Người Việt lười vận động

Cụ thể:
1 ngày làm việc kéo dài từ 8h45 - 17h15, từ T2 tới T6
Nhà cách nơi làm việc 15 phút đi bộ :D
Bơi: 19h - 20h30 thứ 3 + 5 (đã + 15 phút lái xe x 2 đi về)
Chạy: 6h30 - 7h30 sáng T7 + CN.
Tạ: 6h30 - 7h15 hàng ngày, 3 ngày nghỉ 1.
Đi chơi, dã ngoại: 10h00 tới 18h00 - 22h00 T7+CN, thường là lái xe đến 1 khu nào đó rồi đi vòng vòng, hoặc đạp xe 30 - 60 km.
Cầu lông T4 + CN, 18h30 - 20h30 , sân trong nhà cách nhà 5 phút đi bộ.
Nhảy T7 18h30 - 20h30 ở khu sân cầu lông như trên.
Bổ sung:
T2 và T6 đi siêu thị cho cả tuần, bữa trưa tự nấu 1 tuần 2 lần, bữa tối thì xen kẽ vào lịch trên, thường là ăn tối muộn sau 21h00.
Ngủ trung bình 5-6h/ ngày (0h - 5 tới 6 h sáng, để ngủ tự nhiên, không đặt chuông báo thức)

Vẫn còn thừa ối thời gian á :v
Khúc này quan trọng này, ở VN đi về mỗi ngày nhiều khi bay 2 tiếng rồi. Ngoài ra, Vn cũng ít chỗ nào làm việc đúng giờ là về, thường phải ngồi lại làm tiếp, nên tính ra một ngày chả còn bao nhiêu thời gian.

Cuối tuần rãnh rỗi thì lại phải đi nhậu, đi ăn đám tiệc các thứ. Rồi ở Vn thì ti tỉ quan hệ phải lo thì thời gian dành cho bản thân còn được bao nhiêu đâu.
 
mấy thằng lười lúc lol nào chả lấy lý do khói bụi vs ô nhiễm :)))

đến 40-50 tuổi lúc ấy già yếu đau người, bệnh tật sợ chết kiểu gì chả phải xách đít đi
1km còn đi bộ đc chứ 2-3km đi bộ làm gì? thời tiết ko nóng thì mưa, chưa kể láo ngáo sáng sớm đi làm ở gotham nó giật cho cái balo thì ăn đb ăn cứt
 
Khúc này quan trọng này, ở VN đi về mỗi ngày nhiều khi bay 2 tiếng rồi. Ngoài ra, Vn cũng ít chỗ nào làm việc đúng giờ là về, thường phải ngồi lại làm tiếp, nên tính ra một ngày chả còn bao nhiêu thời gian.

Cuối tuần rãnh rỗi thì lại phải đi nhậu, đi ăn đám tiệc các thứ. Rồi ở Vn thì ti tỉ quan hệ phải lo thì thời gian dành cho bản thân còn được bao nhiêu đâu.
Độc thân thì muốn gì cũng dc, nhưng có con rồi thì cái lịch kia làm dc 1 nửa đã là giỏi.
 
Thiếu công viên, thiếu sân bóng, thiếu vỉa hè, môi trường ô nhiễm… thì ai chăm vận động được.
 
Cuối tuần rãnh rỗi thì lại phải đi nhậu, đi ăn đám tiệc các thứ. Rồi ở Vn thì ti tỉ quan hệ phải lo thì thời gian dành cho bản thân còn được bao nhiêu đâu.
Chả cứ cuối tuần, lần về gần đây nhất tôi vẫn thấy mấy quán bia ở Láng, Nguyên Hồng, Vũ Ngọc Phan, Huỳnh Thúc Kháng gần chỗ tôi làm ngày xưa cả giờ trưa lẫn tầm 18-20h đông nghẹt người.
Cả trẻ, cả trung niên chắc cũng gia đình đề huề rồi :v
 
