kysythangay03
Senior Member
T uống loại canxi, magne, kẽm thấy khá ok
Đỡ mụn, ngủ dễ và sáng dậy cứng ngắc
via theNEXTvoz for iPhone
Đỡ mụn, ngủ dễ và sáng dậy cứng ngắc
via theNEXTvoz for iPhone
T cũng uống loại này đâyView attachment 2295218
Mình uống loại này mua ngoài Long Châu, 1 ngày 1 viên à tại ăn uống cũng ko quá thiếu, thấy cảm giác dễ nứng hẳn.
Hàu đấy ăn nhiễm chì với hạt nhựa đó fen bổ béo jăn hàu đi, 2 tuần trước về hp ăn có 5k 1 con. Còn bình thường gọi chỗ gần nhà ship có 10k/con. Nhiều kẽm lại còn ngon nữa
đố anh tìm được con gì ở biển bây giờ ko nhiễm hạt nhựa đấy đến con người còn nhiễm nữa là con thúHàu đấy ăn nhiễm chì với hạt nhựa đó fen bổ béo j
đố anh tìm được con gì ở biển bây giờ ko nhiễm hạt nhựa đấy đến con người còn nhiễm nữa là con thú
Nhiễm tự nhiên khác, mà nhiễm nặng do môi trường nuôi trồng như ở clip nó khác. Anh lại đánh đồng với nhau là thế nào? Buffet tôi chỉ ăn tối đa 2-3 con cheese/mỡ hành. Hạn chế được ít nào hay ít đó.
Dân Việt ăn đậu phụ chế biến từ đậu nành, trứng, bột mì, thịt heo nhiều vl, theo bảng này chắc chắn không thiếu kẽm rồiủa, tính ra top 5 là thực vật không á
View attachment 2291040
Hàu vỉa hè Hà Nội toàn nhập từ Vân Đồn bán 6k 1 con nướng, éo hiểu sao phải mua cái thuốc này
uống thêm vitamin C để tăng khả năng hấp thụ kẽm nhé, uống hàng ngày tốt mà rẻ hơn loại tổng hợp từa lưa, mặt sạch mụn, đề kháng tốt hơn bt
Muốn stack vit C để tăng hấp thụ kẽm thì lúc uống thím vắt miếng chanh vào tốt hơn đấyLoại này uống oke ko fen? cũng muốn mua về uống thử xem sao, hôm trước coi tóp tóp có video vài biểu hiện của thiếu kẽm thấy mình hình như cũng có, đang định thử 1 ít, mua ít C về uống nữa. Nốc thử 1 tháng coi sao.
Multi thì k nên đâu thím, có thể thím đã đủ những món nào đó có trong multi thì lại phí tiền, nên tìm đơn chất kẽm thì tốt hơncãi nhau nhiều quá , tóm lại giờ xài loại nào được hằng ngày k các thím ?
cái hộp của blackmores kia giờ search k thấy long châu bán nữa (hộp có mỗi kẽm riêng ấy), thấy có mỗi loại tổng hợp vitamin for men này Viên uống Blackmores Multivitamin For Men cung cấp vitamin, khoáng chất (50 viên) (https://nhathuoclongchau.com.vn/thuc-pham-chuc-nang/blackmores-multivitamin-for-men-50v-36665.html)
(trừ vụ kia ra nhé là phụ; chủ yếu muốn uống vì cũng muốn thử xem có giảm mụn + xem da tóc có đẹp + khoẻ hơn k, dạo này đang tập HM)
Có thể có vitamin B trong đó khiến tiểu vàng đó thím
Thím bị gì mà uống thuốc thế, mụn à thím, có kê iso khôngđang uống farzincol liệu trình mấy tuần là hợp lý mấy fen, hiện đã uống 1 tuần thuốc
uống để cửng hơn thôi fenMuốn stack vit C để tăng hấp thụ kẽm thì lúc uống thím vắt miếng chanh vào tốt hơn đấy
Multi thì k nên đâu thím, có thể thím đã đủ những món nào đó có trong multi thì lại phí tiền, nên tìm đơn chất kẽm thì tốt hơn
Có thể có vitamin B trong đó khiến tiểu vàng đó thím
Thím bị gì mà uống thuốc thế, mụn à thím, có kê iso không
Các a ý bảo hàu nuôi lốp xe nên ko ăn đấy Chả biết tỉ lệ nó nuôi bẩn được bao nhiêu, đọc cái bài báo xong đánh đồng tất cả các loại? xong đi tin tưởng thuốc để nốc thì chịu Chúc may mắn cho gan với thận. Tất nhiên k phải lúc nào cũng ăn rồi, chia ra hợp lý mà làm thôi.Hàu vỉa hè Hà Nội toàn nhập từ Vân Đồn bán 6k 1 con nướng, éo hiểu sao phải mua cái thuốc này
Đặc trưng của con hàu nó là loại động vật dọn dẹp rác của biểnCác a ý bảo hàu nuôi lốp xe nên ko ăn đấy Chả biết tỉ lệ nó nuôi bẩn được bao nhiêu, đọc cái bài báo xong đánh đồng tất cả các loại? xong đi tin tưởng thuốc để nốc thì chịu Chúc may mắn cho gan với thận. Tất nhiên k phải lúc nào cũng ăn rồi, chia ra hợp lý mà làm thôi.
cái orihiro ngày 1 viên có tác dụng k nhỉ, chứ 4 viên thì thấy hơi thừa lượng kẽm quáuống để cửng hơn thôi fen
Uống đúng liều lượng của nó chứ thím, 4v 1 ngày 1 lọ 300k uống 1 tháng thấy cũng rẻ màcái orihiro ngày 1 viên có tác dụng k nhỉ, chứ 4 viên thì thấy hơi thừa lượng kẽm quá
vì chỉ định của nó là cho người suy giảm sinh lý do thiếu kẽm, mình thì chỉ uống để bổ sung nên nếu 4v/ngày sợ thừa kẽm ấy thím ? đàn ông mỗi ngày cần khoảng 15mg kẽm mà 4 viên đó là 40mg rồi, chưa tính ăn uống mỗi ngày nữaUống đúng liều lượng của nó chứ thím, 4v 1 ngày 1 lọ 300k uống 1 tháng thấy cũng rẻ mà
via theNEXTvoz for iPhone
Thế ngoài kẽm thím nên quan tâm các thứ khác như tim mạch, vận động, mỡ cơ thể nữa sẽ cải thiện hơn nữa akuống để cửng hơn thôi fen