No Fap 90 days.

minhchauforever said:

Mình tệ nhiều thứ lắm, nhưng được cái mình ưa sạch sẽ, thích gọn gàng, lời nói thì nhẹ nhàng, lịch sự, không muốn làm tổn thương người khác dù chỉ là lời nói. Cảm xúc ( chỉ số EQ ) của mình trên trung bình, luôn quan sát và suy nghĩ rất nhiều!

Click to expand...

Chuotxinh said:

Làm thế nào biết EQ trên trung bình thím

Click to expand...

• Thường hay quan sát mọi người xung quanh, từng cử chỉ, ánh mắt, lời nói và cơ mặt của họ để biết cách ứng phó cho hợp lý.
• Trước khi nói hoặc nhắn tin cho ai đó, bạn phân vân đắn đo rất nhiều, bạn tự đặt câu hỏi cho chính mình: liệu rằng họ có phiền lòng khi mình nói như vậy không? Họ có bị tổn thương với những gì mình sắp nói không? Bạn chỉnh chu từng lời nói, từng dấu chấm câu trong tin nhắn, đọc tới đọc lui nhiều lần trước khi gửi.
• Bạn luôn nghĩ cho người khác, ưu tiên cho người khác, còn bản thân chỉ là thứ yếu, miễn là người khác vui lòng là được.

minhchauforever said:

Có rất nhiều yếu tố để có thể tự đánh giá bản thân mình có EQ cao hay thấp, nhưng có những điều sau đây chắc chắn bạn là người sống theo cảm xúc và tình cảm:

• Thường hay quan sát mọi người xung quanh, từng cử chỉ, ánh mắt, lời nói và cơ mặt của họ để biết cách ứng phó cho hợp lý.
• Trước khi nói hoặc nhắn tin cho ai đó, bạn phân vân đắn đo rất nhiều, bạn tự đặt câu hỏi cho chính mình: liệu rằng họ có phiền lòng khi mình nói như vậy không? Họ có bị tổn thương với những gì mình sắp nói không? Bạn chỉnh chu từng lời nói, từng dấu chấm câu trong tin nhắn, đọc tới đọc lui nhiều lần trước khi gửi.
• Bạn luôn nghĩ cho người khác, ưu tiên cho người khác, còn bản thân chỉ là thứ yếu, miễn là người khác vui lòng là được.

3 điều trên thôi thì bạn đã có EQ trên trung bình rồi.

Click to expand...

minhchauforever said:

Có rất nhiều yếu tố để có thể tự đánh giá bản thân mình có EQ cao hay thấp, nhưng có những điều sau đây chắc chắn bạn là người sống theo cảm xúc và tình cảm:

• Thường hay quan sát mọi người xung quanh, từng cử chỉ, ánh mắt, lời nói và cơ mặt của họ để biết cách ứng phó cho hợp lý.
• Trước khi nói hoặc nhắn tin cho ai đó, bạn phân vân đắn đo rất nhiều, bạn tự đặt câu hỏi cho chính mình: liệu rằng họ có phiền lòng khi mình nói như vậy không? Họ có bị tổn thương với những gì mình sắp nói không? Bạn chỉnh chu từng lời nói, từng dấu chấm câu trong tin nhắn, đọc tới đọc lui nhiều lần trước khi gửi.
• Bạn luôn nghĩ cho người khác, ưu tiên cho người khác, còn bản thân chỉ là thứ yếu, miễn là người khác vui lòng là được.

3 điều trên thôi thì bạn đã có EQ trên trung bình rồi.

Click to expand...

tolmiss said:

Đây giống nhạy cảm quá vậy. Cảm giác thấy cố làm hài lòng người khác (đặc biệt là điều thứ 3)

Click to expand...

Chuotxinh said:

Cái này như thể đang làm khó bản thân mình vậy thím!

Click to expand...

minhchauforever said:

Đầu tuần vui vẻ nha anh em!
Hôm nay có 1 vấn đề nhỏ phát sinh trong công việc nhưng đã được giải quyết ổn thỏa. Nếu như trước đây chắc chắn sẽ không được sáng suốt để nhìn ra vấn đề.
View attachment 2180100

Click to expand...

CemTKyAnh said:

Bảng Vàng NNN tháng 11/2023
Cập nhập: 17h00 Ngày 12/11/2023

Cập nhập ngày thứ 12 của thử thách. Các thím cứ điểm danh trong này, em sẽ cập nhập vào bảng sau.
Thím nào muốn ghi danh vào bảng vàng thử thách thì quote lại em nhé. Em sẽ thêm các thím vào.

STT	Tên tài khoản	Số ngày NOFAP trong NNN	Số ngày đã NOFAP chung	Trạng thái
1	@CemTKyAnh	Ngày 12	18	Đã cập nhập
2	@Monitari	Ngày 12	75	Đã cập nhập
3	@fry pan	Ngày 12	51	Đã cập nhập
4	@NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng	Ngày 12	66	Đã cập nhập
5	@ZhunterZ	Ngày 12	16	Đã cập nhập
6	@tolmiss	Ngày 12	29	Đã cập nhập
7	@Xxxphuc	Ngày 1	1	Chưa cập nhập
8	@con_zai_thanGio	Ngày 1	1	Chưa cập nhập
9	@dark.knight	Ngày 12	120	Đã cập nhập
10	@itsover9k	Ngày 10	10	Đã cập nhập
11	@minhchauforever	Ngày 6	193	Chưa cập nhập
12	@toanrau3390	Ngày 7	7	Chưa cập nhập
13	@dungbiuit	Ngày 11	11	Đã cập nhập
14	@eminem_davang	Ngày 7	7	Chưa cập nhập
15	@s1mple1210	Ngày 11	11	Đã cập nhập
16	@clannad95kt	Ngày 11	11	Đã cập nhập

Hôm qua em mệt quá nên không vào cập nhập thử thách của các thím được, mong các thím lượng thứ Nay em quay trở lại với các thím rồi đây. À mà em mới mò ra được cái dùng màu sắc chữ để thể hiện nội dụng. Mấy thím thấy ổn thì cho em 1 ưng để em cải thiện nhé.
Chúc các thím vững tay chèo, gần được một nửa thử thách NNN rồi

Click to expand...

CemTKyAnh said:

Hà Nội lạnh quá, nhưng lại đến thời kỳ tắm nước lạnh phê người rồi.
Thím nào ở đây thích tắm nước lạnh không ạ

Click to expand...