EU USA đi bộ ra bến xe bus > đi bộ tới chỗ làm.... VN thì xách xe máy chạy đến chỗ làm, kiếm chỗ nào để gần nhất để đỡ phải đi bộ ;)
Với hạ tầng giao thông của mình đi làm đi việc gấp thì xe máy với xe đạp điện là tiện nhất,chỉ đáng trách là việc không gấp lắm và gần nhà cũng đặt shipper hoặc đi xe máy oto xe đạp xe máy điện lâu không tốt sức khoẻ
 
đi làm về lo trốn trong nhà chít moẹ - ra đường nhìn ngang nhìn dọc nó lại xiên cho :pudency:
 
mẹ thời tiết mà như châu âu vs giao thông cc ok t cũng dí bòi đi xe làm gì :)

Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp
 
Trung bình 3600 bước thì mình ko đạt được thật. Ngày ít ngày nhiều, có ngày ko đến 600 như dân văn phòng bên trên :))
 
thế ông xách đồ bằng cái gì về thế? nói ngu éo tả đc
Ở châu Âu hoăc là xách giỏ về (cũng tầm 5-10kg / lần) hoặc lấy xe kéo. Đi chợ nhiều khi xa gần 1km vẫn xách đồ về bình thường.
Werbeartikel-Luxus-Einkaufstrolley-mit-Kuhlfach-855431249.jpg
 
Lười ccc ấy bạn ơi, tôi đi vài trăm mét vẫn dùng xe máy vì đơn giản là tôi éo dư thừa thời gian để đi bộ, hít khói bụi ung thư chết mịa.

Còn khi tôi 4 50t thì tôi vẫn tự tin khẳng định mình khỏe hơn 99% vozer trên này.
@Không hình sao mà tin? Bonus cái ảnh cho nó uy tín :look_down:
đi vài trăm mét mất có mấy phút mà dư hay ko dư, theo tôi thấy đi bộ 100m chắc mất có 1 phút chứ mấy
p1KfLYB.png
 
EU USA đi bộ ra bến xe bus > đi bộ tới chỗ làm.... VN thì xách xe máy chạy đến chỗ làm, kiếm chỗ nào để gần nhất để đỡ phải đi bộ ;)
cái gì cũng có lý do của nó, bản thân tôi thích đi bộ và chạy bộ, nhưng bảo tôi đi bộ đi làm kể cả 1km thì éo.ở nước ngoài người ta đi bộ nhiều, đường xá đẹp, không khí mát mẻ trong lành, ít khói bụi xe cộ còn ở Vn mà xem. đi dc 10p chắc cái áo ướt như vừa giặt chưa vắt, người ngợm chua lè cỡ mẻ vừa lấy ra, chưa tính đến khói bụi do xây dựng, xe cộ vv.vv.
Quá đúng, tôi cũng đi bộ nhiều và nhìn chung nhận xét của anh quá đúng, đi bộ còn không được đi trên vỉa hè (chỗ tôi đi) thì lấy đâu ra cây xanh.

via theNEXTvoz for iPhone
 
1 tuần
  • Bơi 2 buổi x 1 tiếng (khoảng 40 vòng x bể 25 mét).
  • Chạy 2 buổi x 3-5 km.
  • Đi làm + đi ăn trưa 2,5 km x 5 buổi
  • Tạ 30-40 phút x 5 buổi
  • Đi chơi xa, dã ngoại 2 buổi đi bộ x 10-15 km.
  • Cầu lông 2 buổi x 2 tiếng.
  • Nhảy salsa/bachata 1 buổi x 2 tiếng.

ai nói lười vận động 1 đấm cho nằm luôn.
heo thì vậy my fen :beauty:
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
i am thor odinson'sss,
Người trả lời cuối
YTALVL2,
Trả lời
197
Lượt xem
17.017
Quay lại
Lên đầu trang