Thể lực, tinh thần ổn định.thủng nóc nên mới tái nghiện đấy fen
thế đời sống bây giờ thế nào rồi fen
nể fen quá đi. nhưng tích trong người cũng ko tốt đâu, thỉnh thoảng phải reset cho đội quân mới chứHello day 180
Cố gắng cố gắng .
Day 11.
nó ko hẳn là do fap đâu
khi gặp phải những thất bại trong công việc hay tình cảm lúc đấy đau quá mới bắt đầu hối hận rồi những cơn trầm cảm tuổi 3x sẽ kéo đến
hôm bữa thấy mình bị rlcd thì biết sợ roàibạn chắc chưatrước tôi no fap hơn 100 ngày xong đến 1 hôm chán chán nứng nứng, làm 1 nhát thăng hoa sau 100 ngày
thế là tái nghiện thêm đôi năm
Đúng vậy r fennó ko hẳn là do fap đâu
do tuổi trẻ buông thả, ko vượt qua được cám dỗ lười biếng ưa hưởng thủ, đến khi có tuổi cơ thể lão hóa, sức khỏe bắt đầu đi xuống thấy rõ
rồi lúc trẻ ko cố gắng rèn luyện, tu tỉnh cứ trì hoãn tới lui đến lúc nhìn lại đã chục năm trôi qua
thực ra cái việc no fap này cũng ko cần thiết phải cực đoan quá, nó như 1 liệu trình trị liệu để mình chữa bệnh thôi, ví dụ đau chân thì kiêng chạy nhảy 1 timehôm bữa thấy mình bị rlcd thì biết sợ roài
đến 1 độ tuổi nào đấy ta cay đắng nhận ra rằng nếu ko tu dưỡng đàng hoàng thì qua thời gian ta sẽ vẫn chỉ là thằng trẻ nít thất bại nhiều tuổi hơn mà thôiĐúng vậy r fen
Tất cả những thứ tốt đẹp trong đời đều cần quá trình dài hạn, từ nhỏ đến lớn.
Đến lúc đau đớn nhận ra mình chẳng có thành quả gì thì mới biết
via theNEXTvoz for iPhone
quan trọng là ta sống thế nào để 5 năm 10 năm nữa mình ko hối tiếc vì những gì mình đang làm ở hiện tại thôi fen 
Thanks fenthực ra cái việc no fap này cũng ko cần thiết phải cực đoan quá, nó như 1 liệu trình trị liệu để mình chữa bệnh thôi, ví dụ đau chân thì kiêng chạy nhảy 1 time
no fap mới chỉ là 1 bước khởi đầu để sửa chữa và xây dựng lại giá trị của 1 thằng đàn ông: đáng tin cậy, mạnh dạn, tự tin, dẫn dắt được tập thể.
Khi đã là 1 thằng đàn ông có giá trị rồi thì những điều tốt đẹp khắc sẽ đến, khi a đã đủ tốt để ở bên cạnh 1 người phụ nữ mà a yêu thật lòng rồi đến lúc đấy khéo muốn fap cũng chả còn sức ấy chứ
đến 1 độ tuổi nào đấy ta cay đắng nhận ra rằng nếu ko tu dưỡng đàng hoàng thì qua thời gian ta sẽ vẫn chỉ là thằng trẻ nít thất bại nhiều tuổi hơn mà thôi
quá khứ là thứ ko thể thay đổi được, ko cần tốn năng lượng để quan tâm đến nó làm gì
DAY 2. Bé kia vẫn quá chuẩn gu nhưng sau khi mò mẫm phát hiện ra ẻm đã phẫu thuật nát nướcHôm qua ghé vê lù ít ít thấy bé kia đúng gu quá nên đã phá giới. Từ nay quyết tâm tu tập. DAY 1
. Tắt nắng
Đức .Day 0
Điểm danh dùm thằng bạn, nhờ các thím đức lại để sau nó mà reset thì mấy thím vô chửi cm nó cho em
Bỏ P*n đi Fen ơi ,đó là con đường tốt nhất danh cho Fen trong Nofap .
Hnay ngứa tay lỡ ghé qua vê lu x x cập nhật tin tức, chả thấy ai đúng gu nữa những quay đại 1 shot, reset rồi.DAY 2. Bé kia vẫn quá chuẩn gu nhưng sau khi mò mẫm phát hiện ra ẻm đã phẫu thuật nát nước
. Các anh hãy chọi gạch cho tôi tỉnh ngộ đi. Quyết tâm từ nay làm lại 
