (cô-hi) ở vnam toàn pha trộn tạp nham,không biết đường nào mà lần!
rn0vAkf.png
ZZTK17k.png
LURMtFA.gif
Thì mua nguyên hạt về mà xay cho nó yên tâm. :angry:
 
cafe bộ của trung nguyên có tin được không các phen, tôi pha phin nên ko biết say hạt hiểu gì.
 
ngày trước e hay uống hoà tan ko đường mà nó lên mụn quá trời thế dẹp luôn ko uống nữa. Sau 1 time cũng quen nene tỉnh táo ko cần cf nữa
 
mình độ 3 đây, mình uống vitamin E + phospholipid theo nghiên cứu nước ngoài thì xuống mức bt luôn. Mình xét nghiệm fibroscan mỗi 2 tháng 1 lần, ai cần mình ib full giấy xn luôn
Note, năm 2019 khám ở nhiệt đới trung ương, mỡ gan mức S2 244 mà bác sỹ ko dặn gì luôn. Hôm vừa rồi đi khám lại xuống còn 195.
 
cà phê nguyên hạt nhé. chứ ở VN uống toàn đậu với bắp rang, thêm mỡ gà nữa thì nguy cơ gan nhiễm mỡ còn cao hơn
4buXVh3.gif
hình như caphe nguyên hạt nó nhẹ hơn mấy cái caphe ở mấy quán vn hay bán phải ko? nhẹ như arabica ..
 
Giờ Việt Nam đâu thiếu nhà rang, cà phê nguyên chất không pha cũng nổi tiếng. Ông gì ở trên phán câu này chắc không ở VN nhỉ
ở VN uống toàn đậu với bắp rang, thêm mỡ gà nữa thì nguy cơ gan nhiễm mỡ còn cao hơn
Còn nhậu mà uống không quá nhiều xong nghỉ một lúc uống ly cafe thì bớt say nhé, tôi đã thử vài lần rồi, không bị ải chỉa luôn.
 
Last edited:
Mình dùng vitamin E 400IU/viên, ngày 2 viên
Phospholipid dùng theo toa của Bsi DHYD: esserose 450mg ngày 2 viên.
Các pen nên đi đo fibroscan để đánh giá mức nhiễm mỡ
Ví dụ như hình dưới nè:
KQ hồi tháng 3 năm nay
View attachment 2267228

Kq tháng 11 bao gồm siêu âm:
View attachment 2267190
View attachment 2267191

Mình tìm được phương pháp trên từ bài viết này và group này trên fb, trên đây cũng nhiều ng thử và thành công: Log in to Facebook (https://www.facebook.com/groups/148005995748927/posts/1104030616813122/)


Cơ sở khoa học - báo khoa học nghiên cứu vấn đề này: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S089158492100767X
Báo được xuất bản ở tạp chí Q1 uy tín nhiều năm liền ngành hóa-sinh.
Tóm tắt nghiên cứu: Vitamin E is the first-line pharmacotherapy for NASH, according to the consensus of global academic societies. Nevertheless, vitamin E supplementation may improve clinical outcomes in patients with NASH and bridging fibrosis or cirrhosis.
Dịch nôm na: Vitamin E có hiệu quả trong việc chữa NASH (thể tiến triển khi bị gan mỡ quá nặng).


Danh sách thử nghiệm lâm sàng về vấn đề này: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7405968/

Kết luận: Vitamin E is a potent antioxidant useful for the management of NAFLD. Our systematic review suggests that vitamin E helps improve several biochemical and histological derangements in NAFLD. However, it does not seem to improve some important aspects of NAFLD disease pathology such as hepatic fibrosis

=> Vitamin E có hiệu quả điều trị trong Gan mỡ k do rượu (NAFLD). Tuy nhiên k có hiệu quả giảm xơ hóa => xơ gan r là thua, nên khuyên mấy pen phải đi fibroscan trc là v
Men gan cao thì sao bác ? Ngoài hạn chế rượu bia
 
cà phê nguyên hạt nhé. chứ ở VN uống toàn đậu với bắp rang, thêm mỡ gà nữa thì nguy cơ gan nhiễm mỡ còn cao hơn
4buXVh3.gif
Giờ Việt Nam thiếu éo gì quán cf xay thím?
Nhưng mấy thằng trụ được 2 ly cf xay mỗi ngày. Mình ngày 3 cốc cf mà chỉ sáng ra uống cf xay được thôi
 
ekq9FYe.jpg
qOxSPwS.jpg
bên e xuất khẩu cf hay tự rang uống - tặng bán các thứ. Cf nguyên chất nè, mỗi tội thằng rang không đều tay lắm, nhưng được cái uống khá ok.

via theNEXTvoz for iPhone
 
Men gan cao thì sao bác ? Ngoài hạn chế rượu bia
men gan cao phải tìm nguyên nhân
Ví dụ viêm gan thì trị viêm gan,
do gan mỡ do rượu bia thì cai rượu bia, tầm 2 tuần là men gan hạ ngay.
còn do NAFLD (Gan mỡ ko do rượu) thì uống combo trên, mình hạ men gan sau chỉ 1 tháng uống phospholipid (ko kèm vitamin E).
Men gan cao là cái nguy hiểm, cao hoài dễ gây viêm và xơ hóa
 
Back
Top