Nhật Ký Thay Đổi Bản Thân

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề jakeman
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu

jakeman

Junior Member
Kính Thưa toàn thể anh em trong voz. Nhận thấy tình hình sức khoẻ không được khoẻ mạnh, mà ước mơ lớn nhất trong cuộc đời của em... Là được đi đây đi đó, ra nước ngoài sinh sống và học tập... Nhưng vấn đề sức khoẻ, tiếng anh của em cực kỳ chán, răng sâu, toán dốt, gầy gò, lại còn viêm họng hạt... Đúng loser.... Em muốn lập topic này để lấy động lực thay đổi bản thân để có một tương lai tốt đẹp hơn... Hình thức là video vlog vì văn viết em tệ vc :)) mong anh chị em ủng hộ để em từ một loser thành một winner chính hiệu ạ. Cảm ơn mọi người chúc mọi người một ngày tốt lành......:D:D:D
 
Dự 3 ngày bỏ ko làm nữa.
Kính Thưa toàn thể anh em trong voz. Nhận thấy tình hình sức khoẻ không được khoẻ mạnh, mà ước mơ lớn nhất trong cuộc đời của em... Là được đi đây đi đó, ra nước ngoài sinh sống và học tập... Nhưng vấn đề sức khoẻ, tiếng anh của em cực kỳ chán, răng sâu, toán dốt, gầy gò, lại còn viêm họng hạt... Đúng loser.... Em muốn lập topic này để lấy động lực thay đổi bản thân để có một tương lai tốt đẹp hơn... Hình thức là video vlog vì văn viết em tệ vc :)) mong anh chị em ủng hộ để em từ một loser thành một winner chính hiệu ạ. Cảm ơn mọi người chúc mọi người một ngày tốt lành......:D:D:D
 
41DeJNTazDL.jpg
 
Ủa rồi làm cái gì? Hô hào thôi à?
Có đặt mục tiêu ngày mai hay tháng này phải làm đc gì ko? :angry:
 
Quyết tâm, quyết tâm cực mạnh, quyết tâm không giới hạn :boss:.

Làm lon bò húc với điều 555 lấy tinh thần đi bạn.
 
- ngủ sớm trước 10h tối, ngủ đủ giấc từ 7-9h/ngày.
-uống đủ nước.
-ăn nhiều rau, hạn chế đồ chiên nướng nhiều dầu mỡ.
-hạn chế vào các mạng XH như fb, voz, tele...
-tập thể dục đều đặn, chống đẩy hít đất, lên xà, chạy bộ gym...
-không quay tay.
-đọc sách và học tiếng anh mỗi ngày.
// sơ sơ thế đã, làm được 1 tuần rồi tính tiếp.:byebye::byebye:
 
Đợt cũng có thằng lập thớt thay đổi bản thân gì đó không được sẽ không làm người mà làm chó đó, không biết giờ có cầm đũa ăn cơm không, fen muốn có động lực mạnh thì cũng thử xem :shame:
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
jakeman,
Người trả lời cuối
Fan Ngọc Trinh,
Trả lời
25
Lượt xem
3.099
Quay lại
Lên đầu trang