Ngồi làm việc không được thoải mái

tôi cũng bị tình trạng như chủ thớt, giờ nên mua ghế gì ngồi cho thoải mái nhỉ ?
V092S5K.gif
ngồi lâu thì mỏi thôi , ko có cái ghế nào chống đc hết , về cơ bản ghế xịn thì giảm thời gian bị mỏi thôi , ghế công thái học về cơ bản nó tốt hơn ghế thường ( dĩ nhiên ko thần thánh như quảng cáo ) . Việc chọn ghế thì cứ con nào Lưng cao -có kê đầu hoặc lưng cao hơn đầu , có 2 tay ghế - di chuyển đc càng tốt , quan trọng nhất là phần lưng + mông phải êm , lưng và mông ghế ko êm thì coi như vứt . Trước khi mua nên ra các showrom test ghế , đa số các cửa hàng vi tính lớn họ để 1 đống cho thử , thấy con nào ổn thì mua , ko thì kiếm con khác - đừng lên mạng xem review vì nó thường ko đúng sự thật :embarrassed:
 
Bày cho các fen cách ngồi để không bị mỏi lưng và vay gáy nè.
1. Không bị mỏi lưng. Cái quan trọng không phải là ghế, mà là đệm. Mua cái đệm xịn về ngồi đảm bảo hết đau lưng luôn. Giá khoảng 2tr. Đệm bullsone ấy chứ không phải mấy cái đệm vài trăm nghìn trên shopee đâu. Mình đã mua 2 cái bullsone và 1 cái đệm 3D vài trăm nghìn trên shopee về ngồi thử. Thấy thằng cái đệm 3D review thì hay nhưng ngồi như con cạc thật.
2. Không bị mỏi vai gáy. Đơn giản lắm, tháo mẹ 2 cái tay vịn của ghế ra, sau đó chỉnh màn hình thấp nhất có thể. Như vậy lúc ngồi thì vai sẽ buông lỏng tự nhiên, cổ không phải ngước lên trên mà cũng thẳng tự nhiên. Vùng cơ cổ và cơ vai sẽ không bị gồng lên trong vô thức trong 1 thời gian dài, như vậy sẽ không bị đau mỏi vai gáy.

Nếu có điều kiện thì mua thêm cái bàn nâng hạ cũng rất tốt. Ghế thì dẹp mẹ mấy cái công thái học đi. Mua ghế văn phòng tầm 3tr là ngồi ngon rồi. Thực ra nó cũng là công thái học đấy, nhưng từ trước tới giờ chỉ gọi là ghế văn phòng, cho tới ngày bọn Nghiện setup xuất hiện.

Cười ỉa mấy thằng Nghiện setup hay bày nhau kê cái kệ để đồ lên bàn rồi kê màn hình lên trên. Chụp ảnh thì đẹp chứ ngồi làm việc lâu dài thì đau cổ chết mẹ.
Mình ngồi làm việc liên tục khoảng 12-14h mỗi ngày trong suốt vài năm nay đây mà không bị đau lưng hay vai gáy bao giờ. Ngồi nhiều thì mỏi lưng thôi, nhưng đứng lên đi lại rồi vặn người tí là hết.

Nói chung nếu để ngồi làm việc thoải mái không lo đau lưng thì cũng phải đầu tư kha khá tiền cho bàn với ghế đấy. Ghẻ ghẻ thì cái ghế 3 củ, đệm ngồi 2 củ. Chứ ít tiền quá thì cũng không có cách nào đâu. Nhưng mà xét về hiệu quả thì tôi nghĩ là rẻ. Cái thứ mình dùng nhiều nhất thì chả có lý do gì để tiếc tiền cho nó cả.
đã mua cái đệm cao su thiên nhiên về dùng và thấy rất ổn. Giá lại mềm hơn chứ không đắt như đệm của bác :byebye:
 
Đọc báo đi bác. Trò truyền thông marketing thôi
T đã kinh qua nhiều loại ghế, và khẳng định là ghế công thái học ngồi sướng hơn thật, marketing nó làm quá lên cái chữ "công thái học" thôi, chứ không phải là ghế công thái học là lừa đảo, nó ngồi sướng hơn ghế bt nhiều
 
đã mua cái đệm cao su thiên nhiên về dùng và thấy rất ổn. Giá lại mềm hơn chứ không đắt như đệm của bác :byebye:

Ngồi có bị bí không bác. Cao su nguyên khối nếu không phải dạng lưới thì có vẻ hơi ẩm đít :(

Sent from Google Pixel 4 using vozFApp
 
đơn giản như vậy e đâu cần hỏi, vì khi nằm xuống ngủ thì nó lại ko ngủ đc thím ạ
bác thử tập thể dục xem sao, còn muốn nhẹ nhàng thì tập thiền
ksC4s5F.png
chỉ cần 1 giấc ngủ ngon là có thể làm việc nguyên ngày đầy năng suất
 
T ngồi ghế gaming 8 củ, kệ vozer chửi nhưng ngồi 4-5 tiếng vẫn ko bị mỏi lưng, ngồi ghế thường 1-2 tiếng là thấy mỏi rồi.
Nó có 1 cái gối ngay cổ và 1 cái đệm sau lưng, căn chỉnh cho đúng phần gáy với phần eo, ngồi tựa vào cảm giác hơi cấn cấn nhưng ko bị mỏi. Với cái ghế nó to với chắc chắn vãi ra, ngồi kiểu gì cũng ko sợ ngã được
 
Ngồi có bị bí không bác. Cao su nguyên khối nếu không phải dạng lưới thì có vẻ hơi ẩm đít :(

Sent from Google Pixel 4 using vozFApp
không bác, mình ngồi máy quạt chứ không phải điều hoà vẫn thấy rất là okie, không bị bí và mồ hôi. Liên hệ gian thương Trọng Hoàng trên group mua bán voz ấy, có đệm lưng nữa nhưng không mua :shame: mua thêm cái tựa lưng hạt gỗ 80k trên shopee nữa là okie, còn ghếđể hôm nào đặt làm cái ghế to to cho vừa quả nệm (cái nệm của gian thương khá là to) :smile:
 
Back
Top