Army
Senior Member
wow 46 days lì xì tốn hết miếng xèng haha45 days, mùng 4 vui tưng bừng, mùng 5 chuẩn bị cho việc way lại guồng quay hàng ngày
wow 46 days lì xì tốn hết miếng xèng haha45 days, mùng 4 vui tưng bừng, mùng 5 chuẩn bị cho việc way lại guồng quay hàng ngày
Mình thấy không phải vậy. Kiểu mình cảm thấy trong đầu mình có dịch gì chảy mất á. Xong triệu chứng như sương mù não xảy ra: đầu óc khô khan, không tập trung, giảm trí nhớ,...vậy là tinh đã lên tới cuống họng rồi đó phen
Day 31 easy quáDay 30
Cuối cùng cũng đạt 30 ngày hehe
k cần kiềm chế, chỉ cần người mệt vkl là hết muốn fap thôi.Day 2, Tập trung vào kiềm chế nofap làm cho e dạo này hơi lười. Kiểu như là mình đang dùng gần hết ý chí (will-power) cho việc kiềm chế fap, những việc cần dùng ý chí thì không còn nữa (chọn làm việc thay vì lướt youtube, chọn dậy tập thể dục thay vì ngủ,...)


ô bác cx có cuốn này hả, em xin biếu bác và các vozer khác cuốn này xịn hơn nữahàng sưu tầm dc, anh em vào đọc cho vui, viết rất nhiều vấn đề thú vị khi từ bỏ fapCẨM_NANG_NOFAP_by_THĐP_2.0)_16344488_(z-lib.org).pdf
drive.google.com
![]()